月経周期がニキビに与える影響

時計仕掛けのように、毎月起こるようです。あなたの肌は、突然あなたの期間のおよそ頃に、突然それが突然噴出し始めたときにきれいに片付けられているように見えます。あなたはそれを想像できますか、それとも月経前ニキビは本当の現象ですか？

はい、PMSにきびは本物です

月経前ニキビは本当の現象です。月経前のニキビは、しばしば「PMSニキビ」と呼ばれ、月経周期と一致して、毎月のニキビの一貫した発赤または悪化です。

あなたがどの研究を見ているかによりますが、月経前ニキビは女性の50％から80％近くのどこかで起こります。彼らの既存のニキビがそれらの期間の直前に悪化することを知っている人もいます。他の人は月の残りの間比較的クリアな肌を持っています、彼らの期間の前に一週間かそこらを突破するだけです。

それらのPMSブレイクアウトはあなたの「典型的な」ブレイクアウトとは異なります。彼らはめったに白い頭を発症しない赤と炎症を起こした丘疹である傾向があります。これらの小片は主に顔の下の部分に現れます - 頬、顎、あご、そして首。

なぜあなたはあなたの期間の前ににきびを得ることがあります

あなたの月経周期は直接あなたの肌に影響を与える可能性があり、ホルモンは非難することです。ホルモンが思春期の間にニキビの発生を引き起こすのと同じように、ホルモンもまたあなたが毎月のサイクルの直前に起きるブレイクアウトに大きな役割を果たします。ホルモンは、妊娠中や閉経中に悪化するニキビの原因でもあります。

具体的には、テストステロンを見ています。テストステロンは「男性」ホルモンだと思いますが、女性も男性より低いレベルでそれを作ります。テストステロンはあなたの皮脂腺がより多くの皮脂（または油）を生成することを引き起こすので、ニキビの発生の要因として関係しています。

ほとんどの場合、ブレークアウトは期間が始まる1週間から10日前後に発生します。これはエストロゲンが最も低い時です。テストステロンのレベルは月を通してかなり一定にとどまる、従ってエストロゲンの低下テストステロンは比較的高い。

他のホルモン、プロゲステロンもまた役割を果たしています。そのレベルはあなたのサイクルの後半に上昇します。テストステロンのように、プロゲステロンはまたあなたの肌をより油性にすることができます。しかし、それはまたあなたの毛穴がふさがれるのを引き起こす可能性があります。

これはブレークアウトのための完璧な嵐を生み出します：あなたの肌はより油性であり、その油はより容易に腫れた毛穴の中に閉じ込められることができます。仕事には他の要因もあるかもしれません、そして、月経周期がにきびと肌一般にどのように影響するかについて正確にまだ多くの研究が行われています。

処理

あなたは単にこれらの毎月のブレイクアウトに耐える必要はありません。それらを管理下に置くのを助けることができる治療法があります。

• 避妊薬： 経口避妊薬はニキビの発生を減らすために長い間使用されてきました、おそらくそれらはホルモンの変動を調節するのを助けるからです。
• 過酸化ベンゾイル： この一般的なにきび薬はホルモンのブレイクアウトにも効果的です。あなたのニキビが軽い場合は、OTC過酸化ベンゾイルで十分な場合があります。あなたがより強い何かを必要とするならば、処方過酸化ベンゾイルは選択肢です。
• 局所用レチノイド： これは成人のブレイクアウトに最適なもう1つの処方薬です。それらはそれらの毛穴をきれいに保つのを助け、また細い線やしわを減らすことができます。
• スピロノラクトン： あなたがニキビをコントロールするのに問題があるのなら、このホルモン調節剤はあなたにとっての選択肢かもしれません。スピロノラクトンはあなたが経口摂取する処方薬です。

今月あなたの肌を呪ってはいけません。代わりに、あなたの皮膚科医に相談して、一ヵ月ずっときれいで健康的な肌を楽しみにしてください。