膀胱制御の問題治療とデバイス

あなたは尿を漏らしている、いつもより頻繁に排尿している、または尿失禁の他の症状を経験しているのであなたは心配していますか？あなたは恥ずかしいと思うべきではありませんし、あなたが過度に反応していると心配するべきでもありません。膀胱コントロールの低下は、拘束なしであなたの人生を生きる能力を深刻に妨げる可能性があり、糖尿病や腎臓病などのより深刻で根本的な病状の指標となる可能性もあります。あなたはそれについて何ができますか？

ぼうこう制御問題に対する在宅自己治療

骨盤内筋力トレーニング。 あなたがあなたの尿道の近くで筋肉を強化するのを可能にするであろうあなたが学ぶことができる簡単な運動があります。これらは骨盤筋運動、またはケゲル運動と呼ばれ、あなたはそれらに一日にほんの数分を費やす必要があります。

膀胱トレーニング あなたはよりよく尿を保持するようにあなたの膀胱を訓練することができます。尿を貯留し放出するための時刻表に従ってください。時間が経つにつれて、あなたは排尿する衝動を減らすことができるかもしれません。

減量 時々、余分な体重は膀胱管理の問題を引き起こす可能性があります。良い食事計画と運動プログラムは減量につながることができます。

ダイエット。 いくつかの食べ物や飲み物は尿の管理をより困難にします。これらには、コーヒー、紅茶、コーラ、チョコレートなどのカフェインとアルコールが含まれています。あなたの健康管理チームは、より良い膀胱管理のためにあなたの食事療法を変える方法を提案することができます。

膀胱制御問題に対する筋肉療法

• 電気刺激. 特定の器具は尿道周囲の筋肉を刺激します。長年にわたって行われてきた研究では、この治療法の有効性について最終的な判断を下すことはできていませんが、これは筋肉をより強くそしてよりタイトにすることができます。
• バイオフィードバック. これはあなたの骨盤筋の運動から当て推量を取り除きます。セラピストがあなたの筋肉にパッチを当てます。ワイヤーでパッチをテレビ画面に接続します。あなたは正しい筋肉を行使しているかどうかを確認するために画面を見ます。大きな希望は、結局、あなたがこのバイオフィードバック機械を使用せずにこれらの筋肉を制御することを学ぶということです。繰り返しになりますが、その有効性に関してさまざまな結果が示されています。

膀胱制御問題のための医学的治療

• 薬。ある種の薬は、尿道および骨盤底筋を引き締めたり強化したりすることがあります。他の薬は、過活動膀胱筋を落ち着かせることができます。
• 手術。膀胱管理の問題の中には、外科手術で解決できるものがあります。医師が提案する手術の種類によって、具体的な問題の原因は異なります。ほとんどの場合、外科医は膀胱と尿道の位置を変えて、膀胱制御筋肉がより効率的に機能するようにします。

膀胱制御問題のための装置

• ペッサリー。これは、子宮または膀胱と直腸を支えるために膣内に配置される装置です。それは膣と尿道の壁を押して尿漏れを減らすのを助けるしっかりした指輪です。それは最も一般的に子宮の脱出を治療するために使用されますが、ストレス性尿失禁または他の状態を治療するためにも使用されるかもしれません。
• 尿道インサート。これは尿道に直接入る小さな器具です。あなたは自分でデバイスを挿入する方法を教えられます。トイレに行くときはいつでもこの装置を取り外します。
• 尿シール。これはあなたが尿道口の上に置く小さな泡パッドです。適所に来ると、それはあなたの体に対してそれ自身を封じて尿が漏れるのを防ぎます。トイレに行くときは、パッドを外して捨てます。

膀胱制御問題に対する乾燥補助

あなたが膀胱制御問題を経験しているならばあなたはあなたの医者に話すべきですが、あなたがこれらの問題をあなたの家庭生活への混乱をより少なくするためにあなたが家庭で使うことができる項目があります。これらはパッドやおむつを含みます。ベッドサイドの小便器。医療従事者からの援助車椅子に合わせて階下のバスルームを設置したり、バスルームのドアを広げたりすることもできます。

繰り返しますが、あなたが経験している問題を恥じないでください。老化のためか病状のためかにかかわらず、多くの女性は膀胱制御の問題を抱えています。あなたの健康管理チームに助けを求めてください。