運動を奨励するための子供向けゲームの実行

ほとんどの子供は走るのが好きですが、多くの人はトラックや体育館の周りを走り回って飽きます。ランニングを含む組織的なゲームを計画することは、まだ楽しみながら子供たちを運動させるための素晴らしい方法です。あなたがスポーツの練習、体育の授業、誕生日パーティー、あるいは単に裏庭で遊ぶためのランニングゲームを探しているかどうか、ここでは常に子供たちと大ヒットしているいくつかのゲームがあります。

1

ポニーエクスプレス

このゲームはとても楽しく、本当に子供たちの競争力を引き出します。

必要なもの：フィールド上またはジム内のマークされた円。リレーバトン2個（オプション）

遊び方：

• 子供たちをさらに2つのチームに分けます。
• 各チームは円の両側に線を形成します。
• あなたの命令で、各チームからの1人の子供は円の周りを走り始めます（同じ方向に）。目標は、他のチームのランナーに巻き込まれることなく、自分のラインに戻ってチームの次の人にタグを付ける（またはバトンを渡す）ことです。
• ランナーが自分のチームのラインに到達すると、彼は自分のチームメイトの手にタグを付けて、その子供が他のチームのランナーに引っかからないようにしながら円を走り回ります。子供はまた次のランナーに渡すためにバトンを使うことができます。
• サークルを走り抜けた最初のチームが勝利します。

2

スカベンジャーハント

これは若い子供たちのための素晴らしいゲームです。彼らはリストの次のアイテムを見つけることにとても興奮するでしょう、彼らは走っていることさえ忘れてしまうでしょう。

必要なもの：見つけるアイテムのリスト。

遊び方：

• 子供たちが走ることになる地域で見つけることができるアイテムのリストを書き出しなさい。子供たちが彼らの答えで創造的になることができるように、特定のアイテム（すなわち、噴水）と他のもの（すなわち、文字Gで始まる何か）をあいまいにするようにしてください。
• リストの最初の項目から始めて、その目的地まで実行します。
• そこに着いたら、リストの次の項目に進みます。

3

旗を取れ

必要なもの：フィールドをマークするためのコーンまたはその他のマーカー。 2つの旗またはバンダナ（円錐形に配置することができます）

遊び方：

• このゲームはフィールド上または体育館で行われるべきです。子供たちをさらに2つのチームに分けます。
• いくつかの円錐形またはマーカーでフィールドまたはジムの中央に印を付けます。各チームの旗を、フィールドまたはジムの中央から約50フィートのところに配置します。
• あなたが吹く、口笛を吹く、または「行く」と言うと、各チームはフィールドの反対側に走り、他のチームの旗をつかもうとします。
• プレイヤーがフィールドの相手側にタグ付けされている場合、そのプレイヤーは刑務所（フィールド側の指定領域）に行きます。チームメイトがあなたを解放した場合にのみ刑務所から救われることができます。
• あなたは指定された時間プレーして、最も頻繁に旗を捕獲したチームがゲームに勝つと言うことができます。または、1チームが特定のポイント数に達するまでプレイします（フラグを獲得するたびに1ポイントを獲得します）。

4

次に実行する場所

子供たちはとても楽しい時間を過ごすことになるので、気づかずに苦労して走ることになります。

必要なもの：さまざまなランドマークや場所が書かれた小さな紙切れ。

遊び方：

• このゲームは、さまざまなランドマークや子供たちが走ることができる場所がある空きスペースで、屋外で遊ぶのが一番です。
• 小さな紙切れの上に、コーチまたは他の大人が近くにあるさまざまなランドマークの名前、すなわち、漂白剤、ゴールポスト、バックストップ、備品入れ、ロングジャンプピットを書き留める。
• 茶色の紙袋やランニングベルトなどの小さな袋に紙片を入れます。
• 一人の子供が一枚の紙を引き出して場所を読みます。それから彼ら全員はその場所に走らなければならない。
• 全員が目的地に到着すると、別の子供が別の紙切れを取り出します。私が子供のトラックチームと遊ぶとき、私たちは各子供が目的地を選ぶ順番が変わるまで続けます（そして、年上の子供でさえ彼ら全員が選ぶ機会を得られると主張します！）。

5

サメとミノー

このゲームは旗を捕まえるのに似ていますが、あなたはただタグを付けられるのを避けようとしていて、旗を得ようとしていないことを除いて。

必要なもの：境界を線または円錐でマークした長方形のオープンプレイエリア（フィールドまたはジム）。

遊び方：

• サメとして1〜4人の子供（グループの大きさによります）を識別します。他のみんなはミノーになるでしょう。
• サメは野原の真ん中に立ち、「魚のような、魚のような、魚のような、私の海で泳ぎに来なさい！」と叫ぶ。
• ミノーは長方形の一方の端に並び、「鋭い、鋭い、鋭い、あなたは私を捕まえることはできません！」と答える。すると、ミノーは反対側の境界線までフィールドを横切って走り始め、鮫。
• ミノーにタグが付けられている場合、彼または彼女はサメになり、他のミノーにもタグを付けようとします。
• ミノーが1〜2個しか残っていない場合は、次のラウンドでサメになります。