十代のためのガーデニングの利点

あなたの10代が園を植えるためにエレクトロニクスから離れていくことを納得させることは、簡単な仕事ではないかもしれません。しかし、あなたが機会、道具、励ましを提供するなら、あなたの10代はガーデニングを愛することを学ぶかもしれません。

最高のニュースは、あなたが十代の子供と庭を始めるために大きなヤードを必ずしも必要としないということです。コンテナ、パティオ、またはコミュニティガーデンで果物や野菜を栽培できます。あなたの10代の頃から庭を始めるのが良い考えです。

1.プラントケアは責任を促進する

それが花であろうと野菜であろうと、植物を気遣うことは十代の若者の責任を高めるのに役立ちます。彼らはまた、満開の美しさを通して小さな芽を上げるにつれて、達成感と自信を得ます。

あなたの10代の若者が蝶の茂み、バジルまたはバナナの唐辛子を栽培するのを好むかどうか、各植物は十分な日光と水を必要とします。あなたの10代の庭師は、各プラントに最適なものについて実験し、自分自身を教育し、時間の経過とともにその努力の恩恵を経験します。

屋内のアロエ植物や鉢植えのゴムの木でも、あなたの10代のための素晴らしい長期的なプロジェクトになることができます。屋内植物は、長い時間や注意を必要とせずに何年も生きることができ、彼らは多くの屋外スペースなしで家族のために完璧なことができます。

2.心地よい園芸は良いです。

植物は精神的健康を改善するための治療ツールとしてよく使われます。庭園はストレスやうつを軽減し、生産性を向上させることが示されています。園芸療法は、十代の多くの治療プログラムで使用されています。

エレクトロニクスやソーシャルメディアからの休憩を取ることも、10代の注意の衰えを改善する可能性があります。樹木、草、および植物を含む緑の空間は、ADHD有りまたは無しの子供の注意持続時間を改善することが示されている。

研究によれば、草や樹木、植物に囲まれたわずか数分の屋外での消費は、10代の集中力と集中力を高めることができます。 10代になって庭を刈り取ったり、潅木を剪定したり、植物に水を注ぐと、仕事に戻るときに集中できるようになります。

3.アウトドア・タイムはエクササイズを促進する

ガーデニングは、小さなプロットやコンテナガーデンに限定されていても、一般的に身体活動を避けている十代の若者であっても、新鮮な空気、日差し、運動の健康的な量を提供します。だからあなたのカウチポテトは実際にジャガイモや他の種類の植物を栽培しているかもしれません。

播種の種、苗の植え方、枯れ葉の花には運動（別名運動）が必要です。しかし、ほとんどの10代の若者たちは仕事に夢中になって、園芸の物理的な側面を認識しさえしません。

4.植物は接続する大きな道を提供する

あなたのアロフトの子供たちと結びつくための新しい方法を探している場合や、恋人と思っている植物を含まない方法でお互いにつながる十代の兄弟を得るために探しているなら。地上のスペースが家族の庭のオプションでない場合は、庭の小さな部分、またはいくつかの大きな植物の鉢を捧げる

あなたの気候でよく成長する植物の好みのタイプを選ぶことを各人に許可します。 1人はトマト、もう1つはタマネギ、もう1つはゼラニウムを栽培することができます。一緒にうまく一緒に成長するか、お互いに助け合う植物を選ぶためにチームの努力をしてください（borageはトマトの虫をトマトから遠ざけるのに役立ちます）。

5.成長する食べ物は、より健康な食生活を奨励します。

パティオのコンテナに1つのトマトの植物に成長が限定されていても、自分の食べ物を育てる十代の若者は、健康的な食事を楽しむ可能性が高くなります。自分の努力の成果を味わって、しばしば自分が成長するアイテムをもっと食べるよう促します。

自家製のトマトやラズベリーは、ブッシュをまっすぐに伸ばす努力をしてきた十代の若者のために素晴らしい治療法となります。

彼らが成長することの栄養上の利点についてあなたの十代を教え、彼らは人生のために賢明な（そして美味しい）食べ物を作ることについて知識を得るでしょう。裏庭の庭は、健康を意識した10代の若者が、食べるものが有機的であり、食べ物の源泉を知るための優れた方法です。

それを楽しくする

ガーデニングが誰もやりたくない恐ろしい雑用になると、あなたの10代はガーデニングの経験からほとんど得られません。だから楽しい。あなたの10代が何か複雑なものを育てたり、成長させたり、ピザや特定のタイプのサラダを作るために原料を栽培したり、あなたの10代はガーデニングを楽しんだり、すべてのメリットを享受できます。