胸やけ：症状、原因、診断、および治療

胸やけは、胃酸が食道の内膜と接触すると起こる炎症性の問題で、炎症、刺激、灼熱感、痛み、その他のさまざまな症状（歯の侵食など）を引き起こします。

誰もが時々胸焼けを経験するかもしれませんが、それが頻繁にまたは毎日起こる場合、それは根底にある消化器系疾患、最も頻繁には胃食道逆流症（GERD）の症状であるかもしれません。治療法には、あなたの生活習慣や市販薬や処方薬の変更が含まれます。救済が利用可能であり、あなたが胸やけを防ぐことができる多くの方法があります。

症状

大部分の人は時々胸焼けの症状を経験します、しばしば大規模なまたは辛い食事の後。それは胸骨の後ろの上腹部の灼熱感として始まります。疼痛は横隔膜からのどの奥まで上向きに移動することがあり、しばしば口の中に酸っぱいまたは苦い味が伴う。あなたが横になったり曲げたりすると痛みはさらにひどくなります。あなたは食べ物があなたの口に戻ってくる感覚を感じるかもしれません。症状はしばしば食後に起こり、数時間続くことがあります。

夜間の胸やけは夜の間にあなたを目覚めさせたり、睡眠を妨げることがある一般的な問題です。これは次の日に仕事をするあなたの能力に影響を与えるほどの範囲で起こることがあります。

あなたの胸やけが週に数回より頻繁に持続しているのを見つけたならば、あなたのヘルスケアプロバイダーに連絡してください。週に数回または1日に数回起こるエピソードを含む慢性の胸やけは、治療しないでおくと合併症を引き起こす可能性があります。食道に胃酸が絶えず存在すると、バレット食道、びらん性食道炎、食道狭窄、さらには食道癌などの症状が発生する可能性があります。

胸焼けの症状

原因

生活習慣はあなたの胸やけの症状を悪化させることがありますが、胸やけは生物学的原因を伴う病状です。胸やけは、食道と胃の間に位置する下部食道括約筋（LES）が弱くなったり、不適切に開いたときに起こります。胃酸を含む胃の内容物は食道に上がり、酸の逆流として知られている出来事です。これは胸やけを引き起こします。胸焼けの根本的な原因は次のとおりです。

• 胃食道逆流症（GERD）は、胸やけの症状を示す主な症状です。
• 胃が空になるのを遅らせる消化性運動障害は胸やけの一因となります。
• 胸やけに関連する症状には、食欲亢進ヘルニア、喘息、および糖尿病が含まれます
• 胃に圧力がかかると、胸やけの症状が出ることがあります。これは、肥満、妊娠、タイトな服装、頻繁に曲がる、または持ち上がることが原因である可能性があります。
• いくつかの抗不安薬、麻薬、ステロイド、抗生物質、さらにはアスピリンなど、特定の薬は胸やけ症状を引き起こすことがあります。

胸やけを引き起こす可能性があるライフスタイルのリスクには、大量の食事、就寝直前の食事、喫煙、およびストレスが含まれます。ある種の食べ物や飲み物は胸焼けを引き起こす可能性が高いです。アルコール、揚げ物、脂肪分の多い食品、辛い食べ物、チョコレート、ペパーミント、コーヒー、炭酸飲料、トマト、そして柑橘系の果物が最も一般的な刺激物です。

胸やけの原因と危険因子

診断

あなたが頻繁な胸やけのために自己治療を始める前に、あなたは評価と診断のためにあなたの医者に会うべきです。それは狭心症や冠状動脈疾患などの胸痛を引き起こす可能性があるより深刻な問題をチェックする機会です。心臓病の危険因子がある場合、これは特に重要です。胸焼けと混同される可能性がある他の状態には、消化性潰瘍疾患、胆道障害、食道運動障害、および食道癌が含まれます。あなたの胸やけがGERDによるものであると診断された場合は、合併症のリスクを減らすことができる治療を始めることができます。

胸やけを診断する方法

処理

胸やけの治療は、ライフスタイルと食事療法の変更から始まります。喫煙をやめ、太りすぎの場合は体重を減らし、アルコールを制限し、そして胸やけを引き起こす食物を避けます。あなたは小さい食事を食べるべきであり、就寝後2〜3時間以内には食べないでください。あなたのベッドの頭を上げることは夜間の胸焼けを助けることができます。

あなたが時々胸焼けの発作がある場合は、市販薬を使用するのが適切です。制酸剤は胃酸を中和し、あなたが胸焼けの始まりを感じたときに迅速な救済のために使用することができます。それらはRolaids、Mylanta、Tums、またはGavisconを含みます。 2週間以上使用しないでください。妊娠中の女性は、重炭酸ナトリウムまたは三ケイ酸マグネシウムを含む制酸剤を避けるべきです。

救済を生み出すのに数週間かかる市販薬には、H2遮断薬およびプロトンポンプ阻害薬（PPI）が含まれます。 H2ブロッカーは胃酸を減らし、Axid（ニザチジン）、Pepcid（ファモチジン）、Tagamet（シメチジン）、Zantac（ラニチジン）を含みます。プロトンポンプ阻害薬（PPI）は胃酸産生を遮断し、2週間にわたって服用されます。それらには、Nexium 24H（エソメプラゾール）、Prilosec OTC（オメプラゾール）、Prevacid 24H（ランソプラゾール）、およびZegerid OTC（オメプラゾール/炭酸水素ナトリウム）が含まれます。

あなたが頻繁なエピソードを持っているならば、あなたは他の問題を排除するためにスクリーニングと診断のためにあなたの医者に会うべきです。あなたはもっと強力なH2ブロッカーまたはPPIを処方されるかもしれません。

胸焼けの治療方法

防止

軽度または中等度のやけどに対処している場合は、それが再発しないようにするためにいくつかの食事療法やライフスタイルの変更を加えることができるかもしれません。ここに軽度または中等度の胸やけを抑えるためのいくつかの提案があります

• 禁煙します。
• 太りすぎの場合は体重を減らします。
• ゆったりとした服を着てください。
• 3つの大きなものの代わりに頻繁に小さな食事を食べる。
• ゆっくり食べます。
• あなたの胸やけの引き金であることがわかっている食べ物や飲み物は避けてください。
• ガムをかみ砕き、食事の後に温かい飲み物を飲む。
• 満腹で寝ないで。
• ベッドの頭を数インチ上げます。
• ストレスは胸やけを悪化させることがあります。リラクゼーション技術を学ぶことが役に立つかもしれません。

胸やけを防ぐ方法

DipHealthからの一言

あなたは胸焼けについての多くの神話を聞くでしょうが、あなたが安心を見つけることができることを知っています。胸焼け日記をつけることは、あなたにとってそれが最も頻繁に引き起こされるもの、そしてどのライフスタイルの治療法や薬が最も効果的であるかを識別するのに役立ちます。あなたの胸焼けが頻繁で、十分に人生を楽しむことからあなたを守っているならば、あなたの医者に連絡するのを遅らせるな。

胸焼けの症状

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• Badillo R、Francis D.胃食道逆流症の診断と治療。 世界消化器薬理学と治療学 。 2014; 5（3）：105-112。 doi：10.4292 / wjgpt.v5.i3.105。
• Herbella FA、Patti MG。胃食道逆流症：病態生理から治療まで 世界消化器病学会誌：WJG 。 ２０１０年； １６（３０）：３７４５−３７４９。 doi：10.3748 / wjg.v16.i30.3745。