2018年のための8の最もよい試しDVD

当社の編集者は、最高の製品を独自に研究、テスト、推奨します。ここでのレビュープロセスについて詳しく知ることができます。私達は私達の選ばれたリンクからなされる購入に対して手数料を受け取るかもしれません。

ワークアウトDVDは、新しい運動療法を開始したり、ルーチンを次のレベルに進めるための優れた方法です。ジムメンバーシップよりも手頃な価格で便利な一連のワークアウトDVDを使用すると、適切なテクニックを紹介したり、エクササイズの練習をしたり、長期的な目標を達成するのに役立ちます。

しかし、利用可能なトレーニングDVDは非常にたくさんあるので、どれが購入価値があるのか​​を知るのは難しいかもしれません。私たちは、人々が実際に買って戻って行く最も人気があり、よく見直されたタイトルを見つけました。減量のためのDVDワークアウト、高強度のワークアウト、または初心者のためのワークアウトオプションを選択することを意味するかどうか、あなたの運動の好みに合うものを見つけるのは確実です。あなたが今買うことができる最もよい試しDVDについて学ぶために読んでください。

おすすめ商品

男性に最適：X-TrainFit RIPT90

Amazonで購入

男性向けの最も人気のあるワークアウトDVDシリーズの1つは、X-TrainFitのRIP90です。この14枚組のDVDセットは90日間の運動プログラムで、フィットネスガイド、栄養プランナー、および予定表を追跡するためのカレンダーも含まれています。 90日間のプログラムは、心臓の持久力と筋肉の構築に焦点を当てており、毎日30分の運動で済みます。

ワークアウトはレジスタンスインターバルプライオメトリックトレーニングのアイデアに基づいて設計されており、パーソナルトレーナーのジョーイヘンドリックスによって教えられています。これらのDVDは、プルアップバー、おもり、抵抗バンドなど、自宅にあるかもしれないトレーニング機器を利用しますが、代わりの方法でも実行できます。レビュー担当者は、このプログラムは反復的だが効果的であると述べています。

女性に最適：Beachbody Chalene JohnsonのPiYoベースキット

Amazonで購入

女性向けのトレーニングDVDは非常にたくさんありますので、正しいDVDを探すのは大変です。ある選択肢を選択する理由の多くは、個人的な好みや運動の目的にかかっています。最も人気のあるものの1つは、DVD、栄養ガイド、カレンダーを含むChalene JohnsonのPiYo Base Kitです。

PiYoはピラティスとヨガの組み合わせを表します - それはトレーニングプログラムが強さと柔軟性に焦点を合わせています。ワークアウトDVDには、筋力トレーニング、コアエクササイズ、ピラティス、ヨガが含まれています。 Amazonのレビューはお客様の声で満たされ、DVDは女性向けです。

準優勝、女性に最適：Zumba Exhilarate Body Shaping System DVDセット

Amazonで購入

女性のためのもう一つの人気のあるトレーニングDVDプログラムはズンバからです。ズンバの爽快なボディシェイピングDVDセットは、女性に彼らの居間の快適さからこの音楽トレーニングルーチンを練習する機会を与えます。人々はDVDから、音楽だけ、またはフィットネスコーチからの口頭の合図だけのような複数の機能を選ぶことができます。

このセットにはフィットネス調色スティックが付属しており、長時間のエクササイズに加えて20分の急ぎのトレーニングが特徴です。 Exhilarate Body Shaping DVDセットは、最もポピュラーなエクササイズルーチンプロバイダーのうちの最も人気のあるワークアウトDVDプログラムの一つです。このズンバプログラムはサルサ、メレンゲとカリプソを含む30以上の音楽スタイルを含みます。

減量のためのベスト：ビーチボディ21日修正ワークアウトプログラム

Amazonで購入

多くのワークアウトDVDには栄養ガイドとワークアウトカレンダーが付いていますが、Beachbodyの21日間フィックスワークアウトではさらに一歩進めます。 DVDセットには、正確なポーションコントロールと食事の準備のための7つの容器が付属しています。 3週間の減量プログラムは、食事管理と30分のトレーニングの組み合わせに基づいています。部分管理容器は栄養指導を容易にするために色分けされています。このプログラムは女性向けですが、男性向けに設計された同様のシステムもあります。

初心者に最適：Beachbody Hip Hop Abs DVDワークアウト

Amazonで購入

トレーニングルーチンを開始することの最も難しい部分の1つは動機づけの面です。毎日運動する習慣がなければ、本当の日課を立てるのは難しいかもしれません。幸いなことに、ヒップホップ腹筋DVDワークアウトはあなたがキャッチーなビートや歌に合わせて踊ることによってワークアウトのリズムに入ることができます。この非常に人気のある3枚組DVDセットには、13のワークアウトと3つのLearn-to-Danceセグメントが含まれています。このワークアウトシステムには、カレンダー、栄養ガイド、そして「スリムダウンプラン」も含まれています。Amazonレビューアは、このワークアウトDVDセットを2つの単純な理由で賞賛します。

最高の高輝度：Beachbody INSANITYベースキット

Amazonで購入

最も人気のあるトレーニングのいくつかはまた最も激しいです。 INSANITYとP90Xは非常に人気があり、その結果について伝道的なアスリートのファン層を捧げてきました。

INSANITYベースキットDVDセットには、トレーナーShaun T.が教えてくれたプライオメトリックドリルが入った10枚のDVDが含まれています。 INSANITYはAmazonでほぼ完璧な評価を得ています。これらのトレーニングは男性と女性の両方に開かれており、栄養ガイドが付属しています。

準優勝、最高の高輝度：Beachbody P90X DVDワークアウト

Amazonで購入

P90Xには、ベースキットのDVDセットと、何千ものレビューアがいるほぼ完璧なAmazonの評価もあります。 P90Xベースキットには、12枚のDVDのトレーニングとフィットネスガイド、そしてP90X哲学全体の概要が含まれています。ワークアウトシステムはINSANITYと同様のインターバルトレーニング方法を使用しますが、筋肉混乱のための混合とマッチングのルーチンに焦点を当てています。 Tony Hortonは、DVDのドリルを通して選手を指導するトレーナーです。男性も女性もP90Xを使用することができ、Amazonのレビューには多くの紹介文が含まれています。

ベストタイムセービング：ビーチボディFOCUS T25ショーンTの新しいワークアウトDVDプログラム

Amazonで購入

有名なトレーナーShaun TのFOCUS T25トレーニングプログラムは、DVDトレーニングシステムで利用できます。このフィットネスルーチンは毎日25分のエクササイズを必要とします、そして、内容はこのバンドルの9枚のDVDの11のトレーニングに集められます。ユーザーは、レジスタンスバンド、カレンダー、「5日間のファーストトラックガイド」、そして栄養ガイドも入手できます。

ワークアウトプログラムは、1つのルーチンがカーディオに、もう1つが腹部インターバルのエクササイズに向けられたエクササイズのさまざまな組み合わせに焦点を当てています。このDVDセットには、Amazonに関する何千ものレビューがあり、その多くはなぜこのプログラムが機能するのかを説明しています。消費者の評価、価格、運動時間の簡潔さ、および含まれている資料の組み合わせにより、FOCUS T25は市場で最も優れた総合的なDVDセットの1つになります。

あなたの在宅トレーニングのルーチンを補うためのより多くの方法については、最高のフィットネスブックのためのレビューをチェックしてください。

このページは役に立ちましたか？ご意見ありがとうございます！あなたの懸念は何ですか？