今すぐきれいな足を取得するための5つのステップ

脚のタイプ別！美脚が手に入る三つのエクササイズ (十一月 2024)

あなたがプロのペディキュアのための時間がないならば、あなたが試すことができるいくつかの簡単で効果的な在宅治療があります。時間を節約することに加えて、これらの治療法はあなたがすでに自宅に持っているかもしれない安価な製品で行われることができるので簡単でそして費用効果があるという追加の利点を持ちます。

これらの簡単なステップはあなたの足を見て速く速く感じさせるでしょう。

浸り始める

大さじ1杯のバスソルトまたはエプソムソルトを温かいお湯の盆地に加え、5〜15分間足を浸します。これは肌や爪を清潔にして柔らかくし、足の爪のトリミングやカルスの除去をより簡単にします。

ファイルカルス

足が乾いたら、フットファイルツールまたは大きな爪やすりを使用して、すねや角質の角をやさしくファイルします。軽い手の力で肌をなめらかにし、なめらかになじませる。特にそれらが痛みを伴うならば、時々より大きなトウモロコシおよびcallousesは専門的に足病医によってトリミングされる必要があるでしょう。彼らは健康的な肌をカットし、出血を引き起こす可能性があるのでカルスシェーバーを避けてください。

剥離する

角質のある細胞を取り除き、肌荒れを軽減するために、角質除去のためのフットスクラブ製品で足を優しくマッサージします。傷を付けないようにしてください。塗布後はよくすすいでください。あなたが好めば、あなたはあなた自身のスクラブを作ることができます：

大さじ2杯の海の塩を同量のベビーオイルとレモン汁で希釈する。使用できる他の種類の油は、オリーブ油、ココナッツ油またはキャノーラ油である。

足の爪の治療

足指の爪の見た目と健康を改善するための迅速で簡単な手順は次のとおりです。

マニキュアを取り除きます。
足の爪を真っ直ぐにトリムして、白い部分が残るようにします。
爪の表面をネイルバッファーまたは細かなグリットの爪やすりで軽く磨きます。
さらに釘の上や周りに綿棒でレモン汁を塗って、死んだ肌を取り除き、爪に健康的な輝きを与えます。
あなたの足指の爪が頻繁なマニキュアの使用から黄色に変色している場合は、水で希釈した重曹で作ったペーストでそれらをこすってください。

しっとり

足が乾いたら、お気に入りのローションまたはクリームを塗ります。ひび割れや角質の人になりがちな部分には、ヒールクリームやバームなどのより重い保湿剤を塗ってみてください。

より多くのヒント

爪の周りの皮膚を感染から守るため、足の爪のクチクラを切らないでください。
足指の爪はマニキュア中の色素の一部を吸収して黄色の変色を引き起こすことがあります。だから、いつもあなたの足指の爪を塗らないでください。時々数週間の休みを取って、通常の状態に戻れるようにすると、変色が少なくなります。
アセトンによるマニキュア液除去剤は爪を乾燥させて白亜質の外観を引き起こすことがある。アセトンを含まないネイルポリッシュリムーバーを試すか、ポリッシュを取り除いた後にネイルに保湿剤を塗ります。