痛みを伴う、乾いた、ひびの入った手の対処方法

あなたが年をとるにつれて、あなたはあなたの手がより乾くようになりそしてより容易にひびが入るのに気づくかもしれません。それらはまた、赤くなったり、はがれたりすることもあります。そしてこれらすべては、ひどい乾燥肌の徴候です。指にひびが入ると、入力、ページめくり、ボタン操作など、最も簡単な作業でさえ非常に面倒です。

医学的には、乾燥肌と呼ばれます 乾癬 。それはまた、皮膚炎のような状態の初期の徴候であり得るけれども、それはしばしば老化の自然な部分です。ほとんどの場合、冬は肌がより乾燥し、刺激が強くなります。

コロラド大学の皮膚科医で皮膚科の臨床教授であるバーバラ・リード博士は、デンバーの乾燥した気候のため、乾燥肌に精通しています。 「それは季節的な問題であり、年をとるにつれてより大きな問題になります。」冬の数ヶ月間の強制的な暖房により、私たちの家の中の空気は加湿器でさえも非常に乾燥しています。さらに悪いことに、私たちの肌は私たちが年をとると同じくらい多くの油を作ることに怠惰になるので、全体的に、乾燥肌は時間とともにはるかに厳しくなる可能性があります。」

症状

ひどく乾燥した肌の最も一般的な徴候は、肌荒れ、薄片状、または鱗状の肌です。また、肌が赤く見えたり、肌が濃い場合は灰色に見えたりすることもあります。かゆみ感が最も一般的な症状です。

肌が乾燥しすぎると、ひび割れが出て痛みが激しくなることがあります。 Reedによると、爪の近くのひび割れや「割れ目」は「小さいですが、注意を引くのに十分なほど強力です」。細菌が皮膚の外に入ると、これらのひびが感染することがあります。

危険因子

年齢とともに、みんなの肌は自然に薄くなり、乾燥します。太陽、風、そして私たちが何年にもわたって私たちの肌をさらしている他の要素は私たちの肌の健康にその負担をかけることができます。

Reedによると、特定の人々はひどい乾燥肌にかかりやすいのです。 「一部の人は自分の肌のオイルを減らし、他の人は化学薬品に敏感です」と彼女は言います。 「湿疹の傾向がある場合、またはアレルギーの家族に由来する場合は、保存料や香料などの化学物質に反応する非常に敏感な肌がある可能性があります。これにより、皮膚の発疹や乾燥が悪化することがあります。」

アメリカ皮膚科学アカデミーによると、乾癬を患っている人々もまた、ひどく乾燥した肌になりがちです。あなたの職業や趣味は、同様に時間が経つにつれて乾燥肌に貢献するかもしれません。看護師など、頻繁に手を洗う人、または定期的に皮膚を化学薬品にさらす人は、肌が乾燥する傾向があります。

処理

Reedによると、最良の治療法は予防です。可能であれば、特に肌をさらに乾燥させる可能性のある洗剤を含む泡立て石鹸で、過剰に洗うことを避けてください。 1日に数回、濃厚な皮膚軟化剤（潤滑剤）のハンドクリームまたはローションで潤いを与えます。ワセリン、ワックス、シアバターなどの成分を探します。

Cetaphilのような穏やかな低刺激性クレンザーは、泡立つ洗剤を含む石鹸より肌を刺激しにくい傾向があります。 Cetaphilはバクテリアやウィルスを殺すことができないので、抗菌ゲルハンドサニタイザーを使うことでインフルエンザや他のバクテリアを広めることを避けることができます。これらのジェルはアルコールを含んでいますが、彼女の乾燥肌の患者さんの多くは石鹸を使った手洗いの繰り返しよりも耐容性に優れていることがわかりました。

ヘアスタイリストやデイケアワーカーなど、頻繁な手洗いや湿った作業が仕事に必要な場合は、水や過酷な化学物質から肌を保護するためにラテックスまたはビニールの手袋を着用してください。ガーデニングのような乾いた作業には、布手袋を着用してみてください。

さらに、国立老化研究所はあなたの毎日の日課を調整してあなたの肌の世話をすることを勧めます。日差しの少ない時間、シャワーやバスの時間が短くて涼しい、そして適量の液体を飲むのが助けることができます。喫煙やストレスも症状を悪化させる可能性がありますので、それらを避けることも同様に良い考えです。

スーパーグルーは安全ですか？

信じられないかもしれませんが、痛みを伴う皮膚亀裂のための一般的な解決策はスーパーグルーです。リードによれば、シアノアクリレートと呼ばれる接着剤のグループの一部であるスーパーグルーは、非常に表面的なカットやクラックに使用することができます。

それは深い傷のために決して使われるべきでなく、飲み込まれるならば有毒ですが、スーパーグルーは「速くて、簡単で、そしてあなたがそれを置くところに留まります」、とリードが言います。また、スーパーグルーを定期的に使用しないことをお勧めします。

彼女は皮膚のひび割れのためのいわゆる「液体包帯」解決策に対して注意を払っています。 「多くの液体包帯製品は、すでに非常に乾燥している皮膚を持つ患者にとっては多すぎるアルコールを含んでいます。彼らは問題を悪化させる可能性があります。」

Dermabondと呼ばれる別のシアノアクリレート製品は、特に皮膚組織をシールするように設計されています。これは、米国食品医薬品局（FDA）によって外科的使用および表面裂傷について承認されています。感染を防ぐために、皮膚は適用前に徹底的にきれいにされなければなりません。彼らが定期的な使用のために店頭で入手可能である同様の製品を推薦できるかどうかあなたの医者に尋ねなさい。

医者に診察するとき

あなたの手があなたに不快感を与えているならば、リードはあなたの皮膚科医またはヘルスケアプロバイダーに話すことを勧めます。特に、手が腫れている、出血している、亀裂に蜂蜜色の皮がついている、または腕の上に赤い縞が移動している場合は、直ちに医師の診察を受けてください。これらはより深刻な感染症の症状です。

乾燥肌をチェックしないでください。それは、皮膚炎、糖尿病、または腎臓病などのより深刻な状態の徴候である可能性があります。

DipHealthからの一言

年齢が上がるほど、肌が乾燥しますが、これは当然のことです。あなたが年をとるにつれて、特に冬や乾燥した環境での適切なスキンケアは、あなたが若い頃よりも重要になります。肌に潤いを与え続けるために日々の対策を講じ、心配事について医師に相談してください。