線維筋痛症またはME / CFSがなぜ周期性疼痛を悪化させるのか

痛みを伴うけいれんなどの期間の問題がありますか？もしそうなら、それらは直接または間接的にあなたの線維筋痛症（FMS）または慢性疲労症候群（ME / CFS）に関連している可能性があります。

これらの症状を持つ女性やそれに関連するその他の女性にとって、痛みを伴う月経痛は非常に一般的です。これらの痛みを伴うけいれんの医学用語は月経困難症です。

月経困難症がFMSとME / CFSにそれほど多くないのと比較してなぜ一般的なのか正確にはわかりませんが、一部の研究者はこれらの3つの条件を他のいくつかと同じと見なします。セントラルセンシティビティシンドローム（CSS）。

すべてのCSSは共通の基本的なメカニズムを共有していると考えられているので、それらのいずれかを持っている人が他の人を開発する可能性が高くなります。 CSSの品質を決定づけることは、それが危険であるとあなたの体に有害であると誤認し、あたかもそれが脅かされているかのように反応するという点で、接触などのある種の刺激に敏感になってきた神経系です。

たとえそれらが関連していても、あなた自身がそれぞれ独自に診断されるようにすることはあなたにとってまだ重要です、それであなたは適切な治療と管理に向かって働くことができます。

月経困難症とは何ですか？

月経困難症は、FMSおよびME / CFSの女性に特によく見られますが、月経がある人なら誰にでも起こり得ます。月経困難症のけいれんは鈍いまたはズキズキすることができ、通常下腹部の中心にあります。彼らはまたあなたの腰の痛みを引き起こすかもしれません、そして何人かの女性は同様に彼らの太ももに広がる痛みを持っています。

月経困難症の痛みは、軽度の不快感から重度の衰弱まで多岐にわたります。何人かの人々にとっては、それは毎月数日間の生活を著しく混乱させることがあります。

FMSおよびME / CFSに関連している月経困難症のタイプは「原発性月経困難症」と呼ばれます。つまり、それは別の根本的な状態によるものではありません。けいれんが子宮内膜症、感染症、または子宮筋腫の存在などの状態によって引き起こされる場合、それは「続発性月経困難症」と呼ばれます。

しかし、FMSとME / CFSの両方が痛覚過敏と呼ばれるあなたの痛みを増幅することができるので、それはあなたの痛みを伴う期間が基本的にあなたの体の痛み - 反応システムによって誇張される単なる通常のけいれんであることが可能です。もしそうであれば、あなたのFMSまたはME / CFSの症状を和らげる治療は、同様にこの期間の問題を軽減するのを助けるかもしれません。

月経困難症のための在宅治療の選択肢

多くの場合、月経困難症の治療を自分で行うことが可能です。在宅治療に含まれるもの：

• モトリン（イブプロフェン）またはアレベ（ナプロキセン）などの抗炎症薬（NSAID）
• タイレノール（アセトアミノフェン）
• あなたの腹部や腰のヒーティングパッド
• たぶんエプソム塩を含んだ温浴
• ストレスを減らす
• あなたの期間中にカフェインを避ける
• あなたの期間中にアルコールを避ける
• あなたの期間中はタバコを吸わない
• あなたの期間中の身体活動の増加（これは私たち、特にME / CFSの人にとって問題になる可能性があります。FMSとME / CFSの練習を参照）
• 限られた科学的データによると、ビタミンB1、オメガ3脂肪酸、マグネシウムサプリメントが有効である可能性があります。

サプリメントやハーブ療法を開始する前に、必ず医師や薬剤師に相談してください。それはあなたがあなたの健康を危険にさらすか、あなたが服用している他の薬とひどく相互作用するような何かを服用していないことを確実にするのを助けるでしょう。 （はい、「自然な」治療でさえも、望ましくない副作用や相互作用を引き起こす可能性があります。）

月経困難症の治療

標準的な家庭用救済策があなたのために十分な救済を提供しない場合、それはあなたの症状についてあなたの医者に相談する時が来ました。

月経けいれんのための最も一般的な治療法の1つは避妊薬またはホルモンを使用する他の処方避妊法です。これらの薬はホルモンレベルを変え、正常なホルモンの変動によって引き起こされる症状を軽減することができます。 （もちろん、これは妊娠していないか妊娠しようとしている女性のための唯一の選択肢です。）

しかし、いくつかの避妊方法は他のものより月経困難症に対してより効果的です、それであなたがすでにピルを飲んでいるとしても、それがこの特定の症状を管理するための最善の方法かどうかについてあなたの医者に話すことを忘れないでください

DipHealth.comによるこの記事で治療の選択肢として避妊についての詳細を入手避妊エキスパートドーンステイシー：ピルは月経困難症を治療することができますか？

あなたの医者はまた抗うつ剤、処方NSAIDまたは他の鎮痛剤、例えばアヘン剤を処方するかもしれません（短期間）。

いくつかの研究は、鍼治療も同様に役立つことができることを示しています。

治療を検討するとき、あなたの医師はあなたのFMSまたはME / CFSの症状があなたの月経周期に関連しているように見えるかどうか、そしてあなたの期間がFMSまたはME / CFSの発症後に変わったかどうかを調べたいかもしれません。それはこれらの条件を持つすべての女性に起こるわけではありませんが、外観を保証するのに十分一般的です。あなたはあなたの症状を追跡して悪い日とあなたのサイクルの間のどんな相関も探すために症状ログかジャーナルを保管したいかもしれません。

DipHealthからの一言

月経困難症はFMSとME / CFSに関連しているかもしれませんが、それは別々に管理される必要がある別の状態であることを覚えておくことは重要です。ただし、いくつかの治療法はあなたの様々な条件に対して交差値を持つことがあります。これらには鎮痛剤、抗鬱剤、ストレス解消、サプリメント、そして鍼治療が含まれます。

月経困難症は、これらの症状を抱えている私たちが直面しうる唯一の期間の問題ではありません。実際、女性ホルモンに関連した複数の問題が、一般の人々よりもFMSおよびME / CFSと並んでより一般的です。