運動学テープの理学療法への応用

機能的なモビリティや通常の活動に問題を引き起こすような怪我や病気に遭遇した場合は、以前のレベルのモビリティに戻るのを助けるために理学療法士の熟練したサービスから利益を得ることができます。あなたの理学療法士はあなたの特定の問題を治療するのを助けるために様々なエクササイズと様相を使用するかもしれません。

キネシオロジーテーピングはあなたの理学療法士が使用することができる治療の1つの特定のモードです。それはあなたの移動性を改善し、あなたの関節、筋肉、そして腱を支えるのを助けるためにあなたの体に特定の方向で特別なテープのストリップを置くことを含みます。

キネシオロジーテープは、Dr. Kenso Kase、DCというカイロプラクターによって1970年代に開発されました。彼は、皮膚と筋肉の間の境界面を利用した柔軟なテープを使用することが彼の患者に長期的な効果をもたらすことができることを発見しました。彼は今日のキネシオロジーテーピングで使われるテクニックの多くを開発しました、そして彼はまたキネシオテープと呼ばれるテープの彼自身のブランドを持っています。

キネシオロジーテープは単なるファンシーアスレチックテープですか？

キネシオロジーテープは運動用テープの派手な形によく似ていますが、両者には多くの違いがあります。アスレチックテープは支持と動きを制限するために使用され、運動学テープは動きを容易にし、痛みとけいれんを抑えるために使用されます。キネシオロジーテープは、動くと動く柔軟な素材です。アスレチックテープは比較的柔軟性がありません。キネシオロジーテープは、リンパ輸送の改善と血行促進に役立ちます。運動テープの強固な結合性は、血行を低下させるのに役立ちます。

それは何をする

キネシオロジーテープは、貼付時に異なる機能を果たします。あなたの理学療法士はあなたの状態に合った運動学テープの最良の使用法を決定するために評価と評価を行います。彼または彼女は、テープがあなたにとって必要であるかどうか、またはテープを使用することに対する禁忌があるかどうかを評価します。

キネシオロジーテープのしくみについては、さまざまな理論があります。第一に、筋肉、関節、皮膚における感覚神経系の固有受容入力を変えることが考えられます。このテープは、皮膚とその下にある構造との間の相互作用を改善して神経系のこの部分の回路をリセットするのを助け、筋肉の活性化とパフォーマンスを改善すると考えられています。

キネシオロジーテープは、筋肉、皮膚、関節の構造における侵害受容器や痛みの経路を抑制するとも考えられています。脳への痛みを伴う入力の減少は筋肉の緊張を正常化し、痛みの減少と筋肉のけいれんをもたらすと考えられています。

一般に、キネシオロジーテープは筋肉、腱、関節、皮膚の神経回路のバランスを整えるのに役立ちます。これは、痛みを軽減し、腫れを軽減し、筋肉の機能と機能を改善するのに役立つと考えられています。

キネシオロジーテープは関節の位置を再調整するとも考えられており、瘢痕組織管理などのコラーゲン組織のリモデリングにも有用です。

種類とブランド

キネシオテープ、KTテープ、またはRockTapeなど、今日50種類以上のキネシオロジーテープが市場に出回っています。特定のテープはスポーツパフォーマンス用に設計されているものもあれば、リンパ浮腫および腫れ管理用に設計されたものもあります。あなたの理学療法士は、どのテープがあなたの特定の状態に最も適しているかを決めるのを手伝うことができます。

特定の用途

キネシオロジーテープにはさまざまな用途があります。あなたの理学療法士はあなたの現在の状況と怪我を査定してテープの最良の使用法を決めることができます。彼または彼女はまたあなたの状態に使用するためにストリップの基本的なタイプを切る方法をあなたに教えることができます。キネシオロジーテープの一般的な用途は次のとおりです。

• 円滑化キネシオロジーテープは、筋肉の発火や収縮のパターンを改善するのに役立ちます。これは正常化された筋肉の緊張をもたらし、運動能力の向上にも役立ちます。
• 抑制と疼痛管理キネシオロジーテープを使用すると、怪我をした後に発生する可能性がある痛みや筋肉のけいれんを軽減できます。それは筋肉の保護と保護的なけいれんを減らすのを助けることができる脳への侵害受容の入力を減らすのを助けることができます。
• サポートと安定性 特定の関節を固定する必要がある状態がある場合は、キネシオロジーテーピングが適しています。膝蓋大腿ストレス症候群、腸骨頸部摩擦症候群、または肩の不安定性のような状態は、運動学テープによって提供される追加のサポートから利益を得るかもしれません。まだ動きが生じることを可能にしながら、テープはあなたの関節を支えることができる。
• 腫れ管理：けがをした、または腫れが大きくなる手術を受けた場合は、キネシオロジーテープで皮膚とその下の組織の間の圧力を下げて腫れを抑えることができます。これはあなたの怪我以来旅行して蓄積されている余分な水分のための経路を提供します。運動学テープは、リンパ浮腫の管理や表在性の挫傷に使用されることがあります。
• 瘢痕組織管理：手術後または外傷後に、怪我をした部分に傷がある場合があります。時々傷の下のティッシュはあなたの皮および根本的な筋膜に結合する。この瘢痕組織は、通常の可動性と可動域を制限する可能性があります。キネシオロジーテープは、瘢痕組織をやさしく引っ​​張るために使用することができ、瘢痕組織を構成するタイトコラーゲンに低強度で長時間のストレッチを提供します。

キネシオロジーテープは本当に機能しますか？

キネシオロジーテーピングは理学療法の分野では比較的新しく斬新な概念であるため、テープがどのように機能するかのメカニズムを理解し、本当にその主張に従うかどうかを理解するには、まだ多くの研究が必要です。

最近の研究によると、キネシオロジーテープを使用すると、大腿四頭筋の特定部分である内側広筋の膝蓋骨の位置を制御する筋肉の収縮を改善することができます。

ある研究では、キネシオロジーテープを貼った直後の腰部可動域の改善が実証されました。別の研究では、運動テープを使用したむち打ち症患者の頸部痛および頸椎運動の短期間の改善が示された。

運動性能を向上させるための運動学テープの使用を支援するために、RockTapeは5人のサイクリストの研究を行い、テープを使用しない場合と比較して運動学テープ（特にRockTape）の使用で2〜6％良くなることを見出しました。それはRockTapeによって後援されたので、もちろん、研究はバイアスでいっぱいです、そして、わずか5人の運動選手から成りました、そして、コントロールグループはありませんでした。

他の研究では、キネシオロジーテーピングと痛み、腫れ、そして改善された運動性の効果をさまざまな結果で調べています。結論：陪審員はまだ運動学テーピングについて出ています、そしてもっと多くの仕事をする必要があります。

痛み、腫れ、動きの喪失、または筋肉のけいれんを引き起こすけがをした場合、理学療法士はあなたの問題を治療するのを助けるために運動テープを使用することを勧めます。彼または彼女はテープについてあなたに教え、あなたが運動学テープの使用に関して現実的な目標と期待を設定するのを助けるべきです。

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