離婚したお父さんのためのヘルプ：サポートグループとその先

特に子供たちが関わっているときは、離婚するのは難しいです。あなたは離婚プロセス自体を生き残ったかもしれませんが、あなたは多くの感情と質問を残されるかもしれません。それは当然のことであり、状況のストレスがあなたに負担をかける可能性があります。

離婚したお父さんとして、あなたは多くのソースからのサポートを見つけることができます。それがサポートグループ、カウンセラー、またはそこにいたただの親友であろうとなかろうと、あなたはあなたの気持ちについて誰かに話すように試みるべきです。あなたがより良い気分にさせ、あなたとあなたの子供に移行を手助けするためにあなたができることが他にもたくさんあります。

父親の支援団体はあなたにとって正しいですか？

みんなが自分の試練や苦難、特に自分の気持ちについて話すのは難しいかもしれませんが、実際に役立つことがあります。カウンセラーに行くことに不安がある場合は、父親のためのサポートグループに参加することを検討してください。離婚した父親に焦点を当てる人さえいます。

支援団体では、あなたは共通の絆を持っていることがわかります。他の男性は、自分が何を経験しているのかを正確に知っていて、彼らが「そこに行ったことがある」という理由でアドバイスをすることができます。また、活気を取り戻し、他の人と冗談を言い、そして新しい友達を見つける機会もあります。

その過程で、あなたはまたあなたの人生に適用することができ、本当に違いを生むことができるいくつかの非常に必要な情報を拾うかもしれません。

成功への鍵を学ぶ

離婚は、関係するすべての人にとって課題となります。もはやあなたの子供と同居していないお父さんとして、それは非常に困難になる可能性があり、移行はあなたが予想したよりも難しいかもしれません。

あなたはあなたの子供がどのように対処しているかについて心配するだけでなく、あなたは新しい生活環境と、そしてしばしば空虚感に直面しています。結局のところ、あなたの家族はあなたの人生の大部分を占めていたので、それはごく自然なことです。

しかし、状況の現実はあなたがそれを最大限に活用する必要があるということです。これはあなたの子供との関係を維持し、あなた自身の生活の中で新しいバランスを見つけることを意味します。あなたが幸せで健康であるほど、あなたは子供たちのためになるでしょう。

近づいて連絡を取り合う

あなたには離婚後にするべき多くの決断があります、そしてそれらの1つはあなたが生きるつもりであるところです。両親が近くにいると、離婚後の子供の成績が向上することが研究によって示されています。これは訪問を容易にし、あなたが彼らの通常の生活や活動の一部であり続けることを確実にします。

時々、それは常に可能とは限らず、あなたはさらに遠くへ移動する必要がある（あるいは欲しい）でしょう。あなたの子供との長距離関係も同じくらい重要です。通常の電話やサプライズギフトなど、ささいなことで子供の幸せに大きな影響を与えることがあります。

あなたの家を子供に優しいものにする

あなたが確立したいことの一つは、あなたの新しい家もあなたの子供の家になるということです。彼らはそれが「訪問」であるように感じるべきではありませんが、セカンドホームのようなものです。

これを手助けするために、あなたの家をできるだけあなたの子供に招待するようにしてください。写真をぶら下げ、伝統とルールを確立し、自分の部屋を与え、そして彼らが家のすべての快適さを持っていることを確認してください。

彼らが週末に学士のパッドに入っているように感じていなければ、それは彼らの幸せとあなたの関係に大きな違いを生む可能性があります。

休日を処理する方法を知っています

離婚したお父さんとしてのあなたの最初の休暇は大雑把になるでしょう、それを否定することはありません。あなたが持っていた家庭生活は伝統と幸福でいっぱいでした、そしてクリスマスと他の休日は私達にそれを忘れさせません。

今年が同じではないことを認識することはイベントのためにあなた自身を準備するための良い最初のステップです。それはまたあなたに孤独と戦うための計画を立てる機会を与えてくれます。

あなたの子供と一緒に休日を祝うための時間をスケジュールします。新しい伝統を確立し、あなたの休暇の活動を計画するのにそれらを巻き込ませなさい。最も重要なのは、前向きにしてください。それはあなたと子供たちがはるかに良い時間を過ごすのに役立ちます。

新しい義父に対処する

多くの離婚した父親は、元妻が再婚し、新しい父親の姿が子供たちの生活に足を踏み入れる日を恐れています。それはあなたと新しい継父の両方にとって厄介なことですが、子供たちのためには、物事を市民にしておくことが重要です。

このような状況が出たときは、子供との関係を変えないように注意してください。あなたが「いいやつ」のように見えるように彼と競争したり、ルールを緩和しようとしないでください。あなたの子供は何を問わずあなたを愛しますので、それをクールにプレイ。