心理的勃起不全（ED）クイズ

あなたやあなたのパートナーが医学的説明なしに時折または状況に関連した勃起不全（ED）に苦しんでいるならば、何が起こっているのかをより深く理解することは本当に役に立つことができます。幸いなことに、この可能な解決策のリストから、医療以外の選択肢がEDに役立つ可能性は十分にあります（あなたの問題の原因が実際に心理的なものである場合）。性と人間関係のコーチとして、私たちは男性が常に心理的なEDに対処するのを助けます。これら5つの質問に対する答えは、あなたがより強くより持続的な勃起に触れるのを助けるかもしれません。

1

あなたは頭の中にいますか？

心理的なEDの主な原因の1つは、EDの1つのインシデントまたはいくつかのインシデントがあり、それからあなたが運命の悪循環に陥るように本当に心配して不安になることです。性的相互作用が性交に向かって開始し始めるたびに、あなたはあなたが固くならないであろうことを心配し始めます。このストレスはあなたの体をより多くの 恐れ よりもモード 興奮した モードとあなたの最終的なEDは自己完結的な予言になります。

あなたの頭から出るためには、あなたは現在の瞬間に経験している美味しい感覚（触覚、匂い、音）に焦点を合わせ始める必要があります。 「どうでしょう」 あなたを倒してから。あなたの頭から抜け出すための1つの本当に有用なアプローチはより低い不安を助ける深呼吸です。次に、あなたが取るそれぞれの息があなたがあなたに与え、あなたのパートナーから受けている楽しいタッチにあなたを結び付けていることを想像することができます。これはあなたがより経験に夢中になり、不安や気を散らすことを減らすのに役立ちます。

2

あなたは遅れていますか？

EDに苦しんでいる多くの男性は、彼らのパートナーについて、そして彼らのパートナーが彼らについて何を考えているかについてとても心配しています。あなたの自然な衝動のこの否定はあなたの覚醒曲線への絶え間ない妨害を引き起こすことができますそれは勃起を得ることまたは保つことを非常に困難にします。あなたの体が本来あるべきように反応することを望むならば、欲求のあなたの衝動に従ってください。あなたのパートナーはあなたに感謝します 本当に あなたから望んでいるのは望みを感じることです！

3

あなたはあなたをオンにするセックスの種類を持っていますか？

それで、多くのカップルは、彼らがそれがそうであると思われる方法でセックスをするか、彼らは彼らのファンタジーを互いに探求し共有することなしに彼らのパートナーがそれがそうであることを望みます。あなたが一生懸命になるのにセックスが十分に熱いようにするために、あなたの空想の生活の中にあるもののいくつかはあなたの寝室に現れる必要があります。あなたのポルノ検索に正確に欲しいものを入れて、それからあなたのパートナーとあなたのためにそれをしないセックスをするある人生を生きる代わりに、あなたがそれらをプレイできるようにあなたのパートナーにそれらのいたずらな考えを持ち出し始める時間です一緒に空想しよう！

4

あなたはあなたのパートナーに惹かれていますか？

何人かの男性は自分自身を引きつけようとします。彼らは考える、 "エロい" 自問する代わりに "私は彼女に惹かれますか？" 外部の美しさは内部のエロティックなエネルギーに匹敵せず、本物の化学的性質または性的欲求を生み出すのに十分であることはめったにありません。あなたが本当に化学的性質を感じていない人とセックスをしようとしているならば、それは問題に直接立ち向かう時間です。

あなたがデートの世界にいないなら、あなたはあなたの体があなたの頭で決定しようとするのではなく潜在的なパートナーに自然にどのように反応しているかに注意を払う必要があるでしょう。あなたが長期的なパートナーと一緒にいるならば、あなたは彼女について最初にあなたをオンにしたものについて話すか、あなたをもっとオンにするかもしれないものについて話す必要があるでしょう。誠実で性的に相互作用するためのいくつかの新しい方法を学ぶことによって、あなたは火を燃やすか化学を取り戻すことができるかもしれません！

5

あなたのパートナーはあなたにとってよろしいですか？

私たちはいつも人に話します。 「時々あなたの陰茎はあなたより賢いです。 あなたがあなたに対して批判的な人、あなたを締め出す人、あなたが立ち上がらない人、あなたが直立できないときはいつでもあなたを怒らせる人、とセックスをしようとしているのであれば医療専門家は、EDの1つの原因としてコミュニケーション不足を挙げています。あなたの気持ちをよく伝えるために、本を読んだり、カップルとして専門的な助けを得たりする時がきました。あなたが残虐行為や批判を免除されることを好むかもしれません。 起きなさい とにかく、あなたの陰茎に注意を払い、あなたが優しさと共感を持って扱われていることを確認する時が来ました！

性の専門家Celeste Hirschman、マサチューセッツ州およびDanielle Harel、Ph.D. （www.celesteanddanielle.com）彼らが彼らの完全な性的で感情的な可能性を理解するのを手伝っている何千ものクライアントと協力しました。彼らは著者であり、カップル向けの新しい本をはじめ、メンズヘルスからザハフィントンポストまでの出版物のための多数の記事を発表しました。この10年間で、彼らは心理学とセックスロジーの学歴を手に入れて体験的なSomatica®のセックスセラピーと人間関係のコーチングの方法を作り出し、この分野の専門家を訓練しています。