労働と配達のためにアップライトとモバイルを維持する

労働者のポジションは、通常、あなたの背中をベッドに平らにするか、ベッドの中に枕を張って置くかのいずれかと考えられています。これらの労働ポジションのどちらも、出産には理想的ではありません。実際に、あなたの労働と配達の経験が増えるほど、あなたはより快適になり、より早くあなたの労働が進むでしょう。しかし、仕事をしている女性の71％が出産連絡による母親の聴取調査で、出産のためにベッドにいただけで何もしなかったことを報告しました。

母親は、もともとは労働の間に移動することを望んでいたとしても、彼らがベッドにとどまることは多くの理由があると報告しています。ベッドから出ないことが最も頻繁に挙げられる理由のいくつかは次のとおりです。

• 電子胎児モニタリング（EFM）
• 誰も彼女に立ち寄るように申し出たり、頼んだりしなかった。
• IVまたは生理食塩水ロック
• 何をすべきか分からなかった。
• 看護師は、開業医との会話にもかかわらず、いいえと言った。
• 病院の方針。

あなたの誕生経験の間に移動できるようにするためのいくつかの方法があります。

支援するプラクティショナーを選択してください。

あなたの医者または助産師は、労働において動くことを受け入れるだけでなく、支持的でなければなりません。彼らはあなたに積極的に働く許可を与える以上に多くのことを行うことができるはずですが、労働の自然な進歩を促す立場を示唆します。これは、活発な労働と押し込みの両方を意味します。その動きがあなたの赤ちゃんが降りて生まれるのを助けるときです。

病院または出産センターの動きを奨励する。

運動を奨励する出生地は、あなたの標準病院とは異なって見えます。ツアーでは、お部屋で出産祝いをしたり、女性が歩くことができる早期の労働園やラウンジを見ることができます。ツアー中に女性が労働区域のホールで歩いていたことに気づいていますか？部屋にはベッドが部屋の中心にあるのか、それともその一部になっていたのですか？スクワットバー、誕生球、その他の援助を見ましたか？

さまざまな労働姿勢を学ぶ。

どのようなオプションが利用可能であるかを知ることは大きな助けになります。労働の移動を維持することを教える出産授業を取ることによって、労働の中で移動する必要があるという知識を得ることができます。これは、あなたのパートナーが何を示唆するかを知るのにも役立ちます。直立姿勢でもリラクゼーションを練習してください。

ドゥーラやその他の労働擁護家を雇う。

あなたと一緒に誰かを持つことは、あなたの労働がやっていることのための最良のポジションを選ぶのを助けることができます。これは、あなたとあなたのパートナーが、労働のどのポジションが最も良いかを覚えておく必要がないときの安堵です。ドゥーラはまた、労働の移動を主張する際に病院や出産センターのシステムをナビゲートするのに役立つ人物です。

あなたの移動を妨げる介入を最小限に抑える。

低リスク妊婦および電子胎児モニタリング（EFM）または聴診の要件を使用すると、常に機械に縛られることなく自由に動くことができます。これはあなたの赤ちゃんに危険をもたらすものではありません。生理食塩水またはヘパリン錠とフル・ブローンIVとで同じことが当てはまります。特定の介入や硬膜外麻酔が必要な場合は、必ず運動の援助を依頼してください。