線維筋痛症およびME / CFSにおける脳霧のビデオゲーム

【鍼灸師向け】急性症状の治し方とは？東洋医学専門町田の鍼灸院 (十一月 2024)

あなたは今までビデオゲームを線維筋痛症（FMS）または慢性疲労症候群（ME / CFS）の認知機能障害のための可能な治療法と考えましたか？いくつかの研究では、多分あなたがすべきことを示唆している。

実際、急速に成長している研究によると、ビデオゲームは、一般的な認知スキルだけでなく、加齢や神経疾患の認知効果に対抗するのにも有益である可能性があります。

しばしば線維霧または脳霧と呼ばれる、FMSとME / CFSに関連した認知問題は以下を含む症状のホストを含むことができます：

ワーキング（短期）メモリの問題
マルチタスクができません。
新しいスキルの習得が難しい。
一般的な単語を忘れたり、話し言葉を理解したり保持したりするのに問題があるなど、言語の問題。

ビデオゲームはME / CFSのために特に研究されていません。しかしながら、この病気の認知症状の多くはFMSのものと類似しており、そしていくつかの研究はメカニズムが同じか類似しているかもしれないことを示唆しています。

それでは、認知問題を解決するためにビデオゲームを使うべきでしょうか。

線維筋痛症

2014年半ばの時点では、ビデオゲームとFMSに特に注目した研究は1件しかありませんでした。

Nintendo Wii、PlayStation 3 Move、Microsoft Xbox Kinectなどのモーションコントロールビデオゲームには、いくつかの利点があります。

研究者は参加者にそれらのシステムのそれぞれの上で5つのセッションを通過させて、前後に彼らの症状を評価しました。彼らは、ゲームが痛みだけでなく運動からも気を散らすものを提供したと言います。

参加者は、PS3のペースが速すぎる傾向があり、Xboxが最高のエクササイズを提供し、そしてWiiが遅いペースを持っていたと述べました。

研究者たちは、痛みが増えるため、運動は直感に反するとよく感じることを指摘しています。彼らはさらに、これらのようなゲームは認知機能を超えた利益を持つことができる低インパクト運動の楽しい形を提供するかもしれないと指摘します。

（注：運動関連の問題はME / CFSでさらに顕著になるかもしれません。）

もっと詳しく知る：

FMS&ME / CFSでのエクササイズ

これらのゲームがFMSやME / CFSを使用して私たちのゲームにどのように影響するかについてのこのような限られた情報で、他の神経疾患や健康な脳に関して研究が言っていることを調べるのに役立ちます。

いくつかの研究では早期老化がFMSの認知機能障害の一因となる可能性があることを示唆しているため、老化に関する研究を検討することも重要です。

その他の神経疾患

他の病気に関する研究はFMSやME / CFSに直接関係しないかもしれませんが、それは認知機能障害を持つ人々におけるゲーム関連の認知改善の可能性を照らし出すことができます。

ゲームベースの認知トレーニングプログラムであるBig Brain Academyと呼ばれるニンテンドーWiiプログラムのスペインの研究は、それが伝統的な鉛筆と紙のタスクよりもAlzheimerに関連した精神的な衰退の速度を遅くするのにより効果的であることを示した。うつ病の症状を軽減するのにも優れていました。

ジャーナルに発表された2014年の研究神経学パーキンソン病患者のモーションコントロールゲーム（この場合はニンテンドーWii）とコンピュータベースの認知トレーニングプログラムの認知的な利点を調べました。研究者たちは、スポーツゲームにWiiを使用することは、少なくともこの病気の人々のための認知トレーニングプログラムと同じくらい効果的であると判断しました。

2013年の調査によると、モーションゲームは自閉症児を以下のように支援する可能性があります。

メモリ、
顔認識、
運動能力、
社会的統合。

健康な脳

1つの大きな問題は、ビデオゲームがどのようなタイプの認知機能を向上させるかということです - それらは特定のものですか、それとも広範囲にわたる変化ですか？

カジュアルなビデオゲームプレイ（認知能力を高めることを目的としていないゲームを意味する）に関する研究では、15時間のゲームプレイは、ゲーム内タスクに関連するタスクにおける実世界のパフォーマンスを向上させた。つまり、記憶を必要とするゲームは記憶を改善しますが、数学のスキルや推論のスキルは向上しません。

（おそらくFMS / ME / CFSに特に興味がある：分割された注意を必要とするゲームは現実世界のマルチタスクの改善につながった、それはしばしば私たちにとって問題である。）

推論を必要とするゲームでは、同じ研究で、最初に推論能力が最も低いゲームが最も多く得られることが示されました。

ただし、アクションベースのビデオゲームの調査によると、ゲームの種類によっては、脳機能がより広範囲に変化する可能性があります。

研究者は、アクションゲームが知覚処理の速度を改善したことを示す以前の研究を引用しました。彼らは、その改善が「認知の柔軟性」、つまり状況が変化したときにさまざまな方法で知識を再構築する能力であるかどうかを知りたがっていました。

彼らは、行動と共に複数の情報源間の迅速な切り替えを重視するゲームが、複数の現実世界の課題によって測定されたときに認知の柔軟性を改善するように見えることを見出した。

もう1つの研究分野は「脳の可塑性」です。これは、学習、行動の変化、環境などに応じて、脳がどれだけうまく新しい経路を形成できるかを表します。

ある可塑性研究は、より可塑的な脳が、ビデオゲームを通して学んだ課題を現実世界の課題にうまく変換できることを示唆する一連の研究を支持しています。

加齢脳

脳の可塑性は一般に加齢とともに低下します。しかし、さまざまな成人の年齢層のカジュアルなビデオゲームプレイの調査では、人々はゲームが次のような信念を報告しました：

彼らを精神的によりシャープにし、彼らの記憶を改善しました（若い大人）。

視空間スキルと反応時間（高齢者）の向上

加齢による脳機能の低下を相殺する可能性があります。

別の研究では、60〜85歳のマルチタスクゲームを調べました。主な焦点は脳への要求でした。言い換えれば、一度にいくつかの機能を実行するのにどれだけの脳のリソースが必要だったかということです。

トレーニングにより、高齢者の頭脳は、最終的にマルチタスクに必要なリソースが少なくなり、訓練を受けていない20歳の参加者よりも優れた結果が得られます。脳波記録法は、年齢に関連した赤字が実際に訓練によって逆転したことを示しました。

さらに研究者らは、持続的な注意力や作業記憶など、研究の結論を超えて6ヶ月間持続した他の認知領域にも利益が及んだと述べています。

ビデオゲームと老化した脳に関する研究の調査は、以下を含む複数の認知機能の改善の証拠を示しました：

反応時間

ワーキングメモリを含む複数のメモリタイプ。

実行機能（計画、組織、戦略、注意、および時間とスペースの管理）

推論能力

タスク切り替え

グローバルな認知機能

しかし、増加の量は研究間で大きく異なること、そしていくつかの研究は実行機能に全く影響を示さなかったことを指摘しています。

ビデオゲーム、特にモーションコントロールゲームは比較的新しく、その認知効果に関する研究は初期段階にあります。どのような影響があるのか、またどのような種類の機能不全に最も効果があるのかを私たちに伝えるためには、これらすべての分野でもっと多くの作業を行う必要があります。

ビデオゲームはあなたの痛みの知覚を減らすのに十分なほどあなたの脳をそらすという追加の利益を提供するかもしれません。