高レベルの教育がどのように認知症リスクを減らすか

認知症の予防に興味がありますか？あなたは学校に戻りたいと思うかもしれません。いくつかの調査研究は、より高い教育レベルを持つ人々は認知症を発症する可能性が低いことを実証しました。

教育と認知症に関する研究

で概説した1件の研究 脳 彼らの死後、872人の脳のドナーの研究を巻き込んだ教育水準が高いほど、脳の体積が大きくなり、死亡時の認知症の発生率が低下した。興味深いことに、高等教育は認知症に関連する病状（脳自体の変化）から脳を保護しませんでしたが、それらの病状が人々の思考過程、記憶、および他の認知能力に及ぼす影響を減らしました。言い換えれば、認知症の人と似たような脳の変化にもかかわらず、高レベルの教育を受けた人の脳の変化は、認知の同じ低下を引き起こさなかった。

で発表された別の研究では アメリカ疫学ジャーナル より高い教育水準はまた、認知テストのより良い成績と関連していました。

興味深いことに、ミシガン大学は2000年と2012年の認知症率を比較したところ、認知症の有病率にわずかな減少が見られました。彼らの研究は、教育レベルの大幅な増加は痴呆率の減少と相関していることを指摘している。

さらに、247の研究の包括的なレビューにおいて、低学歴レベルはアルツハイマー病の発症の強力な予測因子でした。実際、ある研究では、9年生を下回った識字率レベルは認知症のリスク増加と有意に相関していることがわかりました。

教育はどの程度違いますか？

で発表された研究 疫学年鑑 教育の追加年ごとに、参加者の認知症の可能性は2.1パーセントポイント減少したと報告しました。

ランセット委員会はまた、認知症予防は15歳までの教育で人生の早い時期に始まる可能性があることを実証した研究結果を発表しました。いくつかの研究研究を検討した後、 。

なぜ教育量が違うのか

で発表された研究 神経学 また、教育水準が高ければ、認知症を発症するリスクが減少することもわかりました。しかし、これらの研究者たちはさらに進んで、これがなぜ可能性があるのか​​を判断しようとしました。具体的には、彼らは、その関連が実際にはより健康的でないライフスタイルと、低学歴の人々にしばしば見られる心血管系の問題の増加に起因するのかと疑問に思いました。

彼らの研究の終わりに、彼らは健康の減少が認知症の追加の危険因子であることを認めたが、高等教育レベルと低い認知症リスクの間の相関は主に認知予備力の増加によるものであると決定した。

認知保護は教育によってどのような影響を受けますか？

述べたように、なぜ教育レベルが認知症を発症するリスクに影響を与えるかについての非常に説得力のある理論は、認知予備力と関係がある。認知予備力とは、より教育を受けた（したがってより発達した）脳を持つ人々は、年齢とともに脳構造の低下を補う能力が増すという考えです。いくつかの研究によると、ほんの数年の正式な教育でさえ、あなたの認知予備力を高めるでしょう。

別の研究では、参加者に腰椎穿刺を行い、脊髄液中のタウおよびアミロイドベータタンパク質（通常は認知症の影響を受ける）のレベルを測定しました。研究者らは、これらの脳脊髄液マーカーは高等教育を受けた人々の年齢に関連した変化が少ないことを見出した。この研究では、高等教育は16年以上の教育の修得と定義されています（4年間の大学での経験に相当します）。

教育レベルは認知の低下の速さに影響しますか？

研究結果はこの問題によって異なります。教育レベルは高齢者における認知機能と明らかに相関していたが、それは認知機能低下の速度に影響を及ぼさないことがわかった。別の研究では、高等教育レベルでは時間の経過とともに精神的能力の平均的低下よりも遅くなると判断されました。

DipHealthからの一言

アルツハイマー病や他の種類の認知症の原因を完全に理解するためにまだ努力していますが、私たちは認知症のリスクを減らす方法を特定することに根拠を得ています。より高いレベルの教育を達成し、いくつかの異なる種類の精神活動を追求することは、認知機能低下のリスクを軽減するための価値のある、研究に裏付けられた戦略であるように思われます。

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