自然な日焼け止めを選ぶ方法

肌に優しいオススメ日焼け止め紹介 (十一月 2024)

日焼け防止は日焼け防止のためだけではなく、あなたのスキンケアに欠かせないものであることをすでに知っています。日焼け止めを定期的に使用すると、早期老化、ダークスポット、肌の色むら、さらには皮膚がんを防ぐことができます。

特に自然な日焼け止めの分野では、これまで以上に多くの選択肢があります。しかし、これらすべての選択肢は、信じられないほど圧倒的なものになり得ます。私達はあなたがあなたとあなたの家族のためにあなたが正しい日焼け止めの選択をするのを助けるためにここであなたのためにそれをすべて打ち破っています。

（余談として、美容業界と科学は非常に異なる用語を持っています。技術的に、そして科学によれば、すべてが化学物質で作られています：日焼け止め、水、木、あなた、そして私は。化学薬品人造または非天然のものを指すのに使用されます。だから、私たちの目的のために今私たちは使用します化学薬品そしてより適切な用語合成同義。）

なぜ自然な日焼け止めを選ぶのですか？

自然の日焼け止めを使用することを選択した人はすべて自分の理由でそうしますが、ここで最も人気のあるものがあります。

合成化学物質への曝露を減らす。彼らは日常的にさらされている化学物質の量を減らすために探しているので、ほとんどの人は自然の日焼け止めを選びます。化学物質を信用していないだけで、肌につけたくない人もいます。最近では、化学日焼け止め剤に含まれる成分のいくつかが精査されています。オキシベンゾンは、少なくとも実験室のラットではホルモンを破壊することが示されています。化学日焼け止め剤の他の有効成分は、ホルモン破壊や癌の可能性と関連しています。また、これらの成分はされていません証明された危険です。日焼け止めに使用されている合成成分のいずれかが害を及ぼすという決定的な証拠はありません - 少なくとも人間に。
環境への悪影響を軽減します。化学物質ベースの日焼け止め剤が環境を汚染しているという証拠があります。エキゾチックなビーチの場所に行きますか？脆弱な生態系に起こりうる危害を避けるために、天然の日焼け止め剤のみを使用することを要求する人もいます。
合成日焼け止め剤はあなたの肌を刺激します。あなたが特に敏感肌、湿疹、乾癬、または化学日焼け止め剤からの簡単な刺激を持っているならば、自然はあなたのための素晴らしい選択肢であるかもしれません。天然の日焼け止め剤の活性成分（それらが少し入っているものについての詳細）は、化学的日焼け止め成分よりも皮膚刺激を引き起こす可能性が低いです。だから、超敏感肌の人は肌を刺激することなく日焼け防止を受けることができます。

自然な日焼け止めを「自然」にするもの

簡単に言えば、それは日焼け止めが天然であるかどうかを決定するのは日焼け止め中の有効成分です。米国では、二酸化チタンおよび酸化亜鉛がFDAによって承認されている唯一の天然日焼け止め成分です。

これらのミネラルがあなたの日焼け止め剤の有効成分を構成するならば、それは「天然」です。それがオキシベンゾン、オクチノキサート、またはアボベンゾンのような合成の有効成分を含むならば、それは天然の日焼け止めではなくむしろ化学的日焼け止めです。

しかし、その言葉を聞かせてはいけませんナチュラル 100％天然物を手に入れようと思わせるように仕向けましょう。あなたは（おそらく）そうではありません。覚えておいて、あなたの自然な日焼け止め剤の「自然な」は有効成分だけを示す。天然の日焼け止め剤の残りの成分は完全に合成である場合があります。

有機日焼け止めと天然日焼け止めの違い

簡単に言えば、オーガニックは、少なくとも美容業界が関係するところでは、マーケティング用語であり、あなたの日焼け止め剤の有効成分とは何の関係もありません。より長い答えを得るために、私たちは美容業界と科学界が再び分裂したところを見なければなりません。

科学的には、有機化合物は炭素を含んでいます。二酸化チタンと酸化亜鉛は炭素を含まない - それらは無機材料。日焼け止めの合成成分の多くは炭素を含んでいるので技術的です日焼け止めの合成成分の多くは炭素を含んでいるので技術的ですオーガニック.

FDAには、オーガニック製品を構成するものに関して具体的なガイドラインはありません。それで、それは直感に反するように思われます、しかし、天然の日焼け止め成分は技術的に「無機物」であり、そして合成日焼け止め剤は「有機物」と分類することができます。

日焼け止めの有機ラベルは通常、農薬なしで製造されたある種の植物性成分（たとえば緑茶抽出物）を含んでいることを意味します。オーガニックは必ずしもあなたの製品が100％天然、非合成、または天然の有効成分を使用していることを意味するわけではありません。

酸化亜鉛と二酸化チタンは、唯一の天然日焼け止め活性成分です。

前に述べたように、酸化亜鉛と二酸化チタンはあなたの日焼け止めに天然のSPFを与えるためにFDAによって承認された唯一の成分です。酸化亜鉛と二酸化チタンは、地球に天然に存在する鉱物です。彼らはあなたの日焼け止めに入ると、しかし、彼らは処理され、洗練されています。

あなたはおそらくこれらのミネラルに精通しています。親、あなたは他の製品からの酸化亜鉛に精通しているでしょう：ベビーパウダーとクリーム。おむつかぶれクリームには、たくさんの酸化亜鉛が含まれています。それはあなたの赤ちゃんの痛みの底をなだめそして癒すための成分です。

二酸化チタンはスキンケア業界でも広く使われています。ミネラルメーキャップやファンデーション、石鹸、ローション、歯磨き粉に使われています。プロデューサーが探している色を作り出すために、それが私たちの食品のいくつか、特にキャンディーやチューインガムのようなものにも見られることを学ぶのは驚くかもしれません。

自然な日焼け止めは異なって働く

天然日焼け止め剤は化学日焼け止め剤とは異なった働きをします。合成日焼け止め成分は紫外線を吸収します。一方、酸化亜鉛と二酸化チタンは、物理的な日焼け止め剤です。彼らは紫外線を吸収しない、彼らはブロックそれら。それはあなたの肌を覆う「シールド」が太陽の露出からあなたを守っているようなものです。

合成日焼け止め剤とは違って、あなたの肌に化学反応が起こらないので、物理的な日焼け止め剤を長期間使用すると、光老化に対するより良い保護を与えるといういくつかの指摘があります。

それらは合成日焼け止め剤より不透明である

合成日焼け止めと天然日焼け止めの最も明白な違いは、それらが皮膚に吸収される方法です。自然な日焼け止めはあなたの典型的な日焼け止め製品とは少し違う質感と一貫性を持っています。多くの人がそれをより厚いと言います。それを完全に吸収させるにはもう少し擦る必要があります。

あなたが合成日焼け止め剤が跡なしであなたの肌に消える方法に慣れているならば、あなたはあなたが最初に天然の日焼け止め剤を使用するとき驚かれるかもしれません。彼らはあなたが使用するブランドや配合に応じて、白く塗られた完全な縞模様にわずかに不透明なフィルムを残します。

酸化亜鉛と二酸化チタンは、信じられないほど白いミネラルで、天然の形では皮膚に吸収されません。代わりに、彼らは太陽を遮るために上に座ります。（鼻の橋を渡って白で古い学校のライフガードを考えてください - それは酸化亜鉛です。）

微粉化された酸化亜鉛または二酸化チタンを含む製品は、はるかに滑らかにそして均等に肌に溶け込みます。彼らが完全に消えないのであれば、彼らはかなり近づいて来ます。

微粉化されたミネラルは、より細かいサイズに粉砕されているので、肌にはあまり目立ちません。しかし、これは論争がないわけではありません。

酸化亜鉛と二酸化チタンは自然の状態では吸収されませんが、超小型粒子に粉砕されるとナノ粒子）彼らはより簡単に体内に吸収されることができます。これが私たちの健康に与える影響は、あるとしても、まだ十分に研究されていません。このため、ナノ粒子を避けることを好む人もいます。

植物油は太陽からあなたを守らない

この時点で、特にあなたが熱心なDIYerであれば、あなたはあなた自身で自然の日焼け止めを作ることを考えているかもしれません。残念なことに、これを行う方法は実際にはありませんし、あなたがあなたの肌を保護するために必要なSPFを手に入れていると確信しています。

多くのブログ、オンラインビデオなどが言っていることとは反対に、あなたがあなたにあなたの自然な日焼け止めを与えるためにあなたの肌に適用することができる植物油、エッセンシャルオイル、ハーブなどはありません。はい、それはある植物が自然な日焼け止め能力を持っているのは本当です。ココナッツオイルとレッドラズベリーシードオイルは、例えば紫外線を遮断する自然な能力を持っています。しかし、それは低い最善の場合にはSPF 7のみ、最悪の場合にはSPF 1のみが与えられます。

また、これらのオイルは適切な波長の紫外線をブロックしていません。一言で言えば、彼らはあなたの肌を保護するために何もしないで、燃えるような日焼けの光線を通過させています。これらの油が日焼け止め能力を持ち、天然の日焼け止め剤として使用できることを研究が主張しているとの情報筋は、データを誤解しています。だから、あなたの肌を保存するためにこのDIY製品を飛ばしてください。

自然な日焼け止めを選ぶための4点チェックリスト

今、あなたは自然の日焼け止めとそれらがどのように働くかについてかなり良い実用的な知識を持っています。あなたはあなたにぴったりの製品を選ぶ準備ができていますか？このチェックリストはあなたを助けるでしょう：

有効成分を見てください。 あなたは酸化亜鉛を単独であるいは二酸化チタンと一緒に探しています。酸化亜鉛は広域スペクトルのSPFを与えるので、UVAとUVBの両方の光線からあなたを守ります。二酸化チタンはUVBに対してのみ最も効果的です、それでそれは全スペクトルにわたってあなたを保護しないでしょう、そして独立した有効成分として使われるべきではありません。しかしそれは酸化亜鉛の有効性を高めるのを助けることができます。
30以上のSPFを選択してください。 あなたのSPFが少なくとも30であることを望むでしょう。これはあなたが合理的な期間の間十分な保護を得ることを確実にします。 SPFは50+まで上がることができます、しかし、あなたがSPF 30を超えると、あなたが得る日焼け止めの増加は増加的です。
あなたがすべて自然なものを探しているならば、他の成分を見てください。 化粧品（スキンケア製品や化粧品など）、または市販薬（にきび製品や日焼け止め剤など）のどちらに「天然の」成分が含まれているかについての明確な基準はありません。だから、あなたが日焼け止めのためのより自然なオプションを探しているなら（そしてそのことのためにどんなスキンケア製品でも）あなたは少し調査をしなければならないでしょう。日焼け止めに天然の有効成分が含まれているからといって、それ自体では日焼け止めを100％天然にすることはできません。の車両- 基本的に、日焼け止め剤の他のすべての成分は、合成成分で構成することもできます。これは必ずしも日焼け止めを他のものより良くしたり悪くしたりするわけではありません。それは単にあなたが探している製品の種類とあなたの個人的な好みによって決まります。
あなたがしたいかどうかを決定微粉化または非ナノ粒子製品。 ラベルの付いた商品微粉化前面または有効成分中に、あなたがより完全に吸収し、皮膚にほとんど不透明度を残す日焼け止めを与えるでしょう。これはあなたがあなたがに慣れているかもしれない合成日焼け止め剤のように見え、そしてより感じる最終結果をあなたに与えるでしょう。一方、微粉化されていないまたは非ナノあなたがこすることができない皮膚の表面に製品が白いフィルムを残すでしょう。しかし、あなたがナノ粒子の健康上のリスクの可能性について心配しているなら、これはあなたにとって許容できるトレードオフかもしれません。