グルテンフリーダイエットを欺く

市販のパンは安全？それとも危険？「食品④」 (十一月 2024)

セリアック病がありますが、グルテンを食べることで何の症状も出ない場合は、道路に大きな健康被害がなければ食事を欺くことができるのだろうかと疑問に思うかもしれません。残念ながら、不正行為は、たとえあなたがそれから直接の影響を感じていなくても、実際にあなたの健康に害を及ぼす可能性があります。

あなたの医師があなたのことを診断した場合、確かにセリアック病（症状に関係なく）があります…それは、あなたがセリアック病の顕著な症状を有さないにもかかわらず、あなたがグルテンを食べていたためにあなたの小腸が実際に物理的に損傷したことを意味します。

最近では、診断されたセリアックの20％が症状が発見された時点で無症状であったことが判明しました。

たとえあなたが以前に食事をしていなくても、診断を受けた後に症状を示すことは可能です。グルテンフリーになったら症状が悪化することがあります。しかし、あなたがグルテンを摂取したかどうかは分からない可能性もあります。

それにもかかわらず、症状がなくても、セリアック病に関連する積極的なリンパ腫を含む、骨粗鬆症、栄養失調、不妊症、およびいくつかの異なるタイプの癌を含む、セリアック病のあらゆる種類の合併症のリスクがあることを意味します。

あなたは本当にそれを危険にさらしたいのですか？本当に ?

厳格なグルテンフリーの食事療法は、大きな痛みになることがあります - 私を信じて、私は知っている！だから、あなたが何かの症状に気づかないと、多くの人が騙されるように誘惑されても、不正行為を誘惑するのは確かです知っている彼らは翌日それを支払うでしょう。

しかし、あなたが1ヶ月に数回でもあなたの食生活を欺くならば、あなたの腸は傷ついたままであり、あなたは上に挙げた他の怖い病気のすべての危険にさらされます。

不正行為からの気づかれない損傷の最初の警告徴候ががん診断である可能性があります（ただし、間違いなく）。実際に消化器よりも神経学的ではありますが、セリアック病の症状に気づく可能性は非常に高いです。これはかなり頻繁に見られるものです。また、骨粗鬆症や別の自己免疫疾患に巻き込まれることもあります。

知る方法はありません。グルテンフリーの食事をもっと慎重に守っていれば、あなたが得られなかった深刻な状態になる可能性があります。しかし、あなたはグルテンを食べて長生きし、セリアック病に関連した癌やその他の状態になることはないかもしれません。それは賭けです。

はい、グルテンを含まない食事は、追跡が困難な場合があり、グルテンを食べるためにセリアックが与える多くの理由があります。しかし、グルテンフリーのビール、グルテンフリーのプレッツェル、グルテンフリーのピザなど、グルテンフリーの製品が豊富にあります。

また、より多くのレストランがグルテンに精通しており、多くはグルテンフリーメニューを提供しています。だから、ダイエットに固執することは以前と同じように厳しいものではなく、あなたの将来の健康のために行うことができる最高のものの1つになる可能性があります。