マイル/キロメートルとウォーキングタイムコンバータ
目次:
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米国は世界で唯一のキロメートルの代わりにマイルを使用している唯一の国の一つです。あなたがアメリカ人なら、あなたはマイルを歩くのにどれくらいの時間がかかりやすいか分かります（簡単なペースで約20分）。しかし、ほとんどの歩行ルートと走行はキロメートル単位で記述されています。 5Kルートをシミュレートするために歩くか、ジョギングする必要がありますか？
10Kのルートはどのくらいの長さですか？速いペース、適度なペース、または簡単なペースで異なる距離を歩くのにどれくらいの時間がかかりますか？
マイルとメーターの変換ツール
下の図は、クォーターマイルから26.2のマラソンの距離までの範囲です。これらのツールを使用することもできます：
- ウォークタイム付きマイル/キロメーターの計算：このオンライン計算機を使用して答えを得る。
- ペース電卓：あなたのスピードを見つけます。
あなたが数学をしたいのであれば、ここに式があります：
- 1マイルは1.6キロです。マイルx 1.6 =キロメートル。
- 1キロメートルは0.62マイルに等しい。キロメートルx 0.62 =マイル。
マイルとキロメートルとウォーキングタイムの電卓図
- 速いペース：1マイル当たり11分、1キロメートル当たり7分。これは、高速歩行または容易な走行の速度である。
- 適度なペース：1マイル当たり15分または1キロメートル当たり9.4分。これは健全な活発な歩行ペースです。
- 簡単なペース：1マイルあたり20分または1キロメートル当たり12.5分。
- あなたの歩行速度を測定する方法：これらのアプリケーションとガジェットを使用して、あなたがどれくらい速く移動しているかを確認します。
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マイル |
キロメートル |
ファストウォーク |
中程度の歩行 |
イージーウォーク |
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0.25 mi。 |
0.4 km |
3分。 |
4分。 |
5分。 |
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0.5 |
0.8 |
6 |
8 |
10 |
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1.0 mi。 |
1.6 km |
11分。 |
15分。 |
20分。 |
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1.1 |
1.8 |
12 |
17 |
22 |
|
1.2 |
1.9 |
13 |
18 |
24 |
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1.3 |
2.1 |
14 |
20 |
26 |
|
1.4 |
2.3 |
15 |
21 |
28 |
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1.5 mi。 |
2.4 km |
17分。 |
23分。 |
30分。 |
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1.6 |
2.6 |
18 |
24 |
32 |
|
1.7 |
2.7 |
19 |
26 |
34 |
|
1.8 |
2.9 |
20 |
27 |
36 |
|
1.9 |
3.1 |
21 |
29 |
38 |
|
2.0 mi。 |
3.2 km |
22分。 |
30分。 |
40分。 |
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2.1 |
3.4 |
23 |
32 |
42 |
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2.2 |
3.5 |
24 |
33 |
44 |
|
2.3 |
3.7 |
25 |
35 |
46 |
|
2.4 |
3.9 |
26 |
36 |
48 |
|
2.5 mi。 |
4.0 km |
28分。 |
38分。 |
50分。 |
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2.6 |
4.2 |
29 |
39 |
52 |
|
2.7 |
4.3 |
30 |
41 |
54 |
|
2.8 |
4.5 |
31 |
42 |
56 |
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2.9 |
4.7 |
32 |
44 |
58 |
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3.0 mi。 |
4.8 km |
33分。 |
45分。 |
60分。 |
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3.1マイル。 |
5.0 km |
34分。 |
47分。 |
62分。 |
3.1マイルの距離は、あなたがチャリティーや楽しみのために参加することができる多くの散歩の5Kの距離に等しい。ご覧のとおり、1時間以内に歩くことができます。5Kを歩くために訓練する方法：ここでは、それらの楽しい散歩の準備をする方法です。
マイル キロメートル ファストウォーク 中程度の歩行 イージーウォーク 3.2マイル。 5.1 km 35分。 48分。 64分。 3.3 5.3 36 50 66 3.4 5.5 37 51 68 3.5 mi。 5.6 km 39分。 53分。 1:10時間。 3.6 5.8 40 54 72 3.7 6.0 41 56 74 3.8 6.1 42 57 76 3.9 6.3 43 59 78 4.0 mi。 6.4 km 44分。 60分。 1:20時間。 4.1 6.6 45 62 82 4.2 6.8 46 63 84 4.3 6.9 47 65 86 4.4 7.1 48 66 88 4.5 mi。 7.2 km 50分。 68分。 1:30時間。 4.6 7.4 51 69 92 4.7 7.6 52 71 94 4.8 7.7 53 72 96 4.9 7.9 54 73 98 5.0 mi。 8.0 km 55分。 1:15時間。 1:40時間。 5.1 8.2 56 76 102 5.2 8.4 57 78 104 5.3 8.5 58 79 106 5.4 8.7 59 81 108 5.5 mi。 8.9 km 60分。 1:22時間。 1:50時間。 5.6 9.0 62 84 112 5.7 9.2 63 85 114 5.8 9.3 64 87 116 5.9 9.5 65 88 118 6.0マイル。 9.7 km 66分。 1:30時間。 2:00時。 6.2 mi。 10.0 km 68分。 1:32時間。 2時04分。 6.2マイルの距離は、多くの歩行者に優しいランニングイベントが10キロメートル（6.2マイル）であることを知っておくとよいでしょう。これはボルクススポーツの散歩距離です。約2時間かかります。 10K歩くように訓練する方法：この計画を使用してあなたのスタミナを構築し、この距離を完了し、途中で観光スポットを楽しむことができます。 マイル キロメートル ファストウォーク 中程度の歩行 イージーウォーク 6.5 mi。 10.5 km 71分。 97分。 2:10時間。 7.0 11.3 77 105 140分。 7.5 12.1 82 113 150 8.0 12.9 88 120 160 8.5 13.7 93 128 170 9.0 14.5 99 135 180 9.5 15.3 105 143 190 10.0マイル。 16.1 km 1:50時間。 2:30時間。 3:20時間。 10.5 16.9 116 158 210分。 11.0 17.7 121 165 220 11.5 18.5 127 173 230 12.0 19.3 132 180 240 12.5 20.1 138 188 250 13.0 20.9 143 195 260 13.1 mi。 21.1 km 2:24時間。 3:17時。 4:22時間。 ハーフマラソンの距離は13.1マイルで、わずか21キロメートルです。歩行者に優しいものを選びたい場合や、ランナーがフィニッシュラインのすべてを食べて帰宅してから数時間後にフィニッシュラインに到着する場合があります。 ハーフマラソンを歩く方法を学ぶ：13.1マイルの挑戦の準備が整うように歩行時間とペースを築くために必要なステップをご覧ください。 残りのグラフはマラソン距離26.2マイル（42.2キロメートル）にわたります。休憩がなくてももう数時間かかります。 マイル キロメートル ファストウォーク 中程度の歩行 イージーウォーク 13.5 mi。 21.7 km 2:29時間。 3:23時間 4:30時間 14.0 22.5 154分。 210分。 280分。 14.5 23.3 160 218 290 15.0 mi。 24.1 km 2:45時間。 3:45時間 5:00時。 15.5 24.9 171 233 310 16.0 25.7 176 240 320 16.5 26.6 182 248 330 17.0 27.4 187 255 340 17.5 28.2 193 263 350 18.0 29.0 198 270 360 18.5 29.8 204 278 370 19.0 30.6 209 285 380 19.5 31.4 215 293 390 20.0 mi。 32.2 km 3:45時間 5:00時。 6:40時間。 20.5 33.0 226 308 410 21.0 33.8 231 315 420 21.5 34.6 237 323 430 22.0 35.4 242 330 440 22.5 36.2 248 338 450 23.0 37.0 253 345 460 23.5 37.8 259 353 470 24.0 38.6 264 360 480 24.5 39.4 270 368 490 25.0 mi。 40.2 km 4:35時間。 6:15時間。 8:20時間。 25.5 41.0 281 383 510 26.0 41.8 286 390 520 26.2 mi。 42.2 km 4:48時間。 6:33時。 8:44時。 それはそれがどれほどの距離で、あなたがどれくらいの時間を取ることができるかです。あなたはトレーニングを開始する準備ができていますか？
