グルテンフリーレストランカードの6つのソース

他の国や自分の町の民族レストランでもグルテンフリーで食事をすると、必要な安全な食事を得るための大きな障壁となります。スペイン語で「グルテンフリー」と言う方法を知っているかもしれません（グルテンフリー）または sinグルテン）しかし、それは十分ではないかもしれません。だからこそ、セリアック病や非セリアックグルテン感受性の人々の多くは、グルテンフリーの食事をスペイン語からベトナム語までさまざまな言語で説明するレストランカードを印刷しています。

アイデアは、あなたがこれらのカードを運ぶ（またはあなたの電話で電子版をプルアップする）こと、そしてレストランでシェフやマネージャーに提供して、どの食べ物を食べる（そして食べられないのか）ことを正確に説明することです。

地元の言語に堪能でない場合は、レストランカードが不可欠です。彼らは完璧ではありません（レストランはまだ間違いを犯す可能性があります）が、間違いなくグルテンフリーの食事を手に入れる可能性を高めるのに役立ちます。

言語を話そうとするのではなく、あなたの食べ物を固定する人々に直接渡すことができます。多くは積層された形になっていますので、ソースのスプラッシュやスッポンのスムージングがあるかどうかは関係ありません（ただちに拭き取り、再び使用してください）。その他のものは印刷可能なので、レストランを使用した後にレストランに入れておくことも、携帯電話でも利用できるため、最新の状態にすることができます。

レストランカードはグルテンフリーのコミュニティを対象としたいくつかの旅行用書籍に含まれており、さまざまな販売元から販売されています。説明と翻訳は、詳細と完全性のレベルによって異なります。

グルテンフリーレストランカードオプション

さまざまな言語のグルテンフリーレストランカードの5つの良いオプションがあります。これらの情報源を確認して、どれが最も効果的に働くのかを確認してください。

セリアックの旅行：Celiac Travelは、アルバニア語からベトナム語まで、63の言語で無料の印刷可能なレストランカードを提供しています。カードは他のものほど詳細ではありません（グルテンを含む特定の食器や食材は表示されません）が、基本的な内容を網羅しています。彼らは無料ですが、あなたは自発的なPaypalの寄付をすることができます。サイトの所有者はセリアック病を抱えており、グルテンフリーで旅行する人々のためのさまざまなヒントやアドバイスを集めています。あなたが暴かれた道からの旅行を計画しているなら、この場所はあなたの最初の停留所であるべきです。

グルテンフリーレストランカードアプリ（iOS）：セリアックトラベルから、このアプリは40以上の言語でカードの画像が含まれています。それは無料アプリです。あなたが物理的なカードを持っていても、間違って物理的なカードを家に残しておいた場合に、このアプリケーションは良いバックアップです。
トライアンフダイニング：Triumph Diningでは、英語、中国語、フランス語、ギリシャ語、インドネシア語、イタリア語、日本語、メキシコ語、タイ語、ベトナム語のグルテンフリーレストランカードを販売しています。レストランのスタッフに与えられる）。彼らのカードには、これらの国の料理に特有のグルテンの隠れた情報が掲載されています。

食事カード（英国）：ダイエットカードはグルテンフリーダイエットカードやグルテンフリーダイエット、他の食品アレルギーや感受性を含むようにカスタマイズできるカードなど、いくつかの種類のダイエットアラートカードを販売しています。彼らのカードは、アラビア語、ブルガリア語、中国語、チェコ語、英語、フランス語、ドイツ語、ギリシャ語、ハンガリー語、イタリア語、日本語、ポーランド語、ポルトガル語、ルーマニア語、ロシア語、スペイン語、タイ語、価格は英国ポンドですが、同社は国際的に販売しています。
アレルギー翻訳：アレルギー翻訳は、レストランや店舗で使用できる43の異なる言語でカスタマイズされたダウンロード可能なカードを販売しています。このカードは、1つまたは複数のアレルギーについて警告します（オプションには、最も一般的なアレルギーから非常にまれなものまで200種類以上の食品が含まれます）。彼らはまたあなたのアレルギーの重症度を指定することができます。さらに、アレルギー翻訳では、クロスコンタミネーションの警告を含む無料の「シェフシート」を提供しています。
ブロッカーフィッシュアレルギーカード。これらは旅行健康保険やその他の保険を販売する会社の無料でダウンロード可能な食物アレルギーカードです。グルテン版は、フランス語、スペイン語、アラビア語、中国語、日本語、タイの6言語で利用できます。カードは詳細ではありません（例えば、食品調製の複雑さやグルテンクロスコンタミネーションのリスクにはなりません）が、簡潔で無料です。

DipHealthの言葉

旅行は特別な食生活に従わなければならないと非常にストレスがかかるかもしれません。言語を話せない国ではさらに悪化します。しかし、これらのレストランカードは役に立ちます。さまざまな種類のものを試して好きなものを見てみましょう。あなたが準備が整ったことを確かめるために訪れる予定の国のために、2つまたは3つの異なる企業版のカードを入手することさえできます。