改善された性的健康のためにやることをやめるべきこと

この記事は、あなたが特定の状態になっている場合には、10つのことを止めるためのDipHealthシリーズの一部です。

あなたの性生活は恐怖によって支配されるべきではありません。あなたは無知でも行動したくありません。幸せで健康的なセックスライフを持​​つには、あなたが望むものについて考える必要があります。そして、あなたがそれを理解したら、それを得るために必要なことをしなければなりません。それはあなたがあなたのパートナーとセックスについて話す必要があることを意味するだけでなく、いくつかのよくある悪い習慣を避ける必要もあります。あなたの性的健康を改善したい場合は、以下を実行して、停止する10の事柄を見つけます。

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あなたに起こることがセックスになるのをやめる

より健康で幸せなセックスライフに向けて取ることができる最も簡単なステップの1つは、セックスを積極的に選択することです。あまりにも頻繁に、不幸な性的遭遇の後、私は人々がセックスは "ちょうど起こった"と言ったり、彼らは "酔ってベッドに入った。あなたが選択した活動にセックスを変更してみてください。そうすることで、セックスは後悔するような活動になる可能性が低くなります。あなたが行動する前に思うのは本当に難しいことではありません。言い訳をやめさせるだけです。あなたのセックスライフがあなたがコントロールできるものであることを認めたら、あなたはプレートにステップアップする必要があります。

私が聞いているこの古典的な例は、妊娠を恐れている、あるいはSTDと診断されたばかりの10代の少女が、男に「ちょうど入れる」ようにした後です。しばしば、彼らは 彼にやらせてみましょう 彼らは、もし彼らが「いいえ」と言えば、彼らが考えていることを心配していたからです。しかし、それは本当に重要なことを忘れています。セックスを望んでいないとあなたを判断する人は、あなたの意見が重要な人ではありません。あなた自身のことを考えることははるかに重要です。自分の意見で永遠に生きなければなりません。さらに、セックスはあなたに何か起こらせてはいけません。それはあなたが関与することを選択するべきものです。

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ねじ止めがねじれになると思うのを止める

セックスになると誰もが間違いを犯します。人々はたまに酔ってコンドームを着ることを忘れてしまうこともありますが、新しいパートナーにSTDに暴露されている可能性があることを伝えていません。そのような状況は理想的ですか？いいえ、しかしあなたはそれらを修正することができます。ねじ止めしてもねじが上がることはありません。あなたのエラーを複合化しないでください。

これの古典的な例は、パートナーと一度安全なセックスをしたことを忘れた、または失敗した人である…したがって、次回の参加時にコンドームまたは他の障壁を使用することを選択する意味がないと判断したパートナーとそれはいくつかの理由で愚かです。最大の理由のひとつは、もし誰かがSTDを持っていても、セックスをするたびに送信されるとは限りません。 （ちょうどあなたが膣の性交を持つたびに妊娠しないように）初めてラッキーになる可能性があります。また、あなたが再び幸運になることを期待するよりも、リスクを最小限に抑える方が良いです。

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あなたの性的健康状態を知っていると仮定するのをやめる

STDがあるかどうかを知ることはよくある誤解です。これは、すべてのSTDに症状があり、STD検査が健康管理の通常の部分であるという2つの誤った仮定に由来します。残念ながら、どちらの信念も真実ではありません。大多数のSTD感染症は症状を示さないが、長期的な損傷を引き起こしたり、パートナーに引き継がれたりする可能性がある。さらに、ほとんどの医師は定期的にSTD患者を検査していません。誰かが毎年点検を受けても、STD検査を受けたことがないかもしれません。

この古典的な例は、「ああ、彼はきれいで服が良かった」と言った女性です。「STDを患う方法はありません。 「2ヶ月前に医者に行きましたが、私がうまくないかどうか教えてくれたでしょう」と言いました。それらのいずれかが間違っている可能性があります。彼らの誰も信念の確固たる基盤を持っていません。豊かできれいな人は、STDを持つことができます。すべてのSTDに症状があるわけではありません。遠すぎる医師は予防的ケアにSTD検査を組み込んでいます。

STDの状態を確かめるための唯一の方法は、自分が望むテストを求めて結果を待つことです。さらに、それでも完全ではありません。

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STDの汚いか恥ずべきの考えを止める

彼らはSTDを持っているので、人々が誰かを「汚い」と表現しているのを聞くと、私は悲しくなります。彼らが自分自身を記述しているときは特にそうです。 STDは他のどの病気よりも汚いものではなく、誰もがその病気を買う危険にさらされています。これらの病気が汚いか恥ずべきものであるという認識のために、人々はしばしば潜在的な性交渉相手との健康状態や検査状況について話し合うのを嫌っているため、これは特に真実です。それはもちろん、それらを危険にさらすだけです。

これの古典的な例は、ヘルペス診断を使用して誰かを恥じたり、何か悪いことを暗示したりすることです。性器ヘルペスが非常に一般的であるという事実を無視しています。さらに、感染した性的パートナーを1つしか服用しないという病気です。ヘルペス感染は、誰かを汚いものにしたり、陰茎を作ることはありません。それは彼らをウィルスに曝された人にします - 必ずしも浸透性のセックスを通してではありません。

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保護されていない性行為との親密な関係を停止する

メディアが普通のように描いている刺激的な性行為のリストの上には、より安全な性行為をやめるのが普通だという考えがあります。より安全なセックスは、人々が彼らの関係の初めに行うことであることを意味します。しかし、より安全なセックスはあなたが成長するものであってはなりません。あなたが偉大な、ホット、保護されたセックスをしている場合、停止は、あなたの関係をより親密にすることはありません。それは単にあなたの行動をより危険にさらします。

これの古典的な例は、今やお互いに「コミットしている」ため、2ヶ月後に安全な性行為をやめることをやめた逐次性の一部夫婦です。そして、彼らが壊れて新しいパートナーを見つけると、彼らは同じことを何度も繰り返します。保護されていないセックスは親密さのテストになります。ラテックスは親密さの欠如を引き起こさない。それはあなたのパートナーに、彼らの健康を守るために十分に愛していることを伝えます。

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あなたのパートナーと会話を避けることをやめる

多くの人がセックスについて話していません。彼らはそれが不快で恥ずかしいと感じる、または性的リスク、STD検査、安全なセックスについて話すと気分が損なわれると言います。しかし、私の経験では、本当に気分を破壊するものは、セックスがあなたの体や関係に何をもたらすかについて心配しています。何が起きているかを知ることは、何かが間違ってしまう可能性について心配するよりも、ストレスの少ないことです。

これの古典的な例は、「私はセックスを話したがっているわけではありません。問題は、セックスをすることについて話をしたくない理由を彼のパートナーに知らせないということです。彼はSTDを開示することを心配していますか？彼は決してテストされていませんか？彼はコンドームの使い方を知らないのですか？それとも彼は会話をするにはあまりにも恥ずかしいですか？あなたが実際に話をするまで、見つけ出す方法はありません。

セックスについて話すことは、それをより安全にすることだけではないことにも言及する価値があります。それはそれをより暑くすることについてもあります。あなたのパートナーはあなたの心を読むことができません。あなたがセックスの間に楽しむ何かがある場合、または試してみたい場合、それを得るための唯一の方法は尋ねることです。同様に、あなたのパートナーがあなたに "ick！"を行かせる何かがある場合、あなたがそれらを教えない限り、彼らは止まらないでしょう。そしてあなたが気づかせるようなものがあれば、事前にあなたのパートナーに警告することができればもっと簡単です。

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恐怖に支配されなくなる

STDスクリーニングのために入院しない人もいます。ただし、テスト結果が分からない場合は、感染している可能性は排除されません。同様に、テストされていないとしても、責任ある態度で行動する義務が免除されるわけではありません。それだけであなたは恐怖の中に住んでいます。多くの人々が、肯定的なテスト結果を得ることは、実際に彼らの心配から大いに救済を提供する/ A 彼らは少なくとも知っている その知識に対処するための行動変更を開始することができます。あなたのテストの結果が否定的な場合は？その後、そのようにしておくことに注意を払うことができます。

これの古典的な例は、HIVに曝されているかもしれないが、テストされることを望んでいないことを知っている人です。彼らは彼らが感染していることを知らないと、それに対処する必要はないと感じています。残念ながら、テストされていないことは、彼らの健康と彼らの周りの人々の健康の両方にとって悪いことです。 HIVの長期的な影響の多くは、早期治療によってより効果的に回避されるだけでなく、診断されていない未治療の人は、ウイルスをパートナーに渡す可能性が最も高い人です。

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あなたの医者が常に正しいことを仮定して停止する

多くの医師はSTDについて何も知らない。他の人は知っていることが危険であるという知識はほとんどありません。多くの医学学校は性的健康について何も教えていません。彼らがそうしても、多くの医師は、安心して考えることができない健康分野に関する標準や情報の絶え間ない変化について悩まずにいます。したがって、あなたの医師が性的健康について疑問を呈した場合は、別の意見を求めてください。さらに、STD検査のために押すのを恐れないでください。あなたがそれを望むなら、あなたがそれを求めることができないべき理由はありません。

残念なことにこの古典的な例は、医師が「症状がないのでSTDの検査を受ける必要はありません」（間違っている）などのことを知らせた後、私に電子メールを送ってきた多くの人々によって提供されています。 「発生していないとウイルスに感染することができないため、ヘルペス検査は無意味です」（間違っている）

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口頭セックスのリスクを最小限に抑える

口のセックスは、性交と同様に性行為です。このように、それには多くの同様のリスクがあります。あなたはオーラルセックス中に妊娠することはできませんが、一部のSTDは容易に伝達されないので、リスクフリーの活動にはなりません。さらに、オーラルセックスは、それほど親密でない場合でも、性交と同様に感情的に親密であり得る。したがって、感情的な危険も伴う。

これの古典的な例は、性器ヘルペスを口腔内のセックスを受けた人が冷たい痛みを感じるまで収縮させることができないということを知らない人です。オーラルセックスのメディア描写も、実際のセックスよりやや低いです。つまり、「私はその女性とセックスしていませんでした。どのようなセックスの定義が異なるかもしれませんが、ほとんどの人にとってこの言葉は単に性交だけではありません。

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あなたのパートナー（あなた自身）

人々がSTD診断を受けると、彼らが最初に行うことは、しばしば責任を負う人を探すことです。彼らは、彼らのパートナーがどうしてそんなに恐ろしいことをしたのかを知りたい。彼らはしばしば誰もが再び彼らを愛することができないという気持ちのために、怒りと怒りの間に引き裂かれる。

しかし、ほとんどの人はSTDを悪意のあるものから広げていません。彼らは彼らが感染していることを知らないとき、彼らを無知から広げます。あるいは、彼らは誰かに彼らのことを考えさせないかもしれない診断を明らかにすることを恐れているとき、彼らを恥ずべきから広げます。確かに例外はありますが、STDを他の人に自分の気持ちを感じさせたいという気持ちから、STDを無邪気に広げている人がいますが、そのような行動はルールではありません。

新しい性的パートナーを雇うときに共感を持ち、治療したいと思うように治療し、同じことを願っているように、リスクとリスニングについて具体的な質問をして積極的に自分を守ることが重要です答えに。あなた自身と同じ選択のために他人を責めないでください。

これの古典的な例は、新しいパートナーにSTDを開示したくないが、それでもなおそれらを最初に公開した人を責めているということです。理論的には、彼らの状態を議論する際に直面している困難は、前のパートナーがなぜ不幸な選択をして開示しないのかを理解する助けになるはずです。現実には、サイクルが頻繁に繰り返されるだけです。