冷凍庫での搾乳と搾乳のヒント

あなたの母乳育児経験のある時点で、母乳を搾乳したり、表現したりする必要があります。あなたがすぐにそれを使用するつもりがない場合、あなたは将来使用するためにあなたのミルクを保存することができます。表現された母乳を正しく収集すると、凍結して6ヵ月以上保管することができます。

乳搾乳の理由と凍結

女性は多くの理由で母乳を表現しています。次の場合は、母乳を搾乳して凍結させることができます：

• あなたは、痛みを和らげ、乳房充血の腫れを解消する必要があります。
• あなたは強制的な下振り反射や母乳の速い流れを遅くしたいと思っています。
• あなたは彼または彼女と一緒にいることができないときに母乳を乳児に提供したいと考えています。
• 職場や学校に戻る必要がありますが、あなたの子供はあなたの母乳を受け続けることを望みます。
• もはや母乳育児をしていないときに使用する母乳の供給源を作りたいと考えています。

牛乳を凍らせる方法

あなたが未熟児のために母乳を汲み上げている場合や、乳びんに寄付している場合は、収集と保管のプロセスが厳しくなる場合があります。ミルクバンクの病院のスタッフまたは代理店に、適切な収集と保管に関するガイドラインを尋ねてください。

以下は、あなたの健康で満期の赤ちゃんのために自宅で使用することを計画している母乳の収集と凍結のための段階的な説明です。

1. コレクションコンテナを選択します。 あなたの母乳を凍結しようとしているときは、凍結融解プロセスに耐えられる容器を選んでください。母乳保存袋、ペットボトル、ガラス容器、母乳トレイなど、母乳の保存に使用できる容器には多くの種類があります。あなたに合った容器を選択するときは、あなたの母乳を保管しておく予定の期間について考えてください。例えば、いくつかの母乳保存袋は、主に凍結用に設計されており、平らに保管してから積み重ねることができ、多くのスペースを節約することができる。しかし、漏れたり壊れたりする可能性のある通常のプラスチック製のサンドイッチバッグを選ぶべきではありません。あなたの牛乳を長期間保存する予定がある場合は、ガラスと硬質プラスチックが母乳を最高に保護します。どんな容器を選んでも、清潔でBPAがなく、食品の保管にも安全でなければなりません。ポンプ給油可能な母乳量に応じて、追加の収集容器を用意する必要があります。

1. あなたの消耗品を集めてください。 あなたが母乳を手で表現している場合は、きれいな収集容器が必要です。ポンプ輸送の場合は、ポンプ、ポンプフランジ、チューブ、および回収容器を準備する必要があります。あなたのポンプ供給のすべては、あなたが搾乳する際に細菌があなたの母乳に入るのを防ぐために清潔で乾燥していなければなりません。
2. 母乳容器にラベルを貼ります。 保管袋または容器に母乳を入れ始める前に、収集日時を記入してください。
3. 手を洗ってください。 あなたの母乳を圧搾したり、表現したり、処理したりする前に、必ず手を洗ってください。あなたが収集しているときに、あなたの肌の細菌があなたの母乳に入ることがあります。汚染を防ぐ最善の方法は、すべてをできる限りきれいに保つことです。
4. ポンプまたは手で母乳を表現します。 乳房ポンプを使用するか、手の表現技術を使用して乳房から乳を取り出し、母乳保存容器に入れます。乳房ポンプを使用する場合は、両側に約10分間ポンプをかけます。手の表現には約20〜30分かかります。

1. 保管容器をいっぱいにしないでください。 あなたが母乳を集めて保管するために同じ採取容器を使用している場合は、母乳の上までいっぱいにしないでください。牛乳は冷凍庫で膨張するので、上部に余分な部屋が必要です。あなたが鍔に容器を充填すると、破裂することがあります。したがって、約2/3または3/4のフルである場合は、コンテナに母乳の追加を停止する必要があります。まだポンプが必要な場合は、2番目のコンテナに移動してください。収集容器から母乳を別の保管容器に注ぎ込む場合は、母乳の収集を完了して、ミルクを保管容器に注ぎます。上で指示されたように、貯蔵容器を上部に充填しないでください。あなたの母乳はその広がりが必要です。
2. 保管容器を密閉してください。 容器に希望の量の母乳を入れたら、適切な気密のジッパーシールまたはキャップで密封します。ボトルニップルは気密シールを提供することができませんので、ボトルを冷凍庫に保管する際には乳首を使用しないでください。

1. あなたの母乳を凍らせます。 あなたが収集した後、できるだけ早くあなたの母乳を冷凍庫に入れてください。お勧めは、冷凍庫の裏側にミルクを保存することです最初に冷蔵庫に母乳を入れたら、24時間以内に凍結してください。冷蔵庫や冷凍庫が利用できない場合は、冷凍氷パックを入れた断熱クーラーにミルクを入れてから24時間以内に冷凍してください。

どのくらいあなたは牛乳を凍らせることができる

あなたが持っている冷凍庫のタイプによって、冷凍した母乳をどれくらい保存することができるかが決まります。

• 冷蔵庫内の冷凍室： 牛乳は冷蔵庫の中の冷蔵室に約2週間保管することができます。
• 冷蔵庫に付属の冷凍庫： 胸ミルクは、標準的なサイドバイサイドまたはトップ&ボトム冷凍/冷凍ユニットに6ヶ月まで保存できます。
• スタンドアローンフリーザー： 搾乳サイクルは最長1年間は凍結しないでください。

育児用授乳凍結

あなたのお子さんがベビーシッターや保育園に行く場合は、母乳対策について質問してください。あなたの母乳に日付と時刻を付けるときは、あなたの名前と赤ちゃんの名前を忘れずに記入してください。

解凍牛乳

あなたの凍結母乳を使用するときは、安全な解凍と母乳の温めのためのガイドラインに従ってください。

• 日付を確認し、上記の安全な保管のためのガイドラインに従ってください。最初にガイドラインの中で最も古いコレクションを解凍してください。
• 冷凍した母乳を安全に解凍するには、冷蔵庫に一晩置くことができます。より速く解凍するには、暖かい水の容器に入れたり、暖かい水の下に置いたりしてください。あなたは室温であなたの母乳を解凍すべきではありません。
• 電子レンジで搾乳したり、暖かい牛乳を飲んだり、コンロで沸騰した水を飲んだりしないでください。
• 解凍した母乳をすぐに使用するか、冷蔵庫に24時間以内に置くことができます。
• 冷凍された母乳が解凍されたら、それを冷凍すべきではありません。