BDSMの健康上の利点

主流文化は無謀で、危険で、そして不健康であるとしてしばしばBDSM（束縛、規律、支配、服従、そしてサドマゾヒズム）を表します。たとえば、クリスティアングレイがキンクを楽しんだ理由は、幼児期の虐待に起因しています。テレビ犯罪ドラマはしばしば卑劣な、非倫理的な犯罪者としてフェティシストを描きます。このようにBDSMを組み立てるのは、メディアだけではありません。 2013年に精神障害の診断と統計のマニュアルの第5版のリリース前に、フェティシズムとサドマゾヒズムへの参加は、実際には医療専門家によって精神障害と見なされていました。

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BDSMは新しい性行為ではありません

変態セックスについての態度がシフトしました。 50の色合いの灰色のような物語の人気のために、BDSMは広範囲の注目を集めました。ポップカルチャーは最近の流行をキンクにさせなかった。人間は冒険的なセックスをするのが好きでした。 2005年のDurex Global Sex Surveyは、成人の36％が恋愛中に何らかの形の束縛を使用していると認めたことを発見した。 1956年にさかのぼっても、Kinsey Instituteによる調査で男性の50％、女性の55％が官能的な噛み合わせを楽しんでいたことが明らかになりました。私たちはいつもよりも変態セックスをしているのではないかもしれませんが、私たちは確かにもっとそれについて話しています。

BDSMとその身体への影響を理解するための最近の研究は驚くべき結果を示しています。研究者はBDSMが引き起こす害の証拠を見つけられていないだけでなく、それが実際にかなりの数の健康上の利点を持っていることを発見しています。

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精神的健康の改善

2013年に、性的医学のための国際学会は、BDSM実務者の心理的特徴に関する研究を発表しました。目的は、関係における愛着スタイル、一般的な幸福感、対照群と比較して拒絶反応に対してどれほど敏感かなど、重要な性格特性を調べることによって、キンクスターの精神的幸福を測定することでした。研究者たちは、キンクスターが心理的に損傷を受けていないことを発見しただけでなく、平均して彼らのバニラの相手よりもよく調整されていたことを発見しました。

全体として、BDSMサンプルはそれらの関係においてより安全であると感じ、そして幸福感が増しました。彼らは他人に対してもっと良心的で、外向的で、新しい経験を試すことにもっとオープンで、不安を減らし、そして他人の認識に敏感ではありませんでした。興味深いことに、彼らはまた彼ら自身の性的必要性をより意識していましたがそれほど賛成できませんでした。これらの特徴は、境界や欲求を効果的に表現する能力と密接に関係しています。

これらの特徴の全ては、彼らの精神的健康に良い影響を与える、BDSMライフスタイル担当者によって行われた広範な心理学的研究の指標であるかもしれません。この仕事と彼らの高いレベルの自己認識が相まって、寝室の内外での個人的な関係が深まり、全体的な幸せが増します。

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ストレスが少ない

研究は、瞑想状態のヨガ開業医の経験やマラソンの「ランナーズハイ」と同様に、BDSMの参加者が意識のレベルを変えたことを示しています。これにより、高血圧、免疫抑制、インスリン抵抗性など、さまざまな健康障害から私たちを守ることができます。 BDSMに参加しても同じ効果があります。

ノーザンイリノイ大学からの一連の研究は、BDSMに関連する意識のこの変化した状態の証拠を示しました。ある研究では、唾液サンプルはサドマゾシーンの間に服従者と支配者から採取された。セッション終了後、主要なパートナーはコルチゾール濃度の低下を示しました。

痛みを伴うBDSMセッション後の認知機能は、2番目の研究の焦点でした。疼痛を受けているパートナーは、脳の辺縁系および前頭前野の機能低下を示しました。これらの分野は、ワーキングメモリとエグゼクティブコントロールに関連しています。研究者らは、これらの領域への血流が減少し、意識状態が変化したと結論付けました。 BDSMコミュニティの多くは、従順なパートナーには「サブスペース」、支配的には「トップスペース」または「フロー」というこの状態を呼び出しています。それは参加者にとって楽しいだけでなく、しばしば霊的な経験と見なされます。

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改善された関係

ノーザンイリノイ大学のBDSMにおけるホルモンの変化とカップルの結合についての研究では、サドマゾスティックシーンの成功に参加することで、パートナーとのつながりや親密さが増すと研究者たちは判断した。

また、同じ日常的な活動ではなく、ロマンチックなパートナーと一緒に新しいことをすると親密さが増すこともわかっています。 53人の中年夫婦の脳スキャンは、小説の活動を共有することが脳の報酬システムを引き起こし、それをドーパミンや他の気持ちのいい化学物質であふれさせることを明らかにしました。これは、関係の初期段階で脳内で起こることと似ています。これらは私たちが新しい愛を経験したときに私たちのおなかの中に私たちの顔と蝶に笑顔を保つ同じ化学物質です。

この調査では、特に刺激的で冒険的なテスト活動の中にBDSMプラクティスが含まれていませんでしたが、それらは確かに適切です。あなたが遊園地を訪れたり、陶芸教室を受講したり、恋人とスリリングな新しいゲームをプレイしたりすることで、脳の化学をより良く変えることができるのと同じように、BDSMでも同じ化学変化を引き起こすことができます。ロールプレイングしたり、他の冒険的で斬新な刺激をあなたの寝室の活動に追加することはまた、関係性の中でコネクティビティと全体的な幸福感の向上をもたらすことができます。調査によると、幸福な夫婦のほうが心身の健康がよくない人よりも健康であることが繰り返し示されています。