5つの一般的な食品関連の規律問題への解決策

こども食堂（大阪守口、広島、大阪住之江） (十一月 2024)

多くの子供の行動の問題は、食事や食事の周りに集中しています。これらの行動の問題に対処するには、慎重な介入が必要です。

子供たちは、肥満についての混在したメッセージで砲撃されている。メディアは、不健康な食べ物の広告のトンに子供を公開しています。同時に、不健康な食べ物について議論している俳優は、通常スリムでトリムです。

健康を食べることにも大いに重点が置かれています。いくつかの子供にとって、健康的な食事に関する議論は遠すぎることがあります。体重増加の恐れは、幼い子供を含む多くの人々の摂食障害につながる可能性があります。

他の食物関連の行動の問題はそれほど深刻ではありません。彼らは訓練戦略のいくつかの変更で対処することができ、子どもたちが健康な体重を維持する方法を学び、緩やかに治療を楽しむのを助けることができます。

1.ディナー・テーブル・マナーの欠如

テーブルマナーの欠如は親の共通の関心事です。問題は、まだ座っていない子供から永遠にゆっくりと食べている子供までさまざまです。

食事時間の問題を予防し解決するための最良の方法の1つは、夕食のテーブルのための家庭のルールを事前に作成することです。あなたの期待についての明確なルールを確立し、事前にルールを破棄した場合の結果について話し合う。

結果を一貫してフォローしてください。また、子供たちにルールを適切に従わせるための報奨制度を設けることもできます。

2.食べることを拒否する

子供があなたが夕食の準備をしているものを食べることを拒否すると、それはイライラすることがあります。欲求不満の両親が子供たちにバランスの取れた食事を食べさせようとすると、しばしば権力闘争が起こります。しかし、あなたが慎重ではない場合、あなたは厄介な冒険者の習慣が悪化するかもしれません。

あなたの子供が特定の食物を食べることを拒否した場合、力の闘争を避けることは重要です。さもなければ、あなたは誤って子供の厳しい食生活を強化するかもしれません。

また、食欲をそそる食生活の根本的な理由を除外してください。特定のテクスチャや食べ物を食べることを拒否する子供は、何らかの根本的な感覚問題または運動能力の欠損を有する可能性がある。あなたの子供の食生活について懸念がある場合は、あなたの子供の小児科医に相談してください。

いかにして食べる人と力の闘いを避けるか

3.常に飢えていると主張する

何人かの子供は、肉体的に飢えている時を認識するのが難しいです。彼らは退屈、不安、または飢えの興奮を混乱させる可能性があります。彼らはまた、身体の疲労や飢えの兆候を混乱させる可能性があります。

子供たちに食べ物を使って自分の体に燃料を供給し、満腹時に食べるのをやめるように教えることは重要です。子供がもう1つの軽食や二次的な援助を求めているという理由だけで、それが必要なわけではありません。代わりに、食べ物で限界を設定し、自分の体に燃料が必要なときとそうでないときを認識する方法を子供が学ぶのを助けます。

子供たちを健康に保つために食品で限界を設定する方法