Preteensだけのスキンケアのヒント

あなたが老化している今、あなたの肌の世話は非常に重要です。良いスキンケアは、あなたの肌を見て健康に感じさせるのに役立ちます。それはまた、黒髪や吹き出物を助けることができます。

あなたの肌の世話をすることは、あまり難しくありません。あなたの年齢の子供たちに最適な、簡単なスキンケアルーチンがあります。それはちょうど3つのステップです。

ステップ1：顔を洗う。

なぜ重要なのか：にきびは汚れた顔に起因するものではありませんが、汗、汚れ、油分、化粧品は何に役立つものではありません。あなたの肌をきれいに保つことは、健康なスキンケアのルーチンの第一歩です。

あなたは寝る前に、毎朝、毎晩あなたの顔を洗うべきです。

方法は次のとおりです。鳩やニュートロジーナのような穏やかな石鹸、または（あなたの両親や医者の提案に応じて）にきび治療クレンザーを使用してください。あなたの顔と手を濡らす。

あなたの指や非常に柔らかい洗面化粧水で、あなたの顔に洗剤を静かにマッサージしてください。あなたの首をきれいにすることを忘れないでください

暖かい水であなたの顔を本当によくすすぎ、すべての石けんを取り除いてください。タオルで軽く軽くたたいて顔を乾かします。

これをしないでください：粗い布や「スクラビー」パッドで顔を拭かないでください。そして、暑すぎる水は使用しないでください。快適な暖かさは完璧です。

ステップ2：あなたがそれらを使用する場合は、にきび治療薬を適用します。

なぜ重要なのか：これは、あなたが持っている吹き出物を癒すのを助け、新しい吹き出物が形成するのを止めるステップです。あなたが吹き出物を持っていない場合、またはしばらくの間だけそれらを取得する場合は、このステップは必要ありません。ちょうどそれをスキップします。

方法は次のとおりです。あなたの顔を本当によく乾かしてください。次に、あなたのアクネ治療薬の少量を取って、慎重にあなたの顔全体にそれをこする。

店で買ったにきび治療は、パッケージの指示を読み、それに従ってください。あなたは両親にこのことを手伝ってもらうべきです。

あなたが医者からの処方箋の座瘡薬を持っているなら、あなたの医者があなたに言ったのとまったく同じ方法でそれを使用してください。

これをしないでください：薬をちりの上に置かないでください。それが機能するためには、吹き抜けのない顔の部分にも、どこにでも置かなければなりません。

また、それを過度に行いすぎてはならない。あなたはダイムがどれくらい大きいか知っていますか？それは、あなたが必要とする薬の量 - ダイムサイズの薬です。

ステップ3：モイスチャライザーをかける。

なぜ重要なのか：石けんとアクネのトリートメントは、あなたの肌をしっかりと乾燥させることができます。毎日モイスチャライザーを使用すると、お肌の気分を良くするのに役立ちます。それはまた、あなたの肌が薄れてしまうのを防ぎ、柔らかく滑らかに感じさせます。

方法は次のとおりです。ここでも、ダイムサイズの保湿ローションを使用してください。優しくあなたの指先で顔にこする。保湿剤が吸収されるまで注意深くこすります（皮膚に消えるように見えます）。

これをしないでください：油分感のあるモイスチャライザーを使用しないでください。それを言う製品を使用する 非相同性 または オイルフリー 。あなたの両親は、あなたの肌に良いものになるモイスチャライザーを選択するのを手助けすることができます。

今あなたは終わった！

あなたの肌を適切にケアする方法を学んでいるときは、質問をするのが普通です。だから、お母さん、お父さん、または他の大人に助けを求めてください。

今あなたのスキンケアについて学んでいることは、あなたの一生の間あなたの肌を健康に保つのに役立ちます。それはエキサイティングなものです！