1日3杯のコーヒーを飲むことでアルツハイマー病を遅らせることができますか？

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コーヒーが好きですか？これを飲み続ける理由はここにあります。

のアルツハイマー病ジャーナルコーヒーと認知機能、特にあなたの認知症発症リスクに関するいくつかの重要な結果を示す研究を発表しました。

フロリダの研究者は、血液サンプルを採取してカフェイン血漿中濃度をテストすることによって、参加者のカフェイン量を測定しました。彼らはまた、研究開始時に参加者の認知機能をテストし、3つのカテゴリのうちの1つに当てはまるものとして人々を分類しました。

正常な認知機能 - 全般的に、記憶、判断および意思決定は損なわれていなかった。
軽度の認知障害 - 参加者は、認知機能にある程度の困難を示しました。軽度の認知障害はしばしばアルツハイマー病に発展します。
認知症 - 個体は、記憶障害、コミュニケーション、判断などのような認識において明らかな障害を示した。

2〜4年後、研究者らは、より高濃度のカフェイン血漿（1200 ng / ml以上）が以下の結果と相関することを見出しました。

正常な認知を用いて研究を始めた人々では、安定した認知機能が維持された（認知低下はなかった）。
軽度認知機能障害（MCI）のカテゴリーで試験を開始した参加者では、認知症への進行が見られなかった。これは特に注目に値する。なぜなら、通常MCIから認知症への進行率が高いからである。

さらに、カフェイン摂取量が少なかった参加者では、軽度認知障害から認知症へのより高い進行率が見られました。参加者のカフェイン濃度は、カフェインの他の有意な摂取量が報告されていないため、コーヒーから直接もたらされると仮定されました。 1200 ng / mlを超えるカフェイン濃度は、1日3杯以上のコーヒーと同等です。

それはちょうどカフェインですか？

いくつかの研究はカフェインの利点を強調しています、それでコーヒーが脳を助けるかもしれない唯一の理由であるということですか？最近発表されたある研究はそうは思わない。

ある研究では、研究者らはエイコサノイル-5-ヒドロキシトリプタミド（EHT）と呼ばれるコーヒー中の成分を単離し、それをアルツハイマー病を発症するように設計されたマウスに与えました。最初に認知障害ならびにアルツハイマー病に特徴的なそれらの脳内のタウタンパク質の蓄積を示したマウスは、タウの除去およびEHTを受けた後のそれらの認知能力の両方において有意に改善した。

この研究はマウスでは予備的ですが、コーヒーが脳の健康と相関している理由について興味深い可能性があります。