線維筋痛症における心臓異常

様々な症状を訴える繊維筋痛症の元の原因を読脳法で探る：174A★★ (十一月 2024)

あなたは、線維筋痛症の人々の脳と神経について、そしてホルモン、免疫システム、そして消化器系の問題についてもかなりのことを聞いています。あなたがあまり聞かないのは心です - そしてそれは変える必要があります。研究者らは、私たち全員が知っておく必要があること、そして私たちの医者も知っておく必要があること、および線維筋痛症における心疾患と心異常についての情報を明らかにしました。

線維筋痛症と心臓病

まず、健康上の問題のリスクが高いということは、あなたがそれを開発するという意味ではないということを思い出してください。あなたのリスクを知ることはあなたに健康的な変化を起こす機会を与えるので肯定的なことです。

線維筋痛症の女性は健康な女性より心臓病のリスクが高いことが研究によって示唆されています。それはよく知られているal-Andalusプロジェクトの発見の中にあり、それはジャーナルに掲載されました臨床および実験的リウマチ 2017年に

スペインの研究者らは、線維筋痛症の436人の女性と対照群の217人の女性を調べ、以下を含む心血管疾患の危険因子を記録した。

胴囲
体脂肪率
安静時の心拍数
血圧
心肺機能フィットネス
1日あたりの喫煙タバコ

両者を比較すると、彼らは、線維筋痛症グループの女性たちが、

腰囲が大きかった
体脂肪がもっとあった
より多くのタバコを吸った
低レベルの心肺機能

これは、この衰弱状態で暮らす多くの女性が太りすぎで体調が崩れていることを示唆するための最初の研究からは程遠いものです。それは慢性的な病気の論理的な結果です、特にあなたの病気があなたの体に身体的な運動を非常に困難にするとき。動きが痛みにつながるとき、人々は動きが少ない傾向があります。

彼らはまた、運動量の少ない線維筋痛症の参加者が、通常の中等度から活発な身体活動を受けた参加者よりも危険因子が高いことを見出しました。

線維筋痛症による減量の課題

線維筋痛症における心不全

2017年に発表された研究ヨーロッパリウマチ学会誌線維筋痛症は、慢性心不全（CCF）を有する人々に特に一般的であることを示唆している。さらに、線維筋痛症はCCFにおけるより悪い転帰と関連していた。

研究された57人のCCF患者のうち、13人が線維筋痛症の診断基準を満たしていた。これはほぼ23パーセントで、一般人口の3パーセントから6パーセントと推定される割合よりかなり高いです。

線維筋痛症の人たちは他の中枢神経過敏症候群、特にTMJ、頭痛、そして過敏性膀胱を持つ傾向がありました。

体重とフィットネスを超えて

心臓病の私達のより高い危険は完全に私達の体重とフィットネスのレベルに起因するのでしょうか？おそらくそうではありません。研究はまたそれらとは関係がない線維筋痛症に関連する心臓異常を発見しました。

2011年に、関節炎の研究と治療線維筋痛症グループにおけるいくつかの異常を詳述した運動研究を発表しました：

遅延心拍数回復
変時無能

この研究では、疾病群と対照群がボディマスインデックスと年齢で一致していたので、線維筋痛症の参加者は健康な女性より太りすぎではなかったことは注目に値します。

「変時無能」とは、心臓が活動の要求に対処するのに十分なほど心拍数を上げることができないことを意味します。運動不耐症を引き起こすことが知られており、心血管疾患を持つ人々に一般的です。

運動不耐性は長い間線維筋痛症の特徴として知られてきましたが、これはその理由を説明するのに役立ちます。それは、「もっと運動する」必要があると言われている、そしてもっと運動することを理解していない（あるいは考慮することを拒否する）人々によって大丈夫になると言われているより深刻な症状

研究者らは、心拍数の回復の遅れと変時性の無能力が心臓の自律神経障害を示していると述べており、これは致命的なものを含む心血管イベントのリスクを高める可能性がある。

自律神経系は、線維筋痛症において調節不全であると考えられている。それは心拍数と血圧を含むあなたの体の多くの自動機能を制御します。この研究は、その仮説を裏付けるさらなる証拠を提供するように思われる。生理学のフロンティア.

これらの研究者は、線維筋痛症の人々の心拍変動を分析しました。あなたが心臓モニターに見るそれらのギザギザの線のすべてを含みます。それぞれの山と谷、そしてそれらの間の距離は、あなたの心臓の健康について多くのことを専門家に伝えることができます。

彼らは異常で、健康な被験者のパターンとは異なるパターンを見つけました。これもまた自律神経系とその心拍数の制御に関する問題を示唆しています。

2018年に発表された小規模の韓国の研究でも、線維筋痛症患者の心拍数変動における異常な測定値と比率が多数見つかりました。その研究の目的は、その頻度のためにその状態における心臓の自律神経障害の検出を改善することでした。

圧反射と呼ばれるものの問題も線維筋痛症に関連しています。圧反射はあなたの体の恒常性を助けます。これは内部温度のようなものをバランスよく保ちます。具体的には、圧反射はあなたの血圧をほぼ一定のレベルに保つものの一部です。

Zamunerらによる2017年の研究では、線維筋痛症の人々では、健常者よりも能動的立位試験中に心臓圧反射の関与が低いことがわかった。それに加えて、彼らは圧反射の関与が低ければ低いほど、線維筋痛症の症例がより深刻であると述べています。

トルコでの2017年の研究では、線維筋痛症が心動悸を訴える人々（急速な心拍）に特に頻繁に見られましたが、線維筋痛症と不整脈（不規則な心臓のリズム）の間に関連は見られませんでした。

の2013年の研究スカンジナビアジャーナルオブリウマチ線維筋痛症における運動中の心拍数反応を調べたところ、低レベルの運動では疾患群と対照群の間に差は見られなかった。しかしながら、より高いレベルでは、線維筋痛症の参加者は、おそらく異常な代謝反応のために、最大酸素消費量に達するのがより困難な時間を過ごした。

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可能な治療法

いくつかの治療法は、線維筋痛症に関連するいくつかの特定の心臓異常について調査中です。

2017年疼痛研究研究それは症状を和らげるのに効果的であることが示されているので、線維筋痛症に対するゆっくりとした呼吸の効果を調べました、しかし、我々はまだ理由を知りません。正常な呼吸の間、対照と比較して、線維筋痛症群は心拍数、心拍数の変動性、および圧受容体活性の違いを示しました。

興味深いことに、線維筋痛症の参加者は、ゆっくりした呼吸の間に自律神経機能が改善され、そして機械的に補助された呼吸でさらに大きな改善を示した。研究者らは、変化に伴う神経系の関与、ならびに線維筋痛症患者をペースド呼吸で訓練することが機械的支援によって得た結果を再現できるかどうかについて、さらなる研究を促した。

圧反射に伴う問題のために、あるグループの研究者は、収縮期消滅訓練（SET）と呼ばれるものが、ストレスに対して血圧反応の上昇を示す線維筋痛症の人々のための効果的な治療法であるかどうか調べました。

SETは、オペラント治療（環境、ライフスタイル、行動の変化）とBaroReflexトレーニング（心周期の正確なポイントで行われる電気刺激の一種）を組み合わせたものです。彼らは、SETを心周期に関連していない電気刺激による治療と、また有酸素運動による治療と比較しました。

彼らは、SETが有意で長期にわたる疼痛寛解をもたらし、そして他の治療より効果的であると報告しました。これは小さな研究なので、確かな証拠として捉えることはできませんが、今後さらに研究を進める可能性があります。

リスクを抑える

これらの危険因子を心配しているならば、それについてあなたの医者に相談して、両方の足で新しい食事療法と運動療法に飛び込むのではなく、ゆっくりと徐々に変化させるようにしてください。私たちの体は突然の極端な変化にはうまくいきません。

従来の知恵は私達が私達がある特定の食糧を食べ、減量し、そして運動することによって私達の心臓の健康を改善することができると言う。あなたは線維筋痛症を患っているので、体重を減らすことは線維筋痛症の症状を軽減するのにも役立つかもしれませんが、それらの事のいくつかはあなたにとって彼らにとってほとんどの人々より困難であるに違いない。

あなたの心臓血管の健康を改善することができる簡単な食事の変更を見つけるのを助けることができるかもしれません。一緒に仕事をしていると、体を動かしすぎずに全体的なフィットネスを改善するためのアイデアを思いつくこともできます。

注意深ければ、ほとんどの人が徐々に活動レベルを上げることができますが、それはすべてあなたがどのようにアプローチしているかにかかっています。線維筋痛症の人の多くは、ヨガ、太極拳、気功、温水運動などの穏やかな運動から恩恵を受けます。

あなたが喫煙者であれば、辞めることはあなたの心臓の健康を改善することができます、そしてそれは同様にあなたの線維筋痛症の症状を減らすのを助けるかもしれません。

線維筋痛症のための運動のアイデア

DipHealthからの一言

あなたの線維筋痛症があなたに心臓病を発症する可能性を高めさせるということを聞くのは恐ろしいことです。しかし、何も石に設定されていないこと、そしてあなたはいくつかの危険因子をある程度制御できることを忘れないでください。前もって警告されているので、これをよりよい心臓の健康に向けて取り組むことを始める機会として見てください。

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