あなたのアクネをクリアするのに役立つティーツリーオイルを適用することができますか？

アロマテラピーに長く使用されるエッセンシャルオイルで、ティーツリーオイルは、肌に希釈されて適用されると、にきびの傷と戦うのに役立ちます。の葉から派生した メラルカ・オルチフォリア オーストラリアのティーツリーオイルは、水虫、ふけ、白癬、傷などの皮膚感染症と戦うために長年使用されてきました。

なぜティーツリーオイルは、にきびに局所的に使用されますか？

アクネ洗浄剤、パッド、クレンザー、アストリジェントの成分として使用され、ティーツリーオイルは抗炎症性と消毒性を有すると言われています。この油は、テルピネン-4-オールが主成分とされている種々の成分（アルファ - テルピネオールなど）を含有する。

予備的な研究は 応用微生物学における手紙 ティーツリー油成分のテルピネン-4-オール、アルファ - テルピネオールおよびアルファ - ピネンが抗菌活性を有することを見出した プロピオニバクテリウムアクネス 、にきびの発症に関与する皮膚寄生細菌。

それは働きますか？

ティーツリーオイルの影響に関する研究は限られていますが、ティーツリーオイルがアクネの治療に役立つ可能性があるという証拠があります。例えば、オーストラリア王立王子アルフレッド病院の皮膚科の研究（ オーストラリアの医学雑誌 1990年に）5％のティーツリー油ゲルの有効性と耐性を軽度から中等度の座瘡を抱える124人の患者の5％過酸化ベンゾイルローションと比較した。

この研究の結果、3ヶ月の研究期間中、ティーツリー油と過酸化ベンゾイルの両方が、炎症および非炎症性のニキビ病変（開胸および閉経面皰）の数を減らすのに有意な効果を有することが判明した。ティーツリーオイルは、最初は作用するのに時間がかかりましたが、副作用がより少なくなりました。ベンゾイルペルオキシド群では、79％の人々が、かゆみ、刺すような痛み、灼熱感、乾燥などの副作用を抱えていました。

より小さな研究が インディアンジャーナルオブ皮膚科学、ヴェネローロジー、およびレペロジー 2007年には5％のティーツリーオイルを含有するゲルまたは45日間プラセボで治療された軽度から中等度の座瘡を有する60人が関わった。研究者らは、ティーツリーオイルが、座瘡の重篤度およびアクネ病変の総数を減らす上でプラセボより効果的であることを見出した。

それはにきびの傷に適用されるべきでないか？

純粋な、希釈されていないティーツリーオイルは、健康食品店やオンラインで見つけられますが、全身に局所適用されると、皮膚刺激、発赤、かゆみ、水疱を引き起こし、皮膚に乾燥する可能性があります。 （研究では、5％ゲルを毎日最大3ヶ月間適用したか、または5％ゲルを1日2回、20分間、にきびに適用し、次いで水ですすいだ.45日間）。

他のエッセンシャルオイルと同様に、ティーツリーオイルは皮膚を通して吸収されることがあり（毒性をもたらす）、それは非常に小さい推奨量でのみ使用されるべきです。ティーツリーオイルは目や粘膜に塗布しないでください。

ボトムライン

これらの研究は有望であるが、更なる臨床試験が必要である。あなたがにきびのためにそれを使用することを検討しているなら、最初にあなたのヘルスケアプロバイダーと話し合ってそれがあなたのために適切であるかどうか議論してください。

一部の人々は、食事を変えることがにきびを減らすのに役立つことがあるかもしれません。例えば、白パン、パスタ、砂糖などの高血糖食品を避けることは、一部の人々を助けるかもしれません。

あなたがアクネのための心身のソリューションに興味を持っているなら、瞑想、運動、およびマッサージ療法は、時にはにきびに関連するストレスを減少させることが判明しています。

他の多くの救済策があなたの肌をはっきり保つのに役立つかもしれません。例えば、2010年の皮膚科学に使用されている天然物のレビューは、 アメリカ臨床医学ジャーナル 名前 Saccharomyces boulardii ハーブオレゴンブドウ（ マホニアアクアリウム ）にきびの治療のための他の有望な天然産物である。