ロッククライミングジムの室内機

インドアロッククライミングは、カジュアルで楽しく、そしてやりがいのある活動です。そして、アウトドアに出かける前に、クライミングのスポーツに慣れるための安全な方法です。それは、あなたが登山に慣れていないのであれば、それはジムへのあなたの最初の旅行の前に少し緊張するのは全く普通のことです。不慣れなスポーツと不慣れな装備の必要性、不慣れな環境でのトレーニングを組み合わせると、神経がハミングし始めるのは当然のことです。幸いなことに、ほとんどの施設でレンタルハーネス、靴、チョークが提供されているので、最初の試みの前に備品を買い取る必要はありませんが、経験を楽しんで屋内ロッククライミングを習慣にしたい場合は、それからあなたはあなた自身の装備に投資したいと思うでしょう。

BackcountryのエキスパートGearhead兼アカウントマネージャーを務めるSuzy Williamsは、次のように述べています。 「間違ったサイズが与えられたり、自分の能力のために間違った靴を提示されたりして、スポーツから完全に脱感されてしまうので、それは私の心を壊します。」

レッスン？先に進み、それらのレンタルシューズを最初に使用してください。しかし、あなたの靴が不快に感じる場合は、アクティビティ全体を無視しないでください。それ以外の方法で楽しんだ場合は、自分の装備を手に入れて、全体の経験が向上するかどうかを確認してください。ウィリアムズのお気に入りのピックをチェックしてください。

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グッドクライミングシューズ

ウィリアムズ氏によると、自分の靴を買う理由はいくつかありますが、そのうち適切なサイズを確実にすることが目的ではありません。

まず、衛生的です。靴を借りることは問題ありませんが、それはボウリングシューズを借りることに似ています。あなたはあなたの前に無数の人々によって身に着けられている靴にあなたの足を押し込んでいます。クライミングジムは毎回の使用後にレンタルシューズを消毒しますが、それがどの程度徹底的にきれいになるかを知るのは難しいです。

第二に、レンタルシューズは通常市場で最高ではありません。 「ほとんどのレンタルはあなたのクライミングテクニックを駆り立てるのに適したゴムを持っていません」とWilliamsは言います。 「（クライミングジムは）人々が必要とする機能をほとんど持っていないかさばらないベースラインのクライミングシューズを手に入れよう」

ウィリアムズは、初めて靴を買おうとしているのなら、市場で最も高価なバージョンは必要ないと強調しています。彼女はLa Sportiva Oxygym（男性用と女性用の種類で利用可能）やLa Sportiva Finale（男性用と女性用の種類でも利用可能）のような選択肢を競争力のある価格であり、ほとんどのレンタルシューズよりもかなり優れていると指摘しています。

「品質の兆候を見分けるのに役立つ私のアドバイスは、疑いなく良いラバーを探すことです！たとえば、La SportivaにあるVibram XS Edge、またはFiveTenのStealth Rubberは、私が個人的に小柄なグリップを強めるために好む2つです。」と言う。

最後に、あなたがひもで靴を好むか、またはマジックテープ閉鎖を好むかどうかについて考えてください。 「これは顧客の個人的な好み次第です」とWilliams氏は言います。 「レースはより広い足や圧迫点やホットスポットを持つ人々を収容するのに対し、マジックテープは「オンザゴー」のクライマーのために素早いオン/オフの適性を果たします。

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チョークバッグ

屋内ロックジムは壁に使用するためのハーネスやロープを提供する可能性が高いですが、チョークやチョークバッグを提供するとは保証できません。チョークはグリップを握っているときに余分な摩擦を与えます、そしてそれはあなたの手から汗と油を吸収するのを助けます。それは本当に効果的に登るのを容易にします、そしてあなたがあなたの手が汗をかくときはいつでもチョークアップしたいと思うならば、あなたはあなたのハーネスに付けるためにバッグを必要とするでしょう。 Black Diamond GymチョークバッグやPrana Color Blockチョークバッグなどのオプションには、唇や手の香油を保存するための追加のポケット、ジム認証タグ用のクリップなど、ジムにやさしい機能が備わっています。

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チョーク

チョークバッグはチョークなしではダメだ。緩いチョークから液体のチョーク、チョークの袋まで、市場にはたくさんのオプションがありますので、あなたにぴったりのバージョンを見つけるには試行錯誤が必要です。ウィリアムズの個人的な選択はFriction LabsのUnicorn Dust、汗を吸収するのを助けるための特別な良い炭酸マグネシウムチョークです。

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ロッククライミングに適したアパレル

ロッククライミング用具に関してはあまり多くの規則はありませんが、それは置かれたままで、あらゆる方向への動きを可能にする服を選ぶのは良い考えです。それは標準的なジーンズがおそらく出ていることを意味します。快適で通気性のある高品質のワークアウトタイツやパンツを探してください。ぴったり合ったタンクトップとティーも良い選択です。ただジムは涼しく保たれることを覚えておいてください、そしてあなたが汗登ることをしている間、あなたはランの間に少し肌寒くなるかもしれません。あなたが必要に応じてそれを上に投げることができるようにあなたのジムの袋に軽量の長袖の隠蔽を仕入れることを検討してください。

ウィリアムズの女性のためのトップアパレルの選択肢には、アロヨガエピックレギンス、ラ・スポルティバロッキーマウンテンパンツ、フリーピープルハイネックストラップバックブラ、そしてアイベックスウーリー1レーサーバックタンクトップが含まれます。

みんな、あなたはストレッチザイオンコンバーチブルパンツとハーデスティノースリーブタンクのように、プラナからの男性の装備を間違えることはできません。

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ハンドバーム

実際の岩に登っていないからといって、あなたの手が殴打されることはありません。このMetoliusハンドリペアバームは切り傷、こすり傷、荒れた、乾いた手に最適です。厳しいクライミングセッションの前、最中、そしてその後に、簡単にアクセスできるようにチョークバッグに入れておいてください。

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クロストレーニングスラックライン

ロッククライミングに真剣に取り組むことにした場合は、自分の裏庭に楽しいクロストレーニングステーションを設置することができます。スラックラインはバランストレーニング、自己受容、そして調整に最適です。これらはすべてロッククライミングに重要な役割を果たします。Slackline Industriesの50フィート、2インチベースラインキットには、便利なキャリーバッグと、環境に優しいセットアップ用の2つの木の保護シートが付属しています。