ササフラスティーの利点と副作用

ルートビールが好きなら、ササフラスティーを楽しむかもしれません。ササフラスはもともと人気のソーダを味わっていました。ササフラスの利点はインターネット上で広く報告されています。しかし、これらの利点のすべてが科学的な証拠によって支持されているわけではありません。自然ササフラスを家庭で作っても。このお茶を飲むことを選択した場合、注意すべき重大な健康に関する警告があります。

ササフラスティーとは何ですか？

サッサフラス（ササフラス・アルビダム）ミズーリ州には生息していますが、米国東部で栽培されている、比較的小さく装飾的な落葉樹です。 4月か5月には緑豊かな黄緑色の花が咲きました。しかし、それは薬の目的のために使われる根や根皮（または皮の根）です。根は乾燥され、茶のために使用され、かつてはルートビールの香味として使用されていた。

自宅でササフラスティーを作る方法を学ぶ人は、葉や根の一部を使うことができます。多くの伝統的なハーブティーが準備されているので、葉の上にお湯を注ぎ、葉を険しくすることができます。

商業的に調理されたササフラスティーバッグを購入することもできますし、濃縮することもできます。これらの製品の中には、お茶を作る際にササフラスではなく「ササフラスフレーバー」を使用するものがあります。他の人々は、茶に使用されているササフラスが「セーフロールフリー」であると述べています。サフロールはササフラスの樹木の特定の部分にあり、研究者や健康専門家の間で大きな懸念を引き起こしています。

ササフラス茶のリスクと副作用

ササフラスの木の根に含まれる揮発性のオイルまたは急速に蒸発するエッセンシャルオイルには、サフロールが含まれています。サフロールは、直接添加またはヒト食品としての使用から一般に禁止されている物質に分類されています。 1960年代と1970年代に実施された研究の結果、サフロールがげっ歯類に癌を引き起こすことが示された後、サフロールに関する懸念が高まった。その時、ササフラスはルートビールの風味に使われました。 1970年代以降、サザフラスの根は、サフロールが除去された場合にのみ香味料として使用することができます。

いくつかの健康専門家（特にAndrew Weil博士）は、ササフラス茶を飲むことは、おそらく適度に安全だと言います。しかし、他の保健機関は、曝露期間や摂取量に伴い、がんリスクが上昇することをより具体的に述べるように注意を促しています。

あまり知られていないが、ササフラスはまた、熱いフラッシュまたは発汗を引き起こし得る。

ササフラス茶の健康への効果

ササフラス茶の健康上の利点は数多くあると報告されています。紅茶（とササフラス、一般的に）は薬用の長い歴史があります。ネイティブアメリカンは、ササフラスが奇跡の治療法であり、それに感銘を受けていないヨーロッパの探検家に強壮剤を促進すると信じていたと伝えられています。

サッサフラスのメリットは次のとおりです。

改善された尿路の健康
関節炎の症状の軽減
より鮮明な肌と目
捻挫の治療
バグや刺されからかゆみや腫れが減った
免疫健康の向上
循環の改善
痛風の症状の軽減
改善された消化
発熱の減少

あなたはたぶん、サッサフラスティーの使用または利益を促進する医師（および他の多くの医療プロバイダー）を見つけることはできませんが、適度に消費することが安全であると信じているハーブ医師もいます。しかし、これらの報告された利点のどれも、高品質で出版された科学的研究で証明されていない。ササフラスの有効性は、ササフラスに対する健康上の懸念が人間の研究を妨げる可能性があるため確認できません。