タイプ1で旅行するときに知っておくべきこと

1型糖尿病と一緒に旅行するのは面倒です。あなたが出張や旅行のために旅行しているかどうかにかかわらず、あなたの糖尿病管理はあなたがあなたの通常のスケジュールを中断するときはいつでも影響を受ける可能性があります。ここにあなたがうまく管理するのを助けるためのいくつかの旅行のヒントがあります。

重要な書類を常に持ち運ぶ

あなたが家を離れているときはいつでも、あなたはいつもあなたの医者からの手紙とあなたが服用しているかもしれないインシュリンと他のどんな薬のための予備処方も持っていくべきです。あなたの医者からの手紙はあなたが糖尿病を持っていることを説明し、あなたがあなたの健康を管理するために必要な薬（インスリン）と他のどんなアイテム（注射器、ランセットなど）もリストアップするべきです。あなたは旅行を通してあなたを得るのに十分なインスリンを持っているべきですが、予備の処方箋は緊急の場合に使用することができます。

賢く詰める

大体の目安は、あなたが必要と思うだろうと思うより2倍多くの糖尿病関連の供給を詰めることです。それは含まれています：

• 予備のグルコース計
• 注射器
• テストストリップ
• ランセット
• インスリン

それ以上でも少ないほうがいいのです。飛行機で旅行する場合は、これらの物資の半分を手荷物に、半分をスーツケースに入れてください。そうすれば、あなたとあなたの荷物が離れてしまった場合でも、あなたは隠されています。しかし、あなたのインシュリンや他の薬は常にあなたの機内持ち込みバッグに入れておいてください。血糖降下反応を治療するのに十分な炭水化物スナックを持参することを忘れないでください。

タイムゾーンを検討する

あなたがタイムゾーンを横断するとき、あなたはあなたのインスリンルーチンへの変更を考慮に入れなければなりません。東でも西でも、あなたの一日は長くなったり短くなったりするので、通常よりも多いか少ないインスリンを摂取する必要があるかもしれません。あなたが出発する前にあなたの医者とこれについて話し合ってください。

ケアへのアクセスをチェックアウトする

長期旅行を計画している場合は、滞在予定の地域の薬局、医療センター、または糖尿病専門医へのアクセス可能性を確認することをお勧めします。これにより、旅行を短くせずに必要な支援を受けることができます。

活動増加の要因

旅行には通常、通常の日課よりも多くのウォーキング、クライミング、スタンディングが含まれます。あなたの血糖値を頻繁にチェックして、あなたの追加の活動があなたに血糖降下反応を引き起こさせないことを確実にするようにしてください。