友達が悲しんでいるときの手助け

友人が愛する人の死を悲しむのを見るのは難しいです。あなたは何を言ったりするべきかわからないかもしれません。あなたは間違ったことを言うのを恐れるかもしれず、まったく何も言わないことにするかもしれません。もちろん、これはあなたの友人が彼女の必要な時に見捨てられた気分にさせることができます。

それで、友人が悲しんでいるとき、あなたは何を言うか、またはすることができますか？ここにあなたがあなたの友人を助けるのを助けるためのいくつかの提案があります。

ただ聞いて

とても単純ですね。友達に聞いてください。しかし、実際にはあなたが思うよりはるかに難しいです。聞くことは話すことなしに他の誰かが言っていることにあなたの完全な注意を捧げることを含みます。誰かが言っていることを聞いてから、自分の考えや意見を傍受したいのは当然です。これはあなたの友人が必要としているものではありません。

あなたの友達はただ耳を傾けたいだけなのです。あなたが彼女を判断したり自分でアドバイスをしたりしないような気がしたら、彼女はあなたにもっと心地よく開放してくれるでしょう。彼女にあなたの意見やアドバイスを提供したいという衝動に抵抗しながら、彼女があなたの考えや感情をあなたと共有できるようにしましょう。

しかし、あなたの友人に耳を傾けることがあなたに不快感を与えるとしたら？友人の悲しみに共感するのは難しい場合があり、あなた自身の死の恐れを浮き彫りにするかもしれません。あなたが自分自身に圧倒されているのを見つけた場合、それは一歩後退しても大丈夫です。あなたが助けることができる他の方法があります。

ハグを申し出る

身体的な接触は非常に治療的です。友達に抱擁をしたり、腕を近づけたりするだけで、自分がそこにいることがわかります。女性は一般的に男性よりもこのタイプの身体的接触に慣れていますが、友達が男性の場合、背中や前腕を軽く触っても同じ効果が得られます。

何人かの人々は物理的な接触に慣れていないので大丈夫です。あなたの友人はまだ準備ができていないと思うかもしれませんし、それも大丈夫です。抱きしめたり優しく触れたりして、友達がそれを断っても、落胆しないでください。気にする方法が他にもあります。

存在する

あなたの友人は話す準備ができていないかもしれず、抱きしめたくないかもしれません。彼女はしばらくの間、悲しみと一人でいたいと思うかもしれませんが、それは問題ありません。その場合は、ただそこにいるだけで十分です。彼女が今話をしたくないのであれば大丈夫だが、彼女がするときはいつでもそこにいることを彼女に知らせなさい。

実用的なヘルプを提供する

あなたはあなたの友人の悲しみを和らげるために言うことも何かをすることもできないかもしれませんが、あなたは実際的な方法で彼女を助けることができます。彼女が感謝するかもしれないいくつかのアイデア：

• 彼女の家族の食事をもたらすために人々のグループを組織する
• 彼女の子供を午後に見守る、または彼女の朝のカープールを走らせる
• しばらく職場で彼女の職務の一部を引き受ける
• 彼女の食料品を持参

日常生活の一部の負担を軽減することによって、あなたはあなたの友人に時間の賜物を与えることになるでしょう。

素直になれ

あなたの友人が愛する人を失った場合、彼らの全世界は変わりました。彼らはあなたの友情のように、変わっていないいくつかのことを頼りにできる必要があります。あなたは友達の周りを慎重に歩き回り、ユーモアを弱めたり、特定のトピックを避けたりしようと思うかもしれません。あなたがそれが彼女が必要としているものである、または望んでいるものであるとあなたが思うので、変更しないでください。自分自身であり続け、あなたの友人がそれに気付いたら、一緒にすることを楽しむことをやり続けなさい。

悲しみは時間の経過とともに減少しますが、消えることはありません。あなたの友人の一片は永遠に変わりますが、あなたの友情は繁栄を続けることができます。彼女にあなたの時間とエネルギーを提供することは、彼女が永遠に感謝するという贈り物です。