経口避妊薬を服用する必要がある場合

ピルを服用する時期を知っていますか？これは私がいつも尋ねられている質問です。多くの女性のように、あなたはピルを服用する時間があれば疑問に思うかもしれません 本当に 重要です。そして答えはイエスです - 両方の組み合わせ経口避妊薬またはプロゲスチンのみの丸薬を使用するとき、それはあなたが毎日同じ時間にピルを飲むことが非常に重要です。

それではなぜピルを飲むときに時間が重要なのでしょうか？

あなたがピルを服用する時期を理解するためには、ピルが妊娠を防ぐためにどのように機能するかをすぐに確認することがおそらく役に立つでしょう。ピルはホルモン性の避妊方法です。これは、それがエストロゲンとプロゲスチン、またはただプロゲスチンを含むことを意味します。ピルの効能にはいくつかの異なる方法がありますが、最も重要な方法は（ピルを服用するときに関係があります）、ピル中のホルモンが月経周期中の毎月の排卵を止めることです。だから、もしあなたの卵巣が卵子を放出できないのであれば、精子が受精するのに必要なものは何もありません。

あなたの体はピル中のホルモンを非常に素早く分解する能力を持っています。この速い代謝速度のために、排卵を防ぐのに十分なホルモンが体内を循環していることを確認するために毎日あなたの体内により多くのホルモンを加える必要があります。あなたがピルを飲むのを忘れた場合、ピルはあなたのシステムに十分なホルモンがないかもしれないので、効力が低下する可能性があります。

この薬の例外

ピルを服用する必要がある場合は例外です。これは、ピルパックの4週目または「プラセボウィーク」、つまり、ピルパックにホルモンが含まれていないか、少量のホルモンが含まれている（パックの残りの部分よりも少ない）期間に行われます。これはまたあなたが撤退期間を持つ可能性が最も高い週です。ピルは今週中まだ作用しています（あなたがいかなる活性ホルモンも摂取していなくても）。

これはあなたにとってどんな意味がありますか？あなたのピルプラセボ週の間に、あなたがセックスをしていれば、あなたは自動的に妊娠することから保護されています。プラセボピルをいつ服用するかは関係ありません。実際には、それらをまったく使わなくても、実際には関係ありません。そうは言っても、それはこれらの薬を飲むのが得策です。これはあなたの毎日の日課を続けるので、あなたは毎日あなたのピルを同時に飲むことを覚えている可能性が高いです。

経験則

一般的に言って、ほとんどの避妊薬はピルの有効性が危うくされない約1〜2時間のウィンドウ期間を持っています。そのため、ほとんどのヘルスケア専門家は、どちらの方向でも1時間休んでいても、通常は効果がないと説明しています。ピルは、毎日同じ時間に服用するのが最も効果的ですが、ピルを服用すればストレスを解消する必要はありません。 若干 通常の予定より早いまたは遅い。

困ったときは

あなたの目標は毎日同じ時間にピルを飲むことであるべきだとすれば、何人かの女性はピルを飲む時間を考慮に入れるのを忘れているのでトラブルに巻き込まれます。

• 夏時間が始まる/終わるとき
• 大学に出かける、または大学から帰宅するとき（あなたの大学が別の時間帯にいる場合）
• 旅行中（ここでも、別のタイムゾーンに旅行している場合）

旅行中にピルを飲む

タイムゾーンの差がある場所に旅行している場合 たった一時間違う 、あなたはおそらくあなたが通常するのと同じ時間にピルを飲むことができるでしょう（あなたが住んでいる時間帯によると）。

しかしAlaynaからのこの質問を考えましょう：

「私は毎日午前8時30分にLoSeasonique避妊薬を飲んでいます。私は東部時間帯に住んでいますが、すぐにカリフォルニア（太平洋時間帯）で休暇を過ごす予定です。私がそこに着いたらPSTの午前5時30分に薬を飲むか、または午前8時30分にそれを取って続けますか？」

この質問に対する答えはイエスです！この場合、時差は1時間以上なので、何時にピルを服用し続けるのがおそらく最善です。 だろう いつもの時間でした。実際には、 ではない 時計によると。したがって、2時間以上の時間差でタイムゾーン間を移動している場合は、外出中にピルを飲む時間を調整する必要があります。ピルを服用している時間が自分のいる時間帯で何に対応しているかを把握し、移動中にその新しい調整された時間にピルを服用することでこれを実行できます。

したがって、上記の質問では、Alaynaは、外出中に調整したPSTの午前5時30分に薬を飲まなければなりません。

最も効果的であるためには、避妊薬は毎日同じ時間に服用する必要があります。これらのヒントはあなたがあなたのルーチンを続けるのを助けるかもしれません：

• あなたのスケジュールに最も適した時間帯を選び、それを守ってください。
• 自分自身を追跡するためにアラームを設定することを検討してください。
• あなたが別の活動をするのと同時にあなたのピルを飲んでください（あなたの歯を磨くか、あなたの朝のコーヒーを飲むことのような）。
• 技術を活用してください - いくつかの役に立つ避妊アプリと楽しいテキスト/ Eメールリマインダーサービスがあるので、毎日あなたのピルを飲むことを忘れないでことができます。