ビタミンB 12欠乏症と多発性硬化症

コバラミンとしても知られているビタミンB 12は赤血球の生産そして私達の神経系の正常な機能の維持に重要な役割を果たす水溶性ビタミンです。

ビタミンB 12欠乏症の症状

ビタミンB 12は、ミエリン鞘の維持を助けることによって、私たちの神経系の機能に重要な役割を果たしています。

事実、ビタミンB 12の重度の欠乏は、衰弱やしびれ、うずき、歩行、バランス、思考の問題などのMS症状を模倣する神経学的症状を引き起こします。人々がわずかなB12欠乏症を持っているときでも、彼らは疲労、鬱病、および記憶喪失のような症状を示すかもしれません。

貧血や舌炎（舌が腫れ痛みを伴う状態）は、ビタミンB 12欠乏症の追加症状です。

ビタミンB 12欠乏症とMSの関連

いくつかの研究では、MSのない人よりもMSのある人のほうがビタミンB 12欠乏症の割合が高いことが報告されています。別の研究では、血中濃度は正常であったが、MS患者の脳脊髄液中のB 12濃度が低いことがわかった。反対に、他の研究ではビタミンB 12欠乏症とMSの間に関連性は見いだされていません。

ビタミンB 12欠乏症の原因

ビタミンB 12欠乏症の原因はさまざまで、次のようなものがあります。

• 厳密に完全菜食主義者または菜食主義の食事療法を食べる人のような食事制限。
• 糖尿病治療薬メトホルミンや胸やけの治療に使用される薬（プロトンポンプ阻害薬と呼ばれる）のように、特定の薬は体内のビタミンB 12濃度に影響を与える可能性があります
• セリアック病、細菌の異常増殖、肥満後の手術など、腸の吸収を損なうクローン病またはその他の症状
• 悪性貧血：内因性因子と呼ばれるタンパク質が欠如しているために人が食品からビタミンB 12を適切に吸収できない状態

B12欠乏症の診断

良いニュースは、あなたの医者があなたのMSのような症状が低いB12レベルから来ているのではないかと疑うならば（あるいは、彼は単にこの可能性を除外したい - MSよりはるかに簡単なものです）することができます：

• 全血球数
• ビタミンB 12レベル

血液検査で欠乏が検出された場合は、経口ビタミンB 12または注射したビタミンB 12を筋肉に補給することができます。

あなたのビタミンB 12濃度が正常でなければ、あなたの医者はさらに2つの血液検査、ホモシステイン、およびメチルマロン酸を注文することがあります。これらの代謝物質は両方ともビタミンB 12欠乏症で上昇しています。

あなたのレベルが正常範囲内であれば、ビタミンB 12の摂取を支持する科学的証拠はないことに注意することは重要です。つまり、ビタミンB 12の摂取（あなたのレベルが正常な時）はあなたの神経症状を助けません。病気の進行または再発。

ビタミンB12を服用

ビタミンB 12は乳製品、卵、肉、鶏肉、貝に含まれています。ある人が欠乏していると判断されない場合、1日当たり2〜3 mcg、正確には2.4 mcgが推奨されます（ただし、妊娠にはより多く必要とされ、小児にはより少ないです）。

幸いなことに、多くの食品（魚、肉、強化シリアル）には2 mcg以上含まれています。言い換えれば、ビタミンB 12の補給は一般的に通常の食事を食べる人には不要です。

ある人がビタミンB 12欠乏症である場合は、はるかに高い日用量を処方し、その後定期的なビタミンB 12レベルを医師の診察を受けながら維持します。人のビタミンB 12欠乏症の背後にある「なぜ」に応じて、彼らの医者は口から、または筋肉への注射を通してのようなビタミン投与の最善のルートを決めるでしょう。

DipHealthからの一言

科学的研究が矛盾する結果を示しているので、MSを持つこととビタミンB 12欠乏であることとの間の関連または関連の考えはまだ物議をかもしています。

同様に、あなたがMSを持っているという理由だけで、あなたはあなたのビタミンB12レベルをチェックする必要があると述べるガイドラインはありません。それでも、あなたの医者があなたのビタミンB12レベルをチェックしても、それが低ければ、落胆してはいけません。実際、MSとは違って、治療は簡単です。