ストロベリービネグレットレシピ付きチキンサラダレシピ
目次:
【コンフィ 作り方】低温調理で作る鴨胸肉のコンフィ ラズベリーソースのサラダ/Sous Vide Duck Breast Confit Salad with Raspberry dressing (十一月 2024)
栄養強調表示（1回あたり）
カロリー497脂肪31g炭水化物21gタンパク質37g栄養ラベルを表示栄養ラベルを非表示| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：2サービング | |
| 1回あたりの量 | |
| カロリー | 497 |
| デイリーバリュー* | |
| 総脂質 31g | 40% |
| 飽和脂肪7g | 35% |
| コレステロール 109mg | 36% |
| ナトリウム 786mg | 34% |
| 総炭水化物 21g | 8% |
| 食物繊維7g | 25% |
| トータルシュガー10g | |
| 0gが含まれています | 0% |
| タンパク質 37g | |
| ビタミンD 0mcg | 0% |
| カルシウム305mg | 23% |
| 鉄4mg | 22% |
| カリウム1208mg | 26% |
| *％デイリーバリュー（DV）は、一食分の栄養素が毎日の食事にどれだけ寄与しているかを教えてくれます。一日2,000カロリーは一般的な栄養アドバイスに使われています。 |
これは典型的な夏の夕食のサラダです。いちごのビネグレットドレッシングを着て、あなたは暑い夏の夜に本物のお菓子を食べます。
材料
- 1/4カップスライスイチゴ
- 小さじ1杯
- 1/2大さじ赤ワインビネガー
- オリーブオイル大さじ２
- 6カップベビーほうれん草
- ミディアムボーンレス、スキンレスチキン胸肉（グリルし、スライスしたもの）
- 2カップイチゴ（スライス）
- 1/4カップアーモンド（スライスして焼いたもの）
- 2オンスのフェタチーズ（崩れた）
準備
- 1/4カップのスライスしたイチゴ、赤ワインのビネガー、マスタード、そしてオリーブオイルをブレンダーまたはフードプロセッサーでクリーミーになるまでピューレにする。
- ドレッシングとほうれん草を投げます。
- 2つの別々の大皿に：ほうれん草、スライスした鶏の胸肉の半分、スライスしたイチゴの半分、アーモンド、そしてフェタチーズを用意します。仕えます。
