水治療の利点

水療法、またはプール療法は、水中で行われる運動プログラムで構成されています。それは様々な病状に有用である治療の有益な形態です。水治療は、患者の癒しと運動能力を助けるために水の物理的性質を使います。

利点

水療法の1つの利点は水によって提供される浮力です。水中に沈んでいる間、浮力は患者の体重を支えるのを助けます。これは体重負荷の量を減らし、関節にかかるストレスの力を減らします。水生療法のこの側面は、関節炎を患っている、骨折した骨を癒している、または太りすぎの患者に特に有用です。関節のストレスの量を減らすことによって、運動を行うことはより簡単で痛みが少なくなります。

水の粘性は、水生療法のエクササイズプログラムに簡単に組み込むことができる優れた耐性の源を提供します。この抵抗により、体重をかけずに筋肉を強化することができます。水の浮力と相まって抵抗を使うことで、人は陸上では経験できない関節のストレスを減らしながら筋肉群を強化することができます。

水治療はまた、腫れを減らし、関節の位置認識を改善するために静水圧を利用します。静水圧は体の表面に垂直な力を生み出します。この圧力は患者に関節の位置認識を提供します。その結果、患者の自己受容性が向上します。靭帯が断裂すると、私たちの固有受容が低下するので、これは関節捻挫を経験した患者にとって重要です。静水圧はまた、損傷または関節炎障害をもたらす関節および軟組織の腫脹を減少させるのにも役立つ。

最後に、水療法の間の水の経験の暖かさは筋肉を弛緩させ、血管を血管拡張させ、損傷領域への血流を増加させるのを助けます。筋肉のけいれん、腰痛、および線維筋痛症の患者は、水治療のこの側面が特に治療的であると感じています。

制限事項

水生療法は役立つことがありますが、それにはいくつかの制限があるかもしれません。まず、水中でエクササイズをしている間にあなたが得る利益は、水の外での機能的利益と同じではないかもしれません。浮力があるため、水中を歩くのは簡単かもしれませんが、プールを出ると、まだ乾燥した土地を歩くのは困難な場合があります。

水療法はまた単に 気持ちがいい しかし、プール療法の全体的な効果は期待されている機能と強度の向上に匹敵しないかもしれません。あなたはあなたが水治療に参加するときあなたが達成しようとしている具体的な目標を理解するべきです。

一部の人々は水生療法を実行すべきではありません

しかし、水治療は誰にとってもそうではないことを知っておくことは重要です。心臓病の人は水治療に参加しないでください。熱、感染症、または腸/膀胱失禁を患っている人も水治療の候補にはなりません。水治療プログラムを開始する前に、必ずこれについて医師と話し合ってください。

明らかに、あなたが泳ぐことができないならば、あなたのPTがあなたの水泳の知識の欠如を知っていて、そしてあなたに100％の完全な援助を提供できる場合を除き、あなたはプール療法に参加してはいけません。

機能的な可動性を制限するような怪我や病気にかかっている場合は、理学療法士の熟練したサービスから完全に回復することができます。あなたはあなたのベースラインのモビリティに完全に戻るのを助け、あなたの通常の活動レベルに戻るのを助けるために水生療法から利益を得るかもしれません。