5あなたがIBDを患っていると告げる

誰も嘘つきにはならない。私たちは特に家族や友人にうそをつきたくありません。しかし、私たちの炎症性腸疾患（IBD）は、私たちが真実を語る方法を知らない立場に私たちを置くことがあります。職場や学校のような他の状況では、あるいは真実が何人かの人々が扱うには多すぎる情報になるか、またはそれが私たちのキャリアに悪影響を及ぼす可能性があることを恐れています。

最終的な結果：私たちはたくさんのfibを教えます。それは誠実であることが嬉しいでしょう、そして誠実さはIBDについての会話を始めることができます。世間一般の認識では、ＩＢＤを有する人々は精神障害を有するか、または貧弱な食事またはストレスを伴って自分自身に疾患をもたらしたということであるため、意識はＩＢＤを有する人々にとって大きな問題である。あなたのIBDについて他の人々と話して、彼らに病気についての真実を提供することは彼らの認識を変えることに向かって長い道のりを行くことができます。

あなたがあなたの仕事やあなたの健康保険を失うことを恐れているとき、あなたはあなたのために正しいことをする必要があります。クローン病や潰瘍性大腸炎について話すことができるときが来るかもしれません、そして、それが起こるとき、あなたはそれの準備ができているでしょう。それまでは、おそらく真実を伸ばしていることに気づくでしょう。これは、誰かが計画のキャンセルや今日何度トイレに行ったことがあるかについてあなたに直面したときにあなた自身が言っているかもしれないことです。

1

"大丈夫です"

あなたが慢性疾患を患っているとき、そして特に入院した後、人々はあなたがどのように感じているかをあなたに尋ねる傾向があります。それはロードされた質問です：あなたが正直に答えたならば、何人かの人々は否定的に反応するかもしれません。そのため、通常は、「元気」、「大丈夫」、「よくなっています」、またはその他の変形で答えます。あなたに最も近い人々はこれが本当ではないことを知っているだろう、特にあなたが合併症を持っているか、あなたがたくさんの薬を飲んでいるなら。しかし、知人や同僚にとって、あなたは彼らとあまり共有する準備ができていないかもしれません。

関連：「私は生きます」、「私は明日気分が良くなる」、または「大丈夫だ」と確信しています。

2

「それは大丈夫です、私は空腹ではありません」

利用可能な唯一の食物は穂軸上のトレイルミックスまたはコーンであり、あなたが飢えていても、あなたはあなたが実際には全く腹を空かしていないと宣言します。場合によってはこのような状況に備えることができますが、できることがあまりないためにそれを実行する必要があります。あなたは食べ物を食べることができない、それは今あなたの体にうまく行きません、しかしあなたは飢えています。だから、あなたは沈黙の中で飢えているか、誰も見ていないときに角に白パンを一切れ食べるためにこっそり忍び寄ることができます。

関連：「私は早く食べた」「食物アレルギーがある」「ビーガン/ベジタリアン/古/低炭水化物です」

3

"私は胃インフルエンザを持っている必要があります"

ほとんどの人は、1日に1回（または1時間に）トイレであなたに会うときにコメントしませんが、何が起こっているのかを尋ねる人もいます。通常、それは彼らがあなたの幸福を気にするからです。誰もが短期間の下痢をすることがどのようなものかを知っています。健康な成人でさえ、1年に2〜3回下痢をします。あなたが胃腸炎を患っている、または「悪いものを食べた」と誰かに話すことは通常会話を非常に速く止めます。

関連：「水を飲みすぎた」「ぼうこうがすごい」「夕食は繰り返していると思う」

4

「すみません、私は他の計画があります」

友人や家族がIBDについて理解するのが最も難しいことの1つは、なぜあなたが夕食や飲み物に外出できないのか、または最後の最後に計画をキャンセルするのかということです。あなたがただ一緒に集まるように一生懸命に努力していて、他の人々がしている社会的なことをすることができるエネルギーがないとき、関係のバランスをとるのは難しいです。たとえあなたが真実を語ったとしても、あなたが計画を頻繁にキャンセルしなければならないか、または彼らの招待を断る必要があるならば、人々は気が狂うことができます。

関連：「忙しすぎる」「仕事をしなければならない」「ベビーシッターが手に入らない」

5

"あなたは知っている、私はたくさんのビタミンを摂取する"

慢性疾患を持つ人々はたくさんの異なる薬を服用するかもしれません。それらをすべて収めるのは難しいかもしれません：あなたはそれらを日中の異なる時間に、食物と一緒にあるいは食物なしで服用しなければならないかもしれません、そしてあなたはそれらのいくつかを組み合わせることができません。これはあなたが絶えずあなたの口に丸薬を入れているように見えることを意味するかもしれません。ビタミンやサプリメントとしてそれらを渡すことは状況を処理するためのより許容可能な方法のようです。

関連：「私は抗生物質を服用している」「私の医者はビタミンD /鉄/カルシウムが必要だと言っている」

あなたは真実を話す準備ができていますか？

慢性疾患を保ちながら一生を過ごすことは困難です。あなたがあなたの病気を単に艶出したいと思う時があるかもしれません、特にあなたが浪費するエネルギーを持っていない時。誰もが自分自身のやり方をしなければなりません、そして時々あなたはただ仲良くするために必要なことをする必要があります。しかし、あなたが自分自身や他の人のためにIBDを持って擁護者になる準備ができているとき、あなたが病気であることを知らない人とあなたの病気について話すことを検討してください。あなたは意識を広める機会があり、それは他の人々があなたを支援するのを最も確実に助けるでしょう。自分をもっとよく理解するのに役立つかもしれません。