おならを保持することはあなたにとって悪いことですか？

女性は何年もの間、おならを握ってきたと主張しています（私の母はガスの通過についてさえ話しません！）。一方、みんなは、エレベーターでほこりを刈ったり、部屋の真ん中でサイレントキラーを滑り込ませるのが本当に面白いと感じる可能性がはるかに高いです。

しかし、私たちの間で最も狂ったことでさえ、ボクサーをエアブラシで磨くことは単に適切ではないことがあることを認めなければなりません。例えば、就職面接では絶対にセールスポイントではありません。このような場合におならを握った結果はどうなりますか？

あなたの馬を抱えるのは有害ですか？

多分。発生する可能性はあまりありません。 実際の 損傷、しかしそれは不快である可能性があります。

我々は皆、ある時点でそれをしました。家でテレビを見ている夫婦とは対照的に、誰かが最初のデートの間にガス保持についての研究をしたならば、違いは驚異的でしょう。しかし、私たち全員が死んでいるわけではないので、あなたのメタンを自分のものにしておくことは生命を脅かすものではないという、かなり良い推論の証拠があります。

あなたがあなたの腸の中のガスを取り除くことができない場合、それは痛みを伴うことができますが、問題になる可能性がはるかに高い腹痛の他の原因があるかもしれません。膨満感と膨満感は本当の不満ですが、それはあなたがおならをする必要があるかのように感じても鼓腸とはあまり関係がないかもしれません。あなたがあなたの角を歯を磨くより速くメタンを作っているならば、それは確かに消化管に圧力をかけることになるでしょう。つまり、腹が膨らんでいると感じたからといって、腹部が実際に膨張しているわけでも、腸の圧力が危険なレベルにあるというわけでもありません。

少なくとも1つの研究はそれを見つけました 知覚 あなたがレトロロケットを発射することができない理由物理的な理由があるときに対してあなたがおならを行かせないことを選ばないとき、不快感はより高いです。私たちが風を遮断する必要があることを私たちに知らせるために腸が脳を誘発する方法は、これが起こる理由の一部です。増加した圧力は、膨満感とそれを飛ばさせたいという衝動を引き起こします。あなたがその気持ちを無視しているのなら、それはあなたがバックドラフトを作っているということを過敏に意識しているということです。気分が悪くなるのは意識です。

小学校の栄養士：オナラのしくみ

ネタバレ注意：以下の説明では、二度と食べたくない場合があります。

消化管（GI）システムはあなたの唇から始まり、あなたの肛門で終わります。消化管系にはいくつかの名前があります：消化管、消化管、腸（通常食道の後に来る部分を指します）が最も一般的です。

栄養価の高い美味しい食べ物を食べたり飲んだりしながら、歯で噛む必要があるものを噛んだ後、それを食道に飲み込んで胃に排出します。そして酸でさらに分解されます。あなたがビニール袋の中で肉とマリネを混ぜるのと同じように、胃は食物と酸を混ぜ合わせます。

胃の底で、食物と胃液のスラリーが小腸に注がれます。小腸はあなたの腹部のビロードのように柔らかい20フィートの長さの庭のホースです。それは約1インチの幅であり、それはそれを通って動いている筋肉を持っており、1960年代の漫画の消防ホースのそれと違って、波のような動きでその中身を収縮させて押し込みます。

小腸は細菌でいっぱいです。これが魔法が起こるところです。私たちの食べ物からの栄養素のほとんどは小腸の壁を通して吸収されます。小腸の異なる部分は異なるものを吸収し、それぞれ独自の名前を持ちます。

旅の最後の部分は大腸（別名 直腸 ）これは小腸の細菌を含んだ内容物からの栄養素の最後の部分が、水と共に吸収されるところです。これは、糞便がそれを使い捨てにする一貫性にどのように形成されるかです。

腸を通って糞便（食物と細菌）を移動させるプロセス全体を通して、メタンは邪魔になります。それは動きを止めません、しかし、途中でガスの泡があるので腸の壁が内容物から遠ざけられるならば、内容物は一緒に動かされません。腸の壁の波の動きは、最初にガスを押します。

その騒々しい轟音を握っているだけで、腸の中にガスのそれらの泡が残ります。ガスがなくなるまで、実際には物質は移動できません。たとえ腸から来る信号が脳に動きが本当に起こる必要があると言っていても、何も動いていないという事実は、全体がとても不快に感じる理由です。

圧力の変化も違います。飛行はおならをするか？それは多くの人に役立ちます。飛行機は加圧されていますが、地上にはありません。だからこそ、離陸して着陸する間に耳が飛び出すのです。それはあなたが門のそばの小さな市場で買ったチップの袋（ヨーグルトを持っているべきだった、下でなぜ学ぶか）が巡航高度でビーチボールのように膨らんでいる理由でもあります。

昼食から醸造してきた小さなメタンの泡は、駐機場よりも20,000フィートのほうがずっと圧力がかかります。今それはあなたの邪魔にならないようにそれを動かす必要があることをあなたに告げるあなたの脳内の警報ベルを鳴らします。幸いなことに（あなたの座席のメンバーではなく）あなたの腸は効率的にそのメタンを出口に向かって動かすように作られています。

あなたは勝つことができません。最終的に、その直腸乱流のすべてが解放を達成しようとしています。さらに悪いことに、大腸内に固形物やバクテリアのまともなコレクションがあるとしたら、その結果生じる追い風は悪臭を放ちます。それで、必要ならば礼儀正しい社会に従ってください、しかしあなたが外にいて他の人から離れているならば（あるいは少なくとも誰もあなたにそれを釘付けすることができないところで）、 裂けましょう！

頬がばたつかないようにする方法

それはすべて腸に関するものです - あなたが入れたものはあなたが出るものを決定します。適切な食品は、あなたがあなたの存在を発表する必要性を回避するのに役立ちます。あなたの腸は細菌の宝庫です、そしてそれは肉眼で聞こえますが、それは健康にとって重要です。腸内細菌は適切な消化に不可欠であり、免疫システムを助けます。腸内細菌とマイクロバイオームの他の利点についても複数の理論があります。

Methanobrevibacterはあなたにガスを与える可能性が最も高いと投票された細菌です。それは名前にもあります： メタン 。少なくとも1つの研究は、プロバイオティクスを食べることが胃腸管、それらのうちの1つから3つの異なる細菌株を減らすのを助けることができるとわかりました。さらに重要なことに、この研究はメタノブレビバクターを減らすことが本当にオナラを減らすことを発見しました。プロバイオティクスを食べることによって減少した他の2つの株は、健康上の利点よりもむしろ病気に関連しています。それは3対1です。だから、ヨーグルト以上であなたのプロバイオティクスの摂取量を増やすと、おならの量を減らすことができます。