膣の乾燥のための自然療法

膣の乾燥は閉経後の女性で最も一般的ですが、エストロゲンレベルが低下すると、その状態はあらゆる年齢の女性に影響を及ぼします。かゆみや灼熱感を伴うことが多く、膣の乾燥は、性交中の痛みや頻尿の増加に寄与することがあります。

これまでのところ、どんな治療法でも膣の乾燥を助けることができるという主張に対する科学的支持は限られている。これは、この症状に対する自然療法としてよく言われるいくつかの物質の外観です。

ワイルドヤムクリーム

野生のヤムイモで作られたクリームは、皮膚に局所的に塗布されると、エストロゲンの天然源としてしばしば販売されています。しかし、野生のヤムイモがエストロゲンレベルを上げたり、膣の乾燥に何らかの影響を及ぼしたりするという証拠はありません。

ブラックコホッシュ

同様に、ハーブブラックコホッシュを含む栄養補助食品が膣の乾燥を軽減するのに役立つという主張に対する科学的なサポートはありません。

葛

71人の健康な閉経後女性を対象とした研究で、ハーブクズをカプセルの形で24週間毎日服用すると、膣の乾燥を軽減し、参加者の膣組織の健康を回復させるのに役立ちました。

大豆

「イソフラボン」と呼ばれるエストロゲン様物質を含んでいるので、大豆は膣乾燥の症状を改善するのを助けると考えられています。研究者たちは大豆食品（豆腐など）を多く含む食事の膣の健康への影響を調べていますが、大豆の理想的な供給源と投与量は現在知られていません。

膣乾燥の原因

ほとんどの場合、膣の乾燥はエストロゲンレベルの低下の結果です。あなたが年をとるにつれて、エストロゲンレベルの低下はあなたの膣壁を裏打ちする水分の量を減らすことができます。加齢によるホルモンの変化もこの水分の濃度を変えることがあります。

女性によっては、妊娠中や授乳中のホルモン変化も膣の潤滑の低下を招くことがあります。エストロゲンレベルはまた次の理由で低下するかもしれません

• 癌の治療における化学療法および/またはホルモン療法の使用
• 骨盤領域への放射線療法
• 免疫疾患
• 卵巣の外科的切除/子宮摘出術

他の場合には、膣の乾燥は、体全体の水分レベルを下げる薬（アレルギーや風邪薬など）の使用から生じることがあります。膣はまた、湿気、洗濯用洗剤、および石鹸からもいらいらすることがあります。喫煙、タンポン、コンドームも膣の乾燥を引き起こす可能性があります。

自然療法を使用する

膣の乾燥は時々根本的な健康上の問題（感染症など）を知らせることができるので、この状態の症状を経験したらあなたの医者に相談することは重要です。標準的な治療法には、膣内エストロゲンベースのクリームと水ベースの潤滑剤の使用が含まれます。それは代替医療でこの状態を自己治療しようとする前にあなたの医者に相談することが重要です。