妊娠トレーニングのビデオとDVD

妊娠中の運動は大きなビジネスになりました。しかし、誰もがあなたの運動クラスに参加する時間も意欲も持っていません。だから、次の最高のものはあなたが妊娠中にあなたのフィットネスレベルを維持するのに役立つ妊娠トレーニングビデオです。これが私のお気に入りのビデオです。

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Blooma Prenatal Yoga DVD

Blooma Prenatal Yoga DVDは、お手頃価格の素晴らしいパッケージです。あなたは、あなた自身のエクササイズやフィットネスのための長い、しかしよく作られたヨガビデオだけでなく、多くの追加機能も手に入れます。これを個人用に購入することに加えて、これは出産クラスまたは貸出図書館に大きな追加をするでしょう。

2

FitMamaによってLeisa Hart

フィットネスの世界に不慣れな人ではありませんが、Leisa Hartは妊娠中のお母さんのための本当に刺激的なワークアウトを思い付きました。このリアルなベンチャーは、素晴らしい音楽、動き、そして追従しやすい指示によってより簡単になりました。慣れていないのであれば、最初は思っていたよりも速いと思われるかもしれませんが、もっと頻繁に行うと少し良くなるので、そこで参加してください。

3

妊娠のためのヨガ

これは妊娠中にヨガの恩恵を受けたい人にとって非常に役立つ4つのセグメントプログラムです。実際のトレーニングで繰り返されていない妊娠と出産のための特別なセクションを含む大きな内訳があります。女性は現実的で、運動はさわやかです。

4

ZenMamaのヨガ妊娠トレーニング

このヨガDVD（またはVHS）は初心者にもプロにも非常に優れたビデオです。セットは落ち着いてリラックスしていて、実際のヨガは楽しくて良いトレーニングです。各学期ごとに従うべき特定の人がいるので、あなたが一緒に行くときあなたのトレーニングを調整することは簡単です。

5

デニスオースティン妊娠プラスワークアウト

これは私が所有する最初の妊娠トレーニングビデオでした。彼女がこれを作ったとき、私はデニスが実際に妊娠していたという事実が好きで、他のお母さんもそうでした。それはまた彼らの出生発表を含んでいた。さらに良いのは、本物の女性と本物の産後の腹を使った、ビデオに含まれる20分の速い産後ワークアウトでした！

6

鋼のパン8 - 妊娠トレーニング

シリーズの一部である妊娠のためのもう一つのトレーニングビデオ。繰り返しますが、それがあなたが好きなシリーズであれば、あなたは失望することはないでしょう。トレーニングは楽しさと効果的です！

7

ヨガゾーン：妊娠中の姿勢

おそらくヨガはあなたのスピードです。ヨガゾーンでは、慣れ親しんだポーズや慣れていないポーズを使った素敵な妊娠中のビデオを提供しています。初心者にとってもヨガは大丈夫です。

8

ACOGエクササイズプログラム

アメリカ産科婦人科医（ACOG）は実際に彼ら自身のビデオを作りました。それは約1時間で、5人の本当に妊婦がいます。私はより長いトレーニングを必要としたときそれは効果的で楽しくそして素晴らしかったです。

9

プレッジベリーズDVD

あなたはバースボールが好きですか？ Preggi BelliesワークアウトDVDとビデオは、すべてのフィットネスレベルの妊婦や産後の女性に最適です。

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キャシースミスの妊娠トレーニング

別のオールディーズだけどグッディ。キャシー・スミスもビデオで妊娠しています、そして、あなたが彼女の他のビデオのファンであるならば、これはあなたにとって完璧なビデオかもしれません！私が妊娠していたときに他の人がしたように退屈にならないそれはいい仕事です。それだけの価値がある！

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