親のための最高のフィットネスポッドキャスト

ポッドキャストは両親にとって完璧なリソースです。彼らは無料です。それらは百万の異なるトピックをカバーしています。あなたは自分のコンピュータや電話でそれらを購読することができます - それを設定して忘れてください！そしてそれらはマルチタスクに最適です。ヘッドフォンをいくつか使って、運動中、家の中で雑用をしたり、バスや電車で仕事をしたり、車のステレオシステムを使って運転したりします。私の本の中で最も優れているのは、子育て、栄養、健康、フィットネスに関するポッドキャストです。 FacebookまたはTwitterであなたのお気に入りを教えてください。それらを追加します。

最高のフィットネスポッドキャスト：マラソントレーニングアカデミーなど

もしあなたがランナー、またはランナーになりたいのなら、フレンドリーで有益な隔週のポッドキャストであるマラソントレーニングアカデミーをチェックしてください。 Podcastとそれに付随するWebサイトには、初心者や経験豊富なマラソンのためのたくさんのリソースと情報があります。 Podcast自身の説明から：「コーチとして聞くAngie Spencerは、あなたがより賢く走り、気分を良くし、遠くへ行くのを助けるために、マラソンと看護師の両方として彼女の知識と経験を共有しています。」

ランナーのためのもう一つのスマートなオプションはもう一つのマザーランナーラジオです。 Sarah Bowen SheaとDimity McDowell、の共著者 母親のように走る：動いて、家族、仕事、または正気を失うことのないようにする方法, 毎週のランニングやフィットネスポッドキャストでトレーニングのヒント、レースレポート、機材レビューを共有しましょう。

あなたがヨガが好きなら、あなたはiTunesや他のPodcastプロバイダー（Stitcherのような）で何十ものストリーミングヨガのクラスを見つけることができます。好きなものが見つかるまで試してみてください。 Podrunner Podcastやアプリなどを使って、トレーニング用に設計されたストリーミングミュージックをたくさん見つけることもできます。

最高の健康ポッドキャスト：健康診断など

私のお気に入りのポッドキャストの多くは公共ラジオ局で制作されています。健康に関するニュースや情報は、スレートと提携して、ボストンのWBURのThe Checkupが好きです。それは隔週で出てくるとあなたの "マフィントップ"を失うする方法から思春期の脳の発達、患者の支持、不安などに至るまですべてをカバーしています。健康診断は「しっかりと報告されており、やや意見がある」と自称しています。

TEDTalks Health、「出血を止めることができるゲルのような」「日常生活のスマート習慣」（視力が運動の動機づけに与える影響）を調べるTEDプレゼンテーションのコレクションも同様です。 ）

あなたが精神的健康とインスピレーションに関するポッドキャストを探しているなら、Gretchen Rubinとの幸せがあります。著者は彼女の姉妹、テレビ作家とチームを組んで、組織、習慣、動機、そしてもちろん幸福に関連した話題について話し合う。

最高の子育てポッドキャスト：子育てロータリーなど

私は毎週、特別支援を必要とする子供を育てることについてアバウトのエキスパートであるTerri Mauroと、親が話していること、不平を言うこと、そして執着することについての自由討論であるParenting Roundaboutのためのさらに2人の元気な同僚に加わります。そして、グループチャットに加えて、私たちは毎週追加のミニPodcastを録音しているので、ポップカルチャー、おじいちゃん、子供向けのおもちゃやアクティビティなどについてチャットすることができます。いくつかの最高のヒントやヒントの簡単な概要については、Pinterestの掲示板を参照してください。

もう1つの不親切な話題については、（2015年に新しい）スポークされたLod GumbinnerとKristen ChaseのCool Mom Picksをご覧ください。彼らは、「子育て文化についての議論、非ジャッジ（主に）ヒント、そしてユーモア」を約束します。

子育てについてのもう一つの思慮深い一見は小説家と公共ラジオ寄稿者ヒラリーフランクによって作成された最長最短時間ポッドキャストです。それは性別、人種、民族性などの難しい話題を避けません。

ベストフードポッドキャスト：アメリカのテストキッチンラジオなど

アメリカのテストキッチン帝国は、テストキッチン自体、雑誌、テレビ番組、ラジオ番組、ウェブサイト、そしてもちろんポッドキャストを含みます。30種類以上の料理人や製品テスターを利用して、レシピを正しく作成する方法や、購入する価値のあるキッチン用品を知らせることができるので、これは素晴らしいことです。

スポークフルのモットーは、「それは食料品のためではなく、食べるためのものです」です。もしそうなら、Dan Pashmanによる「巨大で楽しい食品の世界」の毎週の探検をチェックしてください。バニラがアイスクリームのデフォルトの風味である理由、またはブリトーをロールする最良の方法を議論した理由について疑問に思ったことがあれば、あなたはThe Sporkfulを楽しむことができます。

両親に合わせた栄養アドバイスについては、ブロガーのSally KuzemchakとDina RoseのThe Happy Biteをチェックしてください。サリーは登録栄養士であり、ダイナは社会学者および摂食専門家です。毎月彼らはイースターのお菓子を扱うこと、子供たちが夏に飲むべきこと、そして（私の毎日の闘い！）家族の夕食を考え出すことのような子供たちと食べ物の話題について彼らの見解を共有します。