酸っぱい旅行をやめたり、悪い旅行に対処する方法

悪い旅をしたことがある人、または酸の影響に対処できないと感じた人は、どのようにして酸の旅を止めるのだろうか。 LSDの影響下では、誰にでも悪い旅行が起こる可能性があります。あなたがその薬を飲んだときにあなたの気分がよかったとしても、あなたが酸や魔法のキノコのような幻覚剤を飲んだとき、あなたは自分自身が圧倒され、おびえさせられ、または動揺したと感じることが簡単にわかります。実際に酸味の旅を止めることは不可能ですが、これらの5つのヒントはあなたが悪い酸味の旅を生み出す感情や感覚に対処するのを助けます。

それは本物ではないことを忘れないでください

幻覚薬は、歪んだものや実際には根拠のないものを見たり、感じたり、聞いたりすることさえあります。彼らはあなたに深遠で本当のように思えるが、極端である、比例していない、または実に妄想的な思考をさせることがあります。他に何もないなら、あなたが知覚しているすべてがあなたが服用した薬によって影響されていることを思い出し続けてください、そしておそらく本当ではありません。

あなたが見るか、聞くか、または薬物について感じる幻覚のいくつかは非常に現実的に見えることができます、しかし、彼らはおそらくそうではありません。あなたが考えたことの中には深く真実のように思えるものもありますが、今のところ見通しはありません。このように考えてみてください。もしそれが本当なら、明日もまだそこにあるでしょう。それが本当なら、あなたはまだ明日それを信じるでしょう。だから、変わったような、あるいは普通とは違うようなことに行動してはいけません。そしてもしそうであれば、あなたはそれに対処するためにずっと良い状態になるでしょう。

つまずいている間に時間が歪むことが多いので、取っているものに応じて、経験しているものはほんの数分から数時間続くことを覚えておくとよいでしょう。明日は、効果がほとんどなくなっているでしょう、そしてもう二度と幻覚剤を服用する必要はありません。

おげんきで

自分を傷つける危険性が低い場所に留まるようにしてください。身長、交通量、その他の危険を避けて、なじみのある場所にとどまってください。あなたは変わった衝動を抱いているかもしれず、過去には危険だと思われていたが今は危険には思えない何かをやってみたいと思うかもしれません。そのような衝動に従ってはいけません。

外出することを選択した場合は、誰かがあなたと同行することを確認します。理想的には、薬を服用していない信頼できる人です。周囲の人があまりいない静かな場所に固執しますが、必要な場合は近くに助けがいることを確認してください。アルコール飲料を飲んでいる人たちは、判断力も弱く、またあなたの複雑な感情を理解するのが難しいかもしれないので、今のところあなたにとって最良の仲間ではありません。

誰かとつながる

話すのは難しいかもしれず、自分が感じていることを言葉にするのは難しいかもしれませんが、理解している人にあなたが悪い旅行をしていることを知らせるようにしてください。薬物の使用に過度に反応しない人、理想的にはアルコールや薬物の影響を受けていない人を選択してください。たとえあなたが話すことができなくても、誰かがあなたと一緒に座っていることは非常に落ち着くことができます。

あなたが悪い旅行をしているときに自分で降りるのは良い考えではありませんが、大勢の人々が圧倒的になることもあります。コンサート、フェスティバル、ナイトクラブ、レイブなどのイベントに参加している場合は、他の人や小グループと一緒にもっと静かな場所を探しましょう。チルアウトルーム、またはDanceSafeブースまたは他の支援グループを探してください。

電話で誰かと連絡を取るのが最善の選択であるならば、麻薬ヘルプラインに連絡することは助けになるかもしれませんが、彼らはあなたに必要なサポートを与えないかもしれません。 888-MDMA-411で彼らは害を軽減する組織であり、彼らはネガティブな薬物経験をしている人々を支援するのに非常に熟練しています。

あなたが本当に手に負えないと感じているなら、あなたはいつも911に電話するか、あなたの地元の病院の緊急治療室に行くことができます。あなたが悪い旅行をしているとき、緊急治療室は時間を費やすのに最適な場所ではありません - 彼らは動揺していらいらしている病気やけがをした人々でいっぱいです。あなたが服用したことを救急救命士に必ず伝えてください。

あなたの肉体的ニーズに気を配る

何時間も食べていなければ、そして特にあなたが過活動していたら、あなたの低血糖はあなたの気分を下げるかもしれません。あなたが十分な水分を持っていることを確かめなさい - それをやり過ぎてはいけない - そして何かを食べようとする。幻覚剤の影響を受けている間は食べる過程が難しいことがあるので、噛むことができない場合は、プリンやアイスクリームなど、柔らかくて食べやすいダイエット食品を選んでください。

特にあなたが旅行の最初の数時間以内にいる場合、あなたが眠ることができるとは考えにくいですが、座っているか横になって休んでいることが助けになることができます。なだめるような音楽を聴くことは、しばしばとても落ち着いています。

自己瞑想しようとしないでください

あなたが悪い旅行をしているときに自己治療を含む多くの神話がありますが、一般的に、より多くの薬物を摂取することはあなたをより悪くはなく、より悪くさせます。アルコールなどの精神活性物質を悪い旅行に追加すると、不安やコントロールを失ったことへの不安が高まる傾向があります。

体調が悪いとき、あるいは薬物が汚染されている可能性があるときは、911に電話するか、最寄りの応急処置室に行く必要があります。そしてあなたの現在の状態のために最善の治療法が何であるかを専門家に決定させてください。あなたが服用したと思うものを救急救命士に必ず伝え、可能ならばサンプルを持参してください。 LSDのような薬は素手で扱わないでください。皮膚を通して吸収され、経験を強めることがあります。