ストレスとティーンアクネとの関連

King Gnu - The hole (十一月 2024)

10代の年は刺激的ですが、ストレス。学校の課題やテスト、放課後の活動や仕事、関係や家族の生活に対するプレッシャーに加えて、多くのティーンエイジャーは過負荷になり、スケジュールを過ぎてストレスを感じます。

多分、あなたのアクネが悪化していることに気づいたことがあります。あなたが感じるストレスと、あなたが見ている痛みとの間に関連があるかどうか疑問に思うかもしれません。ストレスで実際にアクネを悪化させることができますか、それとももう一つのにきびの神話ですか？

十代のざ瘡を悪化させることができますか？

いくつかの皮膚科医およびスキンケアの専門家は、ストレスが本当に十代のざ瘡を悪化させると信じています。

皮膚科学者で臨床心理学者のRichard Friedは数年をかけて、私たちの考えと私たちの肌の間の相関関係を研究してきました。「あなたが座瘡を起こしやすい場合は、彼は説明する、 "あなたはさらに勃発し、より深刻な勃発を経験し、ストレスを受けている時には、あなたのにきびが改善するのに時間がかかります。"

彼はストレスが実際には座瘡を引き起こすのではなく、むしろあなたがすでに悪化しているにもかかわらず、そのことを指摘しています。

これらの感情は、皮膚科学者Tony Nakhlaによって彼の本スキンの戒め. 「ストレスにきびは、ストレス時にストレスホルモンが放出され、オイル腺が拡大し、石油生産が増加し、毛穴を閉塞する場合に起こります」彼は書く。

少なくともいくつかの研究は接続をバックアップするようです。彼らは、ストレスが石油生産を上昇させ、既存の吹き出物の炎症を増加させる可能性があることを示唆している。以前の研究では、ストレスが体内の炎症を引き起こすことが示されています。

そんなに早くない！誰もがストレスとアクネの接続を購入するわけではありません。

たとえそうであっても、ストレスがたくさんあるとは思っていない多くのプロがまだあります。彼らは言う、そして正当なことに、にきびは萎縮し、それ自身で衰える傾向がある。ストレスに起因するものは、にきび自体の自然な進行だけかもしれません。

さらに、思春期に体内のホルモンレベルが変化することで、最初にアクネが発症することがわかりました。ストレスの量がないか、それが欠如していると、それを変えることになります。

それでも、ストレスはあなたの肌に影響を与えていなくても、あなたには良いことではありません。常にストレスを感じるのは楽しいことではありません。あなたは、ストレスレベルを下げるのに役立つことをすることができます。音楽を聴いたり、運動したり、友人や家族と話をしたりしていることを聞かせてください。十分な睡眠と食べる力を過小評価しないでください！

あなたが慢性的なストレスや圧倒を感じている場合は、何か助けを求めるのを恐れないでください。あなたの両親、大人の友人、または学校の信頼できる教師またはカウンセラーと話をしてください。