気分の苦痛を止める方法を学ぶ
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ネガティブな気分にさせる妄想をやめる方法(超基本編) (十一月 2024)
それは、最悪の時期に、最良の親にさえ起こります。医院で食料雑貨店のラインで。プレイデイトの途中で。恐ろしい怒りの怒りは、いつでも、そしてしばしば警告なしに起こり得る。
子供に怒ったり、親に困ったりすると、怒りの気分は幼い子供の成長の通常の部分です。未成年者の気分は、自分自身を適切に表現できない、現在の状況に不満がある、疲れすぎている、飢えている、退屈しているなど、欲求不満が原因です。あなたの涼しさを保つことができれば、あなたの子供はより速く落ち着くでしょう。怒鳴りが始まらないという点を過ぎているなら、気分を抑える方法は次のとおりです。
なぜ子供たちは気分の悪い悩みを持っていますか?
幼児時代にはもう少し一般的ですが、多くの未就学児にはまだ息苦しさがあります。おなかの最も一般的な年齢は1〜4ですが、誰でも1つを持つことができます(大人でも!)。そして、ある人は激しい反乱に由来するかもしれませんが、何らかの欲求不満のために多くの怒りが起こります。関係者全員に恥ずかしがり、不快感を与える(特に公然に起こる場合)、子供が自立を主張しようとしているときに子供が反応するかもしれないが、何かがそれを妨害しているようなものです。怒鳴りが発生する多くのシナリオがあります:
- 就学前の児童は、自分が好きなように自分自身を表現できるスキルを身につけることはまだできておらず、メッセージを伝えることができないときには、しばしば故障が起こることがあります。
- 時々、子供は自分が何を望んでいるのか分からないかもしれません。彼は疲れていたり、飢えていたり、まったく退屈であったりします。
- 子供が最初に何かを試している場合 - たとえば靴を結ぶだけでそれを理解することはできません。
- 彼はちょうど悪い日を過ごすことができます。
何人かの子供はめったに怒りを感じることはありませんが、他の子供は一日に数回しかいません。子供の頃の専門家は、子供の年齢、ストレスレベル、彼の一般的な処遇、診断されたものと診断されていないものの両方の健康問題を含むさまざまな要因を疑う。
あなた自身の行動も考慮する必要があります。あなたはあなたの子供の要求に容易に譲りますか、またはあなたは非常に厳しいですか?いくつかの研究では、しばしば、食料品店でキャンディーを買うかどうか、または子供が食べ物を食べるのに数分を要請するかどうかを問わず、親が状況にどのように反応するかに応じて、遊び場。
あなたの子供が十分な時にやるべきこと
おなかを扱うことについての考えの学校のカップルの2つがあり、あなたがあなたが持っているどのタイプの子供であるかに応じてあなたが選ぶものは1つです。
- それを無視する:可能であれば、あなたの子供が最初に安全であることを確認して、離れて歩いてみてください。近くにいても、自分のディスプレイがあなたに何の影響も及ぼしていないことを明確にしてください。目を触れたり、話をしたりしないでください。彼女は彼女が反応を得ていないと見て、彼女はおそらく停止するでしょう。
- 拡散する:胃を受動的にする必要がない場合、あなたが試みることができるいくつかのテクニックがあります。彼女の背中をこすり、静かで落ち着いた音で彼女と話して、あなたの子供を撫でてください。両親は、「あなたは大丈夫ですか」、「それは大丈夫ですか」、または静かな歌や童謡がうまくいくように、同じフレーズを何度も繰り返すことがあります。あなたは、愚かな冗談を言ったり、面白い顔をしたりすることで、少しユーモラスを状況に注入することもできます。
あなたがしてはいけないこと:あなたの子供に戻って叫ぶか、彼と同情してみてください。あなたの子供が感情的な爆発の真ん中にいる間、彼に通う方法はありません。あなたはそれが終わるまで待たなければなりません。
おばあさんが公共の場所にいる場合は、彼女を持ち上げて、車や公共の浴室のようなよりプライベートな場所に連れて行きます。あなたが支配下におしゃべりを得ることができない場合は、彼女を彼女の車のシートに入れて家に帰る。残念ながら、飛行機や電車のように出ることができない場合もあります。ちょうどあなたのベストを尽くして、笑い、それを耐えてください他の人は迷惑になるかもしれませんが、あなたの子供はあなたの心配です。
あなたの子供が噛んだり、蹴ったり、ヒットしたり、他の攻撃的な行動を見せたりする場合は、直ちに行動を起こさなければなりません。彼女が落ち着くまで、状況から子供を離してください。
おなかが終わったら、あなたがいるほどに怒ったり、怒ったりして起こったことには住んでいないでください。何が起こったのかを何度も繰り返し、あなたの子供を混乱させる可能性が高く、再び子供を怒らせる可能性があります。代わりに、彼女に抱擁とキスを与え、移動してください。もしあなたがそれについて話す必要があると感じたら、あなたは両方とも静かな時に数時間待ってください。
良いことは、この段階は永遠に続くことではないということです。あなたの子供が成熟し、自分自身をより良く表現する方法を学ぶとき、彼女は自分の感情をどう扱うかを学びます。