カンジダダイエットで避ける食品のリスト

カンジダダイエット中に一時的に避ける食品のサンプルリストです。カンジダの腸内増殖、または「酵母症候群」の診断、または食事や治療法がこの状態を治療できるという主張の証拠を欠いていることを覚えておいてください。その結果、従来の医師はこの状態の有効性を疑うことがよくあります。

シュガー

精製された砂糖は、カンジダ酵母の成長を促進すると考えられている。

白糖、砂糖、蜂蜜、メープルシロップ、コーンシロップ、メープルシュガー、糖蜜、デート糖、タービナード、生砂糖、デメララ、アマサケ、米シロップ、ソルガムが含まれています。

隠れた形の砂糖があるかもしれないので、注意深くラベルを読んでください。スクロース、フルクトース、マルトース、ラクトース、グリコーゲン、グルコース、マンニトール、ソルビトール、ガラクトース、単糖類、多糖類が含まれています。

フルーツ

フルーツは酵母の成長を支えると考えられている天然糖を含んでいます。典型的に排除される果物には、新鮮な、凍結した、缶詰の、および乾燥した果物および果汁が含まれる。

酵母

酵母を含む食品は、通常排除される。酵母含有食品には、パン酵母、ブリューワー酵母、エンゲビータ、トゥーラ、および任意の他のタイプの栄養酵母が含まれる。

パン、ロール、クラッカー、ベーグル、ペストリー、マフィンなどの酵母で育てた焼き物は許可されていません。

グルテンを含む食品

グルテン含有食品には、小麦、大麦、およびライ麦が含まれる。これには、パンやパスタなどのこれらの成分で作られた製品が含まれます。

酢

白酢、赤ワイン酢、リンゴサイダー酢、米酢、バルサミコ酢などの酢、マヨネーズ、商業的サラダドレッシング、ケチャップ、ウースターシャーソース、ステーキソース、バーベキューなどの酢で作った食べ物もすべて含まれていますソース、エビソース、醤油、マスタード、ピクルス、ピクルス、野菜、グリーンオリーブ、味付け、西洋ワサビ、ミースミート、チリソースが挙げられる。

きのこ

キノコは通常カンジダの食事には許可されていません。

ピーナッツ、ピーナッツバター、ピスタチオ

ピーナッツ、ピーナッツバター、ピスタチオにはカビ汚染があると考えられており、カンジダダイエットには通常許可されていません。

アルコール

アルコール飲料は酵母の成長を促進すると考えられている。赤ワイン、白ワイン、ビール、ウィスキー、ブランデー、ジン、スコッチ、発酵酒、ウォッカ、ラム、すべてのリキュールなど、すべての形態のアルコールは通常排除されます。

コーヒー、紅茶、サイダー、ルートビール

レギュラーコーヒー、インスタントコーヒー、カフェイン抜きのコーヒー、あらゆる種類の紅茶（フルーツフレーバー入りの紅茶を含む）が含まれています。

サイダー、ルートビール、および他の発酵飲料もまた典型的に排除される。

老化した、型を作り、加工したチーズ

Roquefortおよび他の老化した、かび臭いまたは青いチーズは、典型的なカンジダの食事には許可されていません。また、チーズスライス、Velveeta、チーズウィズ、クリームチーズ、チーズスナック、クラフトディナーなどの加工チーズもあります。

加工、乾燥、燻製、漬け肉

これらの食品には、スモークサーモン、ピクルス、ソーセージ、ベーコン、ホットドッグ、ペストラミー、ボローニャ、サンドイッチミート、サラミ、コーンビーフ、ピーテッドタング、キールバサなどがあります。

包装され、加工され、精製された食品

缶詰、瓶詰め、包装、箱詰め、および酵母、精製砂糖、精製粉、化学薬品、防腐剤、または食品着色料を含むその他の加工食品。

カンジダダイエットの使用

症状が現れている場合は、自己治療や標準治療の遅延よりも、プライマリケア提供者に相談してください。症状が改善されない場合、重大な健康上の結果につながる可能性があります。

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