線維筋痛症およびCFSにおける腸および膀胱の問題

あなたがあなたの医者とうんちを話したのはいつ最後でしたか？線維筋痛症や慢性疲労症候群を患っている私たちの頻繁な訪問者にとっても、浴室でしていることやそれに関連する身体の部分について話し合うのはあまり快適ではありません。

腸と膀胱の問題に関する恥と沈黙は、私たちが立ち向かい、克服する必要があるものです。過敏性腸症候群（IBS）に加えて、私たちは間質性膀胱炎（IC）と呼ばれる痛みを伴う膀胱状態を特に起こしやすいことをご存知ですか？これらの状態のどちらかからの苦痛は彼ら自身で衰弱させることができます、そして、それらに苦しむ多くの人々は彼らが時間通りにトイレに着くことができないかもしれない状況にいることを恐れます。

注意すべき症状

以下の症状がある場合は、医師にIBSについて尋ねてください。

• 排便によって軽減される腹痛
• 通常の下痢または便秘（時々交互に起こる）
• ガスと膨満感

それに加えて、しかし、あなたはあなたの腸の動きに変化があるかどうかあなたの医者に知らせる必要があります。多くの場合、これはあなたのシステムで何か問題が発生したというサインです。それはまた薬やサプリメントの副作用かもしれません。

私達はまた膀胱の痛みや他の泌尿器の問題があることを知っておく必要があります。 ではない 線維筋痛症または慢性疲労症候群の症状 - それらはICの症状です。その他のICの症状は次のとおりです。

• 痛みを伴う排尿（しばしば尿路感染症と誤診される）
• 緊急かつ頻繁に行く必要がある（1日8回以上）
• 骨盤の痛み
• 性交後の痛み

あなたはあなたがICを持っていると思われる場合は、必ずあなたの医者に状態を言及するようにしてください。それはめったにないので、それらの多くは以前にそれに遭遇したことがなく、それを認識することもないでしょう。 （痛みが主に性交に関連している場合は、外陰部痛について医師に相談する必要があります。これは私たちに共通しています）。

なぜ恥？

「おしっこ」または「うんち」という言葉が今までで最もおかしなことについてのものであったことを覚えていますか？コメディエンターテインメントはおなら冗談でいっぱいです、そして、それは我々が年をとるにつれて一般的に彼らの魅力を失います。私たちが最初にこれらの問題を陽気に感じてから、私たちが物事に問題を起こすのに十分な年齢になる頃に、恥ずかしくて不自由になるのは奇妙なことです。

子供たちの学習過程を見ると、これがどのように進行しているかがわかります。まず、私たちはトイレでの勝利を祝い、彼らにトイレのニーズについて話す言葉を教えます。それから、彼らがその語彙を面白くするために使い始めるとき、我々は彼らにそれが悪いと言います。彼らが学校を始めるとき、彼らは「浴室の言葉」がクラスで許可されていないことを学びます。

子供たちがトイレで訓練されたら、彼らが得るすべてのメッセージは「それは厄介で汚いので私たちはそれについて話をしません！」です。特に最も深刻な場所、医者の診療所で、私たちがそれを持ち出すことに消極的であることは不思議ではありません。

会話の準備

それで、あなたは、「しかし、どうすればこれを引き出すことができるのだろうか」と考えて、あなた自身が憤慨しているのを見つけるかもしれません。あなたはそれがどれほど厄介であるかの恐れによって不自由になるかもしれません。

もっとありそうなことを知りたいですか？あなたの医者があなたが「ねえ、私の膝が痛い」と言った場合と違った反応をしないこと。医療分野で働いている人々にとっては、それはあなたが対処するものなので、社会的な場面でタブーの話題を取り上げたときのような不快な反応を受けることはありません。

それでも特定の症状について医師に相談することが想像できない場合は、次のことを試してください。

• あなたの症状を書き留めておくようにしましょう。
• あなたが言いたくない言葉を置き換えるために医学用語を探しなさい
• 自分の症状を大声で話す練習
• それでもあなたの医者にそれらを言うことに直面することができない場合は、単に彼/彼女のあなたのリストを渡す

DipHealthからの一言

重要なことは、あなたがあなたの腸と膀胱の健康に何が起こっているのかを知っているということ、そして何が起こっているのかをあなたの医者に言うということです。私たちの老廃物の状態は私たちの全体的な健康状態を反映しています、そして私たちはそれらについて話すのが恥ずかしいので私たちは問題を成長させ、より遠ざけることができません。