インスリン注射部位の回転のためのヒント

毎日複数回インスリン注射をすることは、1型糖尿病患者の生活様式です。しかし、あなたはそれを知っていましたか どこで インスリンを注射すると、インスリンの吸収レベルと効果に大きな違いが生じますか？

ここにあなたの注射があなたのために一生懸命働いていることを確実にするのを助ける5つの助言があります。

1.可能であれば、腹部、大腿部、そして上腕の後ろに注射します。

インスリンは腹部に注射されると最も急速に吸収され、その後に上腕と大腿部が続きます。あなたの腰やお尻の領域への注射はもっとゆっくり吸収されます。へそから2インチ以内に注射しないでください。

2.注射ごとに少し新しい場所を選択します。

これはサイトローテーションと呼ばれます。たとえば、腹部にすべての注射をした場合は、最後の注射を行った場所に注意して、次の注射を約2.5センチほど片側または両側に移動します。新しい領域を開始する前に、利用可能なすべてのサイトが表示されるまでインジェクションサイトを移動し続けます。

常に筋肉の代わりに脂肪組織にインスリンを注射する。

だからこそ、腹部、上腕の後ろ、そして太ももの外側が好まれるのです。これらの領域は到達が容易で、十分な量の脂肪組織（皮下脂肪と呼ばれる）を持っています。これらの領域はまた、インシュリンを大きな血管や神経の近くに注射しすぎる危険性を減らします。

4.毎日同じ時間に同じ一般的な領域に注射をします。

例えば、あなたの腹部にあなたの朝のインシュリンをそしてあなたの腕にあなたの午後または夕方のインシュリンを取りなさい。この一貫性はあなたの体がランダム注射よりもインスリンをよりよく吸収するのを助けます。

5.サイトローテーションの正確な記録を保管してください。

これは同じ領域を繰り返し注入することを避けるのに役立ちます。そうすることはあなたの肌をでこぼこに見えるようにしそしてインシュリンの吸収を遅らせることができる開発の脂肪沈着物をもたらす可能性が高いです。クリーブランドクリニックはあなたが印刷してあなたが最後に注射された場所をチェックするのに使用することができる体の各領域のために役に立つサイト回転地図を提供します。