粒子汚染とは何ですか？それは健康に影響を与えますか？

実際に大気汚染とは何か (十一月 2024)

粒子汚染は、ごみ、ほこり、すす、煙、および液体化合物からなる小さな粒子と液滴の混合物です。これらの粒子は大気汚染の一種であり、それらは特にあなたの健康に害を及ぼす可能性があります。

粒子汚染を吸入すると、特に慢性閉塞性肺疾患や喘息がある場合、肺に害を及ぼす可能性があります。粒子汚染は、心臓発作や肺がん、そして赤ちゃんの低出生体重にも関与しています。このような大気汚染にさらされると、目やのどに刺激を与える可能性があります。

粒子汚染は通常、硝酸塩、硫酸塩、有機化学物質、金属、および土壌または粉塵粒子のような成分で構成されています。成分は季節によって異なります（たとえば、冬にはより一般的な薪の火からの煤煙が粒子汚染の一種です）。

どの粒子がより有害か

それが粒子汚染に関しては、環境保護庁（EPA）は粒子のサイズが最も重要であると言います。

一般に、小さい粒子（直径10マイクロメートル以下の粒子）は、大きい粒子よりも健康上の問題を引き起こす可能性があります。これは、小さい粒子は鼻やのどを介して、吸入中にはるかに容易に肺に入ることができるからです。血流に入る人もいます。

EPAは、粒子汚染を2つの異なるカテゴリに分類しています。

吸入可能な粗い粒子 たとえば、ほこりの多い道路や工業地帯の近くでよく見られます。それらは、直径が２．５マイクロメートルより大きく１０マイクロメートルより小さい。このサイズの粒子汚染の原因には、粉砕作業や道路上の交通によって発生するほこりなどがあります。
微粒子 煙やもやに見られる。それらは山火事から放出されることができます、またはそれらは産業発電所または自動車からのガスが空気に達して化学反応を起こすときに形成することができます。

政府機関は、微粒子汚染を10％減らすことで、米国で年間13,000人以上の死を防ぐことができると推定しています。

粒子汚染から身を守る

それは粒子汚染があなたの周りにあるようです（そしてあなたは正しい、それはそうです）が、それから身を守るためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。

まず、天気予報のWebサイト（および気象放送、特に異常なレベルに達したとき）で毎日報告されるEPAの大気質指標をよく理解してください。

屋外で1日を計画するときは、大気質指標を確認し、大気質に問題があると予想される場合は、室内でより多くの時間を費やすように計画を変更することを検討してください。さらに、大気質が悪い場合や限界に近い場合は、呼吸がひどくなるような野外活動の計画を立てないようにします。つまり、ジョギングをする代わりに穏やかに歩き、交通量が多い（したがって汚染）場所で忙しい道路を避けます。

高齢者、心臓や肺の状態を持つ人々、そして赤ちゃんや子供は粒子汚染による健康問題の影響を最も受けやすいので、これらのカテゴリーに入る場合はあなたとあなたの家族を保護するために特別な注意を払ってください。