慢性疲労症候群を理解する

「疲れてもいい」

私たちは皆疲れます。それは人生の一部、そして特に現代生活の一部です。

あなたが特に仕事で特に疲れていた最後の時間についてちょっと考えてください。集中するのは難しいですし、機能するのは難しいですが、あなたはそれを押すことができますね。

最後に、あなたが本当に連鎖球菌やインフルエンザなどの病気にかかっていた頃を考えてみましょう。あなたはあなたがどれほど疲れていたか、ベッドから出ること、さらにはシャワーを浴びることさえどれほど大変だったか覚えていますか？あなたがそのように病気になるとき、それはあなたの体がただシャットダウンしてあなたが休むことを要求するようなものです。

2つのタイプの疲れには大きな違いがあります。 2番目の種類は、慢性疲労症候群（CFSまたはME / CFS）の人々が毎日対処しているものです。彼らはただ眠くないだけでなく、ただそれを突破することもできません。彼らは非常に一掃されているので、彼らの体は休息を要求し、絶えず眠りたいです。

読者からのこの逸話は、この病気の人々が毎日どのように感じるかを説明するのを助けます：

「数年前、私は歯科処置のために麻酔をかけられました。私が読んでおしゃべりをしていたので目が覚めたとき、私は看護師と外科医を驚かせました。私の「素晴らしい」能力は、何年もの間CFSの疲労を乗り越えて戦った結果であることに気付きました。」

定期的に疲れているほとんどの人は自分の生活のある側面にそれをたどることができます - 彼らは十分な睡眠を得られない、彼らは忙しすぎる、彼らはあまりにも大きな圧力を受けている、など。明らかな疲労の原因はありません。通常、彼らはある日完全に健康な人で、次の日はもう健康ではありませんでした。

それはあなたの体に何をする

ほとんどの場合、この状態は突然起こります。科学者はまだその原因を正確には知りませんが、遺伝的素因とウイルスや毒素への暴露の組み合わせを示す証拠が増えています。多くの場合、インフルエンザのような病気の後に発症し、症状の中には消えないものもあります。

多くの専門家が続けていると信じているのは、身体が病気を防ごうとしているかのように、恒常的な免疫システムの活性化です。ずっと一生懸命働くことは体に大きな負担をかけることであり、それは私たち全員が病気のときにとても疲れる理由の一部です。

疲労を超えて

そのレベルの疲労が対処するのに十分ではないかのように、病気は他の症状のホストをもたらすことができます。専門家はそれらの約45-50を認識します、そして各人は症状と重症度のレベルのさまざまな組み合わせで対処します。

一般的なME / CFSの症状は次のとおりです。

• さわやかではない睡眠
• 筋肉や関節の痛み
• 頭痛
• 喉の痛み
• リンパ節の腫れ
• 認知問題

認知問題は時に深刻です。その人がどれほど知的であるかにかかわらず、その人は忘れがちになる、一般的な言葉を思い出すことができない、思考の列を失う、または時々混乱するようになるかもしれません。新聞を読んだり、簡単な食事を作ったり、駐車場で車を見つけたりするなどの簡単な作業は、大変な作業となります。多くの人にとって、認知の問題は非常に深刻なので、完全に運転をやめることにしました。

善意ある人々は頻繁にこの条件を持つ人々にもっと運動をしてもらえれば気分が良くなると言います。ほとんどの人 行う 運動からエネルギーブーストを得るが、ME / CFSを持つ人々 しないでください。 彼らは、労作後の倦怠感と呼ばれる症状を持っています。これは、少量の労作でも数日間ですべての症状を悪化させる可能性があることを意味します。

コンディショニング解除は疲労や弱さを増す可能性があるため、穏やかに段階的に変化させることが推奨される治療法の1つです（段階的な手法でも損害を与える可能性があると信じている人もいます）

不信と支援の必要性

突然気分が悪くなって疲れきっていると想像してみてください。 ME / CFSを抱えている人たちはいつもそれに直面しています。何人かの医者は彼らが落ち込んでいるか、それが彼らの頭の中にあると言っています - あるいは彼らはただの囁き声や心気症であると言います。彼らの診断について誰かに話し、「私もそうだと思います。私はいつも疲れているようです」というようなことを聞​​くこともよくあります。

私たちにはME / CFSのための良い診断テストがまだないので、状態を持つ人々が彼らの周りの人々に彼らが本当に病気であると納得させるのは難しいことがあります。それは結婚に負担をかけ、友人を引き離し、そして労働条件を特にストレスの多いものにします。これは人々を孤立したように感じさせ、それは衰弱させる病気と一緒に起こり得るうつ病を悪化させます。

薬、サプリメント、そして生活習慣の変化を感じさせることができる人もいますが、長く困難な実験の過程であり、誰もが大きな違いを生み出すものを見つけるわけではありません。これまでのところ、この病気を治療するための医薬品はFDAに承認されていません。

ME / CFSは、教育を受け、野心的で、勤勉で、疲れを知らない人を連れて行き、働く能力、家の掃除、運動、はっきりと考え、目がさめている、あるいは健康であると感じる能力を奪います。

• それは心理的な "燃え尽きる"や鬱病ではありません。
• それは怠惰ではありません。
• それは泣き言でも不幸でもない。
• それは、理解するのが難しく、治療するのが難しく、そして今のところ治癒するのが不可能である、身体および脳の広範な機能不全の結果です。

これは深刻な、人生を変える、イライラする、誤解されることが多い病気です。 ME / CFSを持つ人々が最も必要としているのは、生活の中で人々からの感情的なサポートと理解です。

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