トロピカルマンゴーアイスキャンディーレシピ
目次:
大人のカクテルアイス♪ピニャ・コラーダアイスキャンディー｜Pina Colada Boozy Popsicles (十一月 2024)
栄養強調表示（1回あたり）
カロリー63脂肪4g炭水化物8gタンパク質1g栄養表示ラベルを非表示栄養表示| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6 | |
| 1回あたりの量 | |
| カロリー | 63 |
| デイリーバリュー* | |
| 総脂質 4g | 5% |
| 飽和脂肪3グラム | 15% |
| コレステロール 0mg | 0% |
| ナトリウム 3mg | 0% |
| 総炭水化物 8g | 3% |
| 食物繊維1g | 4% |
| 総糖6g | |
| 0gが含まれています | 0% |
| タンパク質 1g | |
| ビタミンD 0mcg | 0% |
| カルシウム6mg | 0% |
| アイロン0mg | 0% |
| カリウム136mg | 3% |
| *％Daily Value（DV）は、一食分の栄養素が日々の食事にどれだけ寄与しているかを示します。一日2,000カロリーは一般的な栄養アドバイスに使われています。 |
暑い日には、風邪のおやつは医者が注文したものです - 特に健康で作りやすいのはその時です！アイスキャンデーの中には、砂糖だけを使って作られているものもあり、血糖値を急上昇させることができます。代わりに果物いっぱいのアイスキャンデーであなたの修正を取得します。
これらの健康的なトロピカルマンゴーアイスキャンディーは本物のバナナとクリーミーなココナッツミルクとマンゴーで作られています。彼らは繊維、カリウム、そして無糖を手に入れた。あなたがしなければならないのは、すべてを混ぜ合わせて凍結することだけです。あなたはほんの数時間でおいしい、あなたにぴったりのアイスキャンディーを手にすることになり、同時に夏の暑さに打ち勝つことができ、同時に素晴らしい気分になれます。
材料
- 皮をむいてさいの目に切った1個の大きなマンゴー
- 皮をむいてスライスした1大熟したバナナ、
- 1ライムジュース
- 1/2カップ缶詰ライトココナッツミルク
準備
- 滑らかになるまでブレンダーまたはフードプロセッサーのすべての材料。
-
アイスキャンデー型に注ぎ、棒を挿入し、そして少なくとも6時間または固まるまで凍結する。
成分のバリエーションと代用
ご希望の場合は、ココナッツミルクの代わりにあらゆる種類のミルクを使用してください。
冷凍マンゴーを使用する場合は、ブレンドする前に解凍してください。
料理とサービングのヒント
数分間解凍するか、金型からポップスを除去する前に温水下で金型を実行します。
凍結したら、アイスキャンデーを型から取り出し、ワックスを塗った紙のシートまたは冷凍庫の羊皮紙の間のビニール袋に入れることができる。
