消化酵素はIBSに役立ちますか？

任意のオンラインIBSディスカッションフォーラムを読み、あなたはすぐに消化酵素サプリメントの使用のための推奨事項に遭遇することでしょう。 IBS関連の多くのものと同様に、研究はかなり限られています。事実、文献のレビューでは2つの研究しか生まれませんでした。あなたが高価なサプリメントを買う前にあなたがなされたどんな主張の強さでも秤量することができるように知られていることと証拠についての詳細を調べてください。

膵臓酵素

最初の研究では、食事後（食後）に下痢型IBS（IBS-D）の症状を患っている患者に膵臓酵素リパーゼを処方することの有効性が評価されました。リパーゼは脂肪の消化を助ける酵素です。この研究は、ＰＥＺとして知られるパンクレリパーゼ製剤を使用した。

試験デザインでは、参加者は自分自身の引き金となる食べ物を特定し、それらの引き金を含む食事を食べる前にPEZかプラセボを服用する必要がありました。短期間の治療中断の後、PEZ対プラセボの投与が切り替えられた。両方の治療段階の終わりに、参加者は、2つの治療のどちらを優先するかを決めるよう求められました。参加者の61％がプラセボよりもPEZを選択しました。

PEZとプラセボを比較したところ、PEZは、膨満感、咽頭痛、けいれん、痛み、および切迫感の軽減、ならびに排便回数の減少および便の硬さの増加に有意により有効であることが確認されました。この研究は、サンプル数が少なく、脱落率が高いために限界がありました。

多成分製剤

2番目の研究は、という多成分製剤を使用しました バイオツール 。このサプリメントは、ベータグルカンとイノシトールと共に消化酵素を含みます。この小規模試験では、50人のIBS患者がサプリメントを摂取しました。彼らの症状を40人のIBS患者の無治療対照群と比較した。結果は、サプリメントが腹痛、膨満感および鼓腸を軽減することを示しました。残念ながら、プラセボ対照なしには、サプリメント自体がこれらの症状の軽減の原因物質であると結論付けることはできません。

DipHealthからの一言

明らかに、IBSの症状を改善する上での消化酵素サプリメントの有用性について結論を出すことができる前に、よく設計された研究が非常に必要とされています。一方、消化酵素は推奨される投与量で摂取しても大きな危険性はないように思われるため、費用がかかる可能性がありますが、あまり害を及ぼすことはありません。

消化酵素を含むサプリメントを試す前に、酵素があなたが服用しているかもしれない他の薬やあなたが扱っているかもしれない他の健康問題と否定的に相互作用しないことを確実にするためにあなたの医者と相談するのが最善です。

特定のサプリメント製品に関するオンラインの紹介文を読むときは、ユーザーレビューが完全に独立しているとは限らないことに注意してください。製造業者は、無料または割引商品の見返りにお客様の声を募ることができます。あるいは商品を宣伝するためにウェブサイトや「インフルエンサー」に支払うことさえできます。あなたがそれらを買う前にあなたの健康管理プロバイダーとどんな補足でも議論することによってあなたの健康とあなたの財布を保護してください。